垃圾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「垃圾」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…蒡的認知是其豐富的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助排便和清除體內垃圾，降低體內膽固醇，減少毒素和廢物在體內囤積，進而減少罹患大腸癌的風險。另外，牛蒡還含有一種獨特的營養成分——精胺酸，…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…力會造成代謝紊亂及荷爾蒙失調，會不自主的藉由暴飲暴食消耗大量垃圾食物，不僅容易釀成體重增加，甚至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日可吃一些「舒壓食物」擺脫情緒壓力。 ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
上學反而學會壞習慣？家長可以這麼做......

…孩子接觸這些食物，很可能會衍生出許多不健康的飲食習慣，此外，垃圾食物也會影響孩子的大腦，讓他們在上課時難以專心，雖然我們無法決定學校販售的食物，但我們可以透過討論，瞭解溝通孩子的想…
http://www.top1health.cn/Article/251/54429
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

…走、逛街購物、上下班通勤時段、整理庭院、做家事（包括拖地、倒垃圾等）、跳健康操、做瑜珈等，自每次10分鐘開始分段累積身體活動量，達到微流汗程度，即為中度身體活動。不過，要記得不論是…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
你家孩子是商店破壞王？爸媽學會這4招助改善

…說。「是沒錯，但你真的覺得，這樣就會讓他們不再懇求我們買垃圾食物回家嗎？」瑪麗亞反駁著：「一旦他們覺得自己有決定權，每經過一條走道都會是一場折磨。」「我們可以幫選擇加上…
http://www.top1health.cn/Article/251/54368
加工食品與停經後婦女的健康關聯

基於健康著想，加工食品及垃圾食物還是少吃為妙，然而，身材纖細是否代表著口中食物對自己的影響就會比較小呢？《Journal of the Academy of Nutrition a…
http://www.top1health.cn/Article/248/54232
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…好的禮物，吃完剩下的外皮或果仁也可以完全分解，回歸於大自然。垃圾食物則不然，超級市場常促銷各式各樣含有「壞糖」的食品（由馬鈴薯製成的零食、即食食品、現成醬料等等），看似特別便宜。但…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…e Daily）網站報導指出，好的膽固醇（HDL）就像是一個垃圾袋，負責在身體的細胞、血管等組織中，四處收集壞的膽固醇（LDL），把它們裝進垃圾袋中。袋子裝滿以後，就會將這些垃圾送…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
關於吃飯這件事，該怎麼教？營養訣竅在..

…隊突發奇想，讓孩子體驗設計好的取餐橋段，親身經歷模擬街友們從垃圾桶拿便當吃的困境。如此震撼教育，一定多多少少在孩子心中留下深刻印象，但面對根深蒂固的挑食、偏食問題，身為大人的我們，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104
照顧者，你的壓力過大了嗎？善用這些社會資源助喘息

…工作者無法繼續做飯、打掃，身為女兒或媳婦可能就得擔起做飯、倒垃圾、採買物品等工作。爸爸若須照顧媽媽，兒子可能就要幫忙洗衣服、打掃環境。一旦家中出現需長期受照顧的家人，每個人都會面對…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031
老被焦慮、憂鬱情緒纏身？試試這4步驟助改善

…一天中空白時間漫長，大腦無所專注時，便會像野馬漫無標的，亂找垃圾。奇怪的是，怎麼不是找黃金呢？如果是的話，便能將創意發揮到令人開心滿足的境界，偏偏焦慮的大腦，喜歡自…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997
腰瘦厲害的減肥法！3步驟變身「瘦身冰箱」

…箱物品的擺設方式」，就能減重！如果，你還在把冰箱當作垃圾桶，平時不愛整理冰箱，把冰箱當作「黑洞箱」來使用，不但瘦不下來，更會危害健康，因為一個人的身體，是由吃下肚的食物構成…
http://www.top1health.cn/Article/101/52928
咖啡渣能除臭還能…？10種意想不到的實用妙招

…物，就容易發出難聞異味，這時該怎麼辦呢？將乾燥過的咖啡渣放入垃圾袋中，然後將廚餘水分瀝乾，包入舊報紙中，因為報紙的油墨具有碳成分，能夠吸濕防潮，再加上咖啡渣除臭、除濕功能更加倍！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/52876
超犯規女神！韓國名模韓惠珍塑身2大祕訣

…發胖！健康天然飲食法** 遵守「只吃進美麗食物、不亂吃變醜垃圾」！她鼓勵大家在家吃早餐，並且示範自製「美人便當」。「糙米雜糧飯糰」是她的能量來源；「雞蛋」幫她消除疲勞和抗氧化；還…
http://www.top1health.cn/Article/306/52796
女人必吃檸檬皮　檸檬苦素對抗乳癌有一套

…可以抗氧化、美白、促進膠原蛋白合成和鐵質的吸收，其常常被當作垃圾丟棄的外皮，更富含「檸檬苦素」，是對抗女性乳癌的利器！ **乳癌人口持續攀升　威脅健康不容小覷** …
http://www.top1health.cn/Article/261/52786