垃圾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「垃圾」搜尋結果

總共找到 706 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

吃對才有效！活化花椰菜的抗癌力，烹煮2秘訣快學起來！

…外，莖部也富含纖維、維生素C和β-胡蘿蔔素，料理時可別把它當垃圾丟棄喔！
http://www.top1health.cn/Article/318/54684
一不開心就「翻白眼」，視網膜健康會拉警報？

…_ _懶惰姐姐說：「這齣戲快播到精彩段落了，我沒空，等一下垃圾就由你去倒喔！」_ 一再遇到類似這樣的情況，許多人都會忍不住「翻白眼」，表達不屑的態度，但坊間…
http://www.top1health.cn/Article/239/54604
全智能吸塵器擺脫塵蟎！吸塵、鎖塵，更絕塵！

…緊緊鎖在集塵袋與濾網內，讓排出的空氣比室內空氣更乾淨，即使倒垃圾時也無須再次接觸髒汙，徹底杜絕二次空氣汙染。第三是醫療級HEPA13濾網，可有效過濾空氣中99.99%細至0…
http://www.top1health.cn/Article/248/54663
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…足夠的纖維攝取亦可提供飽足感，減少因為肚子餓而吃進太多零食或垃圾食物的機會，進而達到輔助減重的效果。目前，國人普遍有膳食纖維質攝取不足的問題，若參考每人每日建議膳食纖維攝取量25至…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…蒡的認知是其豐富的纖維，可以促進大腸蠕動，幫助排便和清除體內垃圾，降低體內膽固醇，減少毒素和廢物在體內囤積，進而減少罹患大腸癌的風險。另外，牛蒡還含有一種獨特的營養成分——精胺酸，…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…力會造成代謝紊亂及荷爾蒙失調，會不自主的藉由暴飲暴食消耗大量垃圾食物，不僅容易釀成體重增加，甚至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日可吃一些「舒壓食物」擺脫情緒壓力。 ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
上學反而學會壞習慣？家長可以這麼做......

…孩子接觸這些食物，很可能會衍生出許多不健康的飲食習慣，此外，垃圾食物也會影響孩子的大腦，讓他們在上課時難以專心，雖然我們無法決定學校販售的食物，但我們可以透過討論，瞭解溝通孩子的想…
http://www.top1health.cn/Article/251/54429
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

…走、逛街購物、上下班通勤時段、整理庭院、做家事（包括拖地、倒垃圾等）、跳健康操、做瑜珈等，自每次10分鐘開始分段累積身體活動量，達到微流汗程度，即為中度身體活動。不過，要記得不論是…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
你家孩子是商店破壞王？爸媽學會這4招助改善

…說。「是沒錯，但你真的覺得，這樣就會讓他們不再懇求我們買垃圾食物回家嗎？」瑪麗亞反駁著：「一旦他們覺得自己有決定權，每經過一條走道都會是一場折磨。」「我們可以幫選擇加上…
http://www.top1health.cn/Article/251/54368
加工食品與停經後婦女的健康關聯

基於健康著想，加工食品及垃圾食物還是少吃為妙，然而，身材纖細是否代表著口中食物對自己的影響就會比較小呢？《Journal of the Academy of Nutrition a…
http://www.top1health.cn/Article/248/54232
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…好的禮物，吃完剩下的外皮或果仁也可以完全分解，回歸於大自然。垃圾食物則不然，超級市場常促銷各式各樣含有「壞糖」的食品（由馬鈴薯製成的零食、即食食品、現成醬料等等），看似特別便宜。但…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

…e Daily）網站報導指出，好的膽固醇（HDL）就像是一個垃圾袋，負責在身體的細胞、血管等組織中，四處收集壞的膽固醇（LDL），把它們裝進垃圾袋中。袋子裝滿以後，就會將這些垃圾送…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
關於吃飯這件事，該怎麼教？營養訣竅在..

…隊突發奇想，讓孩子體驗設計好的取餐橋段，親身經歷模擬街友們從垃圾桶拿便當吃的困境。如此震撼教育，一定多多少少在孩子心中留下深刻印象，但面對根深蒂固的挑食、偏食問題，身為大人的我們，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53104
照顧者，你的壓力過大了嗎？善用這些社會資源助喘息

…工作者無法繼續做飯、打掃，身為女兒或媳婦可能就得擔起做飯、倒垃圾、採買物品等工作。爸爸若須照顧媽媽，兒子可能就要幫忙洗衣服、打掃環境。一旦家中出現需長期受照顧的家人，每個人都會面對…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031
老被焦慮、憂鬱情緒纏身？試試這4步驟助改善

…一天中空白時間漫長，大腦無所專注時，便會像野馬漫無標的，亂找垃圾。奇怪的是，怎麼不是找黃金呢？如果是的話，便能將創意發揮到令人開心滿足的境界，偏偏焦慮的大腦，喜歡自…
http://www.top1health.cn/Article/74/52997