…很多爸爸、媽媽在小寶貝生病時,最常問到的問題就是「究竟該不該吃藥」?尤其對於年紀尚幼小的寶寶來說,一方面擔心藥物是否會對他們的身體造成負擔與傷害,另一方面則又害怕如果不吃藥,是不是…
http://www.top1health.cn/Article/236/50180…營養共筆提供)][113048] **一、“下飯”會讓你多吃幾口飯** 飲食清淡幫助減重是有道理的,當我們吃一些下飯的菜餚、外面的快炒,就會常常:「老闆,再多一碗白飯!」最後料…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133大部份的人認為,「貪吃」都是因為自己沒有辦法控制、腦波太弱,然而心理學家們卻發現,長期飲食有障礙,通常都不是自我控制的問題,這也告訴我們,有沒有堅定的意志、和飲食控制這件事,真的沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/50108…下,容易因過度擔心而引發憂鬱、焦慮的情況。 **多吃蔬果抗氧化 降低輻射傷害** 中醫師周宗翰表示,若將輻射食品吃下肚,目前還沒有理想的方法可以將放射性毒素排出體外,因…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068…慎。像是大型魚類鮪魚、鮭魚,或是昆布扇貝等水產海鮮,都盡量少吃,較容易受到輻射汙染。乳製品、嬰幼兒奶粉這類也是高風險產品,原因在於牛隻等動物在吃的草或飲用水上,可能會有輻射累積問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056講到減肥,大部分人的直接聯想就是「澱粉容易胖最好不要吃」、「肉類熱量高最好少吃」、「蔬菜、水果熱量低,多吃無礙」。故常看到有些人為了減肥,飯能夠只吃半碗飯就不會多吃一口,甚至不敢吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071日本的「輻射食品」到底能不能吃?2011年,日本311大地震引發福島核災事件,台灣很快禁止了福島、茨城、櫪木、群馬、千葉等5縣的食品進口直到現在。5年過去了,台灣正研擬調整管制措施…
http://www.top1health.cn/Article/132/49034…我們還不知道的保健功效呢! **實驗結果僅供參考 適量吃柿子就健康** 值得注意的是,上述研究大多使用帶皮的柿子去萃取及實驗,而且,有實驗發現,較成熟的柿子,含有的原花青素…
http://www.top1health.cn/Article/248/46892…健,為生活教養重於醫療的罕見疾病。 家裡冰箱上鎖、吃生肉、翻垃圾廚餘、為吃偷竊說謊、情緒暴走等,小胖威利病患發起病來總是為吃不擇手段,宛如「人型食物黑洞」,每個事件聽起來…
http://www.top1health.cn/Article/251/46873秋天就要吃柿子!香甜可口的柿子是很多人愛吃的水果,尤其現在正值產季,每天吃一顆柿子是常有的事。不過,最近網路上和通訊軟體中盛傳一個消息,指出吃柿子之後不能喝優酪乳,以免中毒!有那麼…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670…口!正當民眾享用柿子時,許多人卻收到手機群組傳來訊息,疾呼「吃完柿子不能再吃香蕉,以免中毒甚至死亡!」這年頭,食物相關的謠言滿天飛,中毒致死或許言過其實,但吃柿子還真的有些禁忌要注…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669亂咬、亂仍東西、吃手指、愛尖叫、用手抓飯、玩衛生紙、打人、坐不住…等每個孩子發展過程之中幾乎都會有的壞習慣,其實是成長的重要一環?!當孩子出現這些大人認為的「壞習慣」時,應該立即禁…
http://www.top1health.cn/Article/251/45682天氣冷颼颼的冬天,與家人和三五好友聚在一起吃火鍋是很幸福的事情,無論是薑母鴨、羊肉爐、韓式鍋物…等餐廳,都是冬天非常受歡迎的地方。但是,經常這樣吃的結果,可能導致三高患者控制不佳,…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621…滿一桌大魚大肉,生魚片拼盤、豬肋排、佛跳牆……看得口水直流,吃到小腹凸出都不好意思了,然而對面那位永遠嚷著要減肥、吃一頓飯總像和意志力拔河的王伯伯,竟毫無顧忌,看什麼就夾什麼,連油…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507坊間流傳「癌細胞愛吃糖」的說法,癌友抗癌一定要停止吃糖嗎?營養師提醒,「糖」是「醣」的一種,若把「醣」誤認為「糖」,刻意避開好的澱粉類食物,甚至完全不吃,恐造成身體無力抵禦和消滅癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/43509