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…、膏粱厚味,或者用餐無定時定量,出現食慾不振、噁心欲嘔、伴隨口氣重、大便不通或大便臭等症狀。 **沁脾開胃飲 心涼脾肚開** 由烏梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麥芽組成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521…用四足跪姿,肩膀在手腕正上方,臀部垂直膝蓋。 2. 深吸一口氣,吐氣時,手臂往前推直,臀部推向天空,雙腿向後踩。 3. 手掌力量平均在每根手指,腳跟盡量向後踩,同時調節呼吸。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/61444…* 像她已經淪落到這種處境,還有得救嗎?當然有,只要還有一口氣在,通通有得救。人,其實就是一台複雜的機器,要運作良好,就得充分供電與適度休息。 我建議她,其他的,先不管。只…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509… 如果女性朋友的分泌物型態與上述情況差不多,可以暫時先鬆一口氣,不用過度擔心;但若發現有異常,如無論哪一階段都有分泌物很多,甚至需使用護墊的情況,或是分泌物帶有濃濃的腥臭味,都要…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409…,竟然發現單手舉10公斤啞鈴,以前只能舉12~15下,現在一口氣最高可以舉25下,他猜可能是酮體燃燒很有效,提高肌耐力的緣故。
http://www.top1health.cn/Article/101/61421…一起跳;有空還喜歡去游泳、健走,現在不只肌肉變軟Q了,還可一口氣爬5層樓樓梯。 而78歲弘義爺爺也分享,自己以前不知道「老人家也可以去運動中心,以為那是年輕人的世界」。但參加…
http://www.top1health.cn/Article/263/61420…由網路簡單購得來自海外、富含咖啡因的粉末或錠劑,故常有人會一口氣攝取大量咖啡因。接下來要講的就是咖啡因中毒死亡的案例。 〈一名九州的男性喝下大量以「能量飲料」著稱的含咖啡因飲…
http://www.top1health.cn/Article/318/61414… 1.站姿,面對牆壁,雙腳打開稍比肩寬。 2.先深吸一口氣後,吐氣時將雙手彎曲放在牆壁,重心放至手掌。 **Tips:**動作時,身體都要挺胸收腹。 3.雙手在胸牆前…
http://www.top1health.cn/Article/250/61362…的效果強,所以,只要是正在感冒發燒、身體有炎症(面紅、目赤、口氣重,以及喉嚨痛、骨盆腔發炎、前列腺炎發炎等症狀)、腹瀉不適者,都不建議貿然大量食用。 賴睿昕中醫師提醒,雖然枸…
http://www.top1health.cn/Article/239/59314…卻提不起勁。但一旦打起精神開始動手打掃,竟然會越做越投入,一口氣打掃得乾淨溜溜......德國精神病學家埃彌爾.克雷培林(Emil Kraepelin)將開始作業後,越來越有幹勁的…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292…完了,卻忽略後面要有所共識,找回平衡。有時只是想在吵架中爭一口氣,但這樣並沒有幫助到關係。 這裡要畫重點了,以關係為前提的出發,句型並不是「我希望你怎麼樣怎麼 樣.....…
http://www.top1health.cn/Article/245/58251**Q:早、中、晚,什麼時候做最有效果?** **A:** 肌肉是在體溫高的時候,能發揮很大的力量。因此,比起早上,體溫容易升高的中午或晚上,可以說是最適合肌肉訓練的時間帶。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58191…以在一群人當中蚊子會選擇體溫較高、散發熱氣的人。 **3.口氣或體味:**呼氣的氣體或特殊體味,可能混合有其他的化學物質,像是汗液中的乳酸味,都是吸引蚊子叮咬的可能原因之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58159…我甚至都不確定他是否聽懂了我的困境,但他說的話著實讓我長舒一口氣。這是生活的本來面貌,需要面對低落、孤獨、抑鬱,甚至對整個世界生出的敵意。你其實一點兒也不孤單,這是每個人都要做的功…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…偏高的糖友,還是要注意攝取量,別因夏天的水果不買太可惜,就一口氣吃得太多。 中國醫藥大學附設醫院內分泌代謝科主任陳清助醫師說:「糖友在夏天的血糖,常會忽高忽低,除了水果甜…
http://www.top1health.cn/Article/33/58089