冷水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷水」搜尋結果

總共找到 786 筆符合關鍵字「冷水」的資料

運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…，想要讓運動發揮預期的減重效果，運動後適度飲食是一定要的，且冷水的補水速率更勝溫水。人體需要經由許多連續性的能量提供，來維持正常的生理機能，當我們運動時，肌肉中的肝醣被…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
每逢生理期後就頭痛？喝加味牛肉番茄湯緩解

… **作法：** 1.牛腩洗淨切，汆燙去除腥味、血水，再以冷水洗淨備用。 2.番茄洗淨、去蒂頭，切成對半。馬鈴薯去皮，切成4大塊。娃娃菜洗淨備用。 3.川芎、生地洗淨，以20…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

….排骨洗淨汆燙去血水，撈起備用。 2.山藥去皮洗淨，切塊泡冷水（防止變色）備用。 3.將茯苓、薏仁洗淨，與處理好的排骨、山藥放入湯鍋中，加水淹過食材。 4.接著放入電鍋，以外…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640
下巴、兩頰狂冒生理痘　外敷2種中藥粉不再蔓延

…藥力滲透進肌膚。 4.撕除面膜紙時，須「由下往上」撕，再用冷水將臉上殘留的面膜糊洗淨，之後再拍上保濕的化妝水即可。 **藥效：**黃芩具有清熱涼血、抗炎鎮靜、消腫散結的作用；枇…
http://www.top1health.cn/Article/239/51610
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…。 1.蒜頭切末，加入醬油膏調勻備用。 2.茄子川燙後泡冷水，撈起瀝乾淋上醬即完成。 **TIPS：**川燙茄子時，在水滾後可加入少許白醋再放入茄子川燙，切記茄子對切紫色面朝…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？

…但熱服則宜，冷服聚痰。」因為茶的性味苦甘、涼。本身偏涼，又以冷水冲泡，則寒上加寒，更容易讓身體生濕聚痰，所以，建議一般茶葉仍用熱水沖泡為佳。茶的功用主治：清頭目、除煩渴、化…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541
免疫力太強也不行？對抗蕁麻疹，運動減壓有效！

…游泳也是不錯的有氧運動，但周宗翰中醫師提醒，有些蕁麻疹患者對冷水，或是游泳池水中的「氯」過敏，就應該避免游泳，選擇其他的有氧運動。 **慢性蕁麻疹纏身　遠離各種過敏原** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51584
男性白髮、雄性禿救星！吳明珠：四物雞湯真有效

…50cc。 - 做法： - 1.先將雞肉以熱水汆燙，再用冷水沖洗乾淨備用。 - 2.將四物藥包先以米酒浸泡約10分鐘，幫助藥材釋放。若怕味苦，可用枸杞子加減入味。 - 3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/51560
異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

…、牛奶、雞蛋等，會不會加重症狀。 6.發癢不舒服時可以流動冷水沖涼，搭配冰涼的濕毛巾濕敷，可以大大緩解不適、減少搔癢。
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…毒消脂茶」，黃耆1.5錢、荷葉1錢、薏仁5錢加1000CC.冷水浸泡30分鐘，大火煮滾轉小火，續煮30分鐘，加入綠茶及薄荷1錢燜約3分鐘加速排毒，也可再加荷葉1錢，幫助減重消脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
家有青少女這樣教　生理期3知識非知不可

…溼疹。月經期洗澡應當淋浴為主，不要坐在浴盆裡，洗澡用水不要用冷水或熱水，以溫水為宜。洗冷水可能使月經突然停止；用熱水會使子宮充血，造成經血量增多。月經來時是可以洗頭的，只是頭髮要立…
http://www.top1health.cn/Article/259/51393
不用高湯也美味！海帶湯＋紫蘇粉滋味啵棒

…匙）、鹽（少許） **作法：** 1.先將乾海帶泡在冷水中15分鐘後瀝乾，切成容易入口大小。 2.鍋中倒入紫蘇油（2湯匙），放入泡好的海帶以中小火翻炒。 **Coo…
http://www.top1health.cn/Article/248/51363
出生開始學教養！用遊戲激發孩子想像力有訣竅

…的想像力給予熱烈的正向回饋。千萬不要在孩子一頭熱時，潑上一桶冷水，這將會澆熄孩子對於創作的熱情與玩遊戲的興致。  ![][118545] **【…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340
春天肝氣不通易失眠　喝百合棗仁茶養肝排毒

…圓各15g、枸杞子和小麥各10g。 **做法：**將茯苓用冷水浸泡1小時，將酸棗仁炒熟，將所有的材料一起放入砂鍋中大火燒開，再改用文火慢熬1小時即可。 **功效：**肝氣不疏、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199
你真的瞭解你戴的眼鏡嗎？3大重點仔細看

…做反而破壞了鏡片表面，正確的清洗步驟如下： 1. 使用冷水沖洗鏡片，去除鏡片上的灰塵與髒汙。 2. 按壓適量清洗劑，搓揉出泡沫後均勻塗抹在鏡片上，因為臉上會出油，因此需要使…
http://www.top1health.cn/Article/244/51174