冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

粥品養腸胃易消化　必知6大好處

…定。熱性體質，應加一些偏涼的食物，例如：綠豆、薏仁、白蘿蔔、冬瓜、芹菜、梨等。相反地，虛寒體質的人，則應加一些具有溫補性質的食物，如紅棗、紅參、桂圓、生薑等。平和體質的人，可選一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

…一周）：**容易水腫、乳房脹痛或經前症候群，不要吃太鹹，可吃冬瓜加薑絲，或加些薏仁幫助排水。食療重點是疏肝理氣，人體肝經從小腿開始走，繞過生殖器到乳房，如果肝經鬱結，在這階段易乳房…
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…做一對一營養諮詢時，的確也會教有水腫的人煮紅豆水或使用西瓜、冬瓜等瓜類水果或咖啡、茶等咖啡因食物來利尿消腫，因為這些食物據說都具有利尿作用。特別是紅豆，中醫資料顯示其具有「利水除…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
改善孕期水腫！孕媽咪巧喝黑糖紅茶

…皮10克、大腹皮10克；行氣、利水、消腫。 4.脾虛濕熱：冬瓜皮15克、赤小豆10克；清熱、利水、消腫。 5.腎虛濕滯：懷牛膝30克、車前子5克；益腎行氣、消腫利水。 *…
http://www.top1health.cn/Article/17/31495
進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

…然食物為主，如：薏仁、糙米、蘿蔔、黑木耳、麥片、紅豆、杏仁、冬瓜、番茄等，它們具有豐富營養素，又有減肥效果，可使身體強健又輕身，烹調則以清淡為主，如蒸、煮、滷等，許多減肥人士在冬季…
http://www.top1health.cn/Article/239/31459
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃

…、左歸丸。 **5.【痰濕質】：**可多吃芹菜、包心菜、冬瓜、薏苡仁。中藥建議用五苓散、二陳湯。 **6.【濕熱質】：**可多吃苦瓜、莧菜、薏苡仁、綠豆。中藥可用甘露飲。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30391
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…濕的中藥材有茯苓、豬苓、薏苡仁、白扁豆、赤小豆、芡實、山藥、冬瓜皮、白術、藿香、佩蘭、蒼術，厚樸、砂仁、雞骨草、溪黃草等。實際上一些日常食物也有健脾利濕的功效，不喜歡藥材味道的話可…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
每月經期大失血！7道料理補回來

… **材料：**糯米500克、桂圓乾30克、紅糖120克、冬瓜糖60克、黑芝麻15克、白芝麻15克、紅棗30克、銀耳30克。 **做法：**將桂圓去皮，紅棗去核洗淨待用。銀耳溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…軟，不會嚼得太辛苦。瓜類，像是可以煮得很軟嫩的絲瓜、大黃瓜、冬瓜，也是不錯的選擇。水果切薄片會比切塊容易入口。若缺牙較多時，可磨果泥或打果汁。 **【延伸閱讀】聰明料理3秘…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…最重要的是減少鹽分攝取。幫助利尿、消水腫的食物如海帶、紫菜、冬瓜等，均可納入烹調食材中。此外，西瓜雖然能利尿、消水腫，但因糖分高且偏寒，適量食用即可。 **★晚餐——冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…。 **4.多吃利尿消腫的食物** 紅豆薏仁、蓮藕、冬瓜等都是利尿消腫的食物，平時多吃這些食物能夠清除體內的濕氣，排除多餘水分，達到減肥目的。 **資料來源：39…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…舌苔黃膩等表現，要及時清熱利濕。媽媽們不妨多煮些苦瓜、茄子、冬瓜等利下除濕熱的食物，綠豆、薏米、赤小豆做點甜湯也不錯。 **【推薦食譜】赤小豆苦瓜排骨湯** **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
經痛別碰3類食物　3穴位舒緩疼痛

…八角等辛辣配料。 **3.敗「性」食物** 茭白、木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜等食物或會影響女性性功能，經痛女性少吃為妙。 **按摩可緩解經痛　記住止痛三大穴位**…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188
冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳

**性味：**味甘、淡，性涼。冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。 ![][84841] **【功用】：** ❶ 利水消腫，改善慢性腎炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/29026
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005