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「冬瓜」搜尋結果
總共找到 508 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料-
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃
…軟，不會嚼得太辛苦。瓜類，像是可以煮得很軟嫩的絲瓜、大黃瓜、冬瓜，也是不錯的選擇。水果切薄片會比切塊容易入口。若缺牙較多時，可磨果泥或打果汁。 **【延伸閱讀】聰明料理3秘…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044 -
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫
…最重要的是減少鹽分攝取。幫助利尿、消水腫的食物如海帶、紫菜、冬瓜等，均可納入烹調食材中。此外，西瓜雖然能利尿、消水腫，但因糖分高且偏寒，適量食用即可。 **★晚餐——冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884 -
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招
…。 **4.多吃利尿消腫的食物** 紅豆薏仁、蓮藕、冬瓜等都是利尿消腫的食物，平時多吃這些食物能夠清除體內的濕氣，排除多餘水分，達到減肥目的。 **資料來源：39…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767 -
「那個來」好痛 6道食譜對症下藥
…舌苔黃膩等表現，要及時清熱利濕。媽媽們不妨多煮些苦瓜、茄子、冬瓜等利下除濕熱的食物，綠豆、薏米、赤小豆做點甜湯也不錯。 **【推薦食譜】赤小豆苦瓜排骨湯** **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247 -
經痛別碰3類食物 3穴位舒緩疼痛
…八角等辛辣配料。 **3.敗「性」食物** 茭白、木耳、冬瓜、芥藍、蕨菜等食物或會影響女性性功能，經痛女性少吃為妙。 **按摩可緩解經痛 記住止痛三大穴位**…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188 -
冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
**性味：**味甘、淡，性涼。 冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。 ![][84841] **【功用】：** ❶ 利水消腫，改善慢性腎炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/29026 -
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
…激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005 -
秋季清熱消水腫 吃冬瓜蟹肉粥
…[][84573] **食材：**米100克、蟹肉30克、冬瓜20克、鹽、薑絲、蔥花、米酒、香油各適量。 **做法：** 1.將米洗淨，蟹肉用米酒醃漬去腥。 2.冬瓜去皮後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28937 -
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力
…想提高免疫力可以從飲食著手，多吃些水果和蔬菜，如梨、白蘿蔔、冬瓜等涼性瓜果，以及山藥、蓮藕、百合等食物，可以利益胃、養肺、提高身體免疫力。 **冬瓜** 冬瓜不僅營養豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591 -
腰痛找不到原因？恐尿路感染結石釀禍
…上門，日常飲食應盡可能少吃蟹、蛤蚌，以及茭白筍、竹筍、海帶、冬瓜、大白菜、葡萄柚、椰子、西瓜、白蘿蔔等寒性食物。 **防結石不補鈣？醫：矯枉過正反助長結石產生** 不過，要…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589 -
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖
…減肥，還會導致水腫，也常看起來面有菜色。 黃瓜、番茄、冬瓜等蔬菜，雖然100克的熱量很低，但膳食纖維含量較少，在胃裡停留時間不夠長，並不是最有飽足感的蔬菜；而馬鈴薯和蓮藕含雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453 -
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜
…菜的前提下，獲得更多營養。比如，吃一斤綠葉菜所得營養頂上一斤冬瓜所含營養的好幾倍。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/28341 -
秋天降火去燥 巧喝7道瘦身湯
…自己的口味加入鹽、胡椒粉和少許雞精，即可食用 **2.冬瓜瘦身湯** **材料：**準備冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g。 **做法：**將冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277 -
秋燥易傷肺 女中醫教去濕潤肺養生
…源的食材，例如水梨、奇異果、柑橘、茄子、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有潤燥化濕、滋陰養肺、清心安神的效果，來增強身體抵抗力。 
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