傍晚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「傍晚」搜尋結果

總共找到 461 筆符合關鍵字「傍晚」的資料

下午吃豆漿水煮蛋！孩子飽足少發胖

…現，下午吃高蛋白和黃豆製品的點心，可以減少飢餓、提高飽足感，傍晚和晚上也會攝取較多蛋白質豐富的食物，同時減少吃高脂肪食物的機會，進而幫助遠離肥胖。 **青少年愛吃速食　高蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584
生理食鹽水染菌　北榮8人持續治療

…總醫院率先通報有8名患者出現感染發燒症狀。根據台北榮總19日傍晚發佈最新消息指出，5月3日起共有12位病人(門診5人和住院7人)血液培養出此菌，分散於不同科別及病房。4人已離院，8…
http://www.top1health.cn/Article/88/25500
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…臘八粥、芋頭粥、紅棗粥、雞肉粥，食後渾身暖和，精力充沛。盛夏傍晚吃綠豆粥、蓮子粥、山楂粥，有清涼滋潤、補充養分的作用，而春可食薺菜粥，秋食蓮藕粥，為四時食補之道。 **【春季…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
消除水腫真簡單！蔘棗茶補脾不虛胖

…水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861
未保養恐顯老！女性當心5危險部位

…[][74596] **危險部位之一：眼窩** 特別是在傍晚到深夜時是否會感覺到眼窩痠痛呢？若是有感到些許不適除了每晚必備的眼霜外，最好每周進行2～3次「眼輪肌運動」來保養喔。…
http://www.top1health.cn/Article/249/23757
除腿部浮腫！2寶特瓶按摩法緩不適

「身體不胖，雙腿卻特別粗⋯⋯」「一到傍晚鞋子就很緊。」勤做寶特瓶溫灸即可改善上述症狀，效果令人驚訝！不只是腿部，感覺全身都消腫了！ ![][74481] **步驟1／** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23725
【查疾病】重症肌無力

…發現早晨起床時，精神體力最好，但隨著一天工作與時間，到下午或傍晚便逐漸出現眼皮下垂、複視與說話含混不清，一副無精打采的樣子。若有足夠休息或睡一覺醒來，其情況又會有改變。重症…
http://www.top1health.cn/Article/157/23437
睡眠債會發胖　3招教你自然就想睡

…想要休息。 2.飲食方面，睡前不要喝酒，而且從下午接近傍晚的時候開始，就盡量不要再喝含咖啡因的飲料。其實，整個晚上都不喝飲料是最好的，以免睡著後半夜還要起來上廁所，中斷睡眠。…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690
天冷鼻塞纏身？運動就有療效

…黏膜會持續收縮、維持通暢，但經過一整天血管收縮，也很耗能，到傍晚以後，鼻腔也需要放鬆休息，使得鼻腔的通氣度變差。 **加溫空氣，兩側易輪流鼻塞** 天冷時，為了幫吸進鼻腔的…
http://www.top1health.cn/Article/145/23593
睡眠儀式開始！哄寶寶入眠有技巧

…黃資裡主任建議爸爸媽媽可依照下列方法來改善： 1. 下午或傍晚時盡量別讓寶寶睡超過3小時。 2. 傍晚醒來後，不要讓寶寶單獨待在睡房。 3. 晚上正式睡覺前，儘可能多餵一點奶…
http://www.top1health.cn/Article/87/23526
遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

…避免熬夜。 2.晚上盡量不做運動或刺激性活動。 3.傍晚或晚上，不喝含有咖啡因的飲品，尤其是睡前。 4.避免晚餐太過豐盛或太晚進食，而影響睡眠。 5.晚上避免大量飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…一臉呆滯、無法馬上清醒。早上起床後，宜出門曬曬太陽，傍晚可規律運動，讓晚上早一點產生睡意、入睡較容易。此外，睡前不要洗太熱的熱水澡，以免體溫太高，影響入睡。至於哪些…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
不囤積脂肪！快學3晚餐聰明吃法

…在高數值。數據顯示，晚餐盡可能要在晚上8點以前吃完。再者，從傍晚就一直餓著肚子，回家後才終於吃到飯，會容易暴飲暴食，而讓熱量爆表。很晚才能吃晚餐時，請務必要注意吃東西的方式與夜晚的…
http://www.top1health.cn/Article/343/22878
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法

…完了，可以盡情去玩耍，而且精神會很好。但像夏天太熱我就會改成傍晚去跑步。 **Ｑ8：出門跑步東西要放在哪？** 跑步最好雙手空空，輕盈自在的活動，不需要帶太多東西在身上。買…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662
減重這樣吃！早午晚飲食秘訣大公開

…吃吧。 **晚餐：最重要的是不增加身體負擔** 過了傍晚，肝臟・胰臟的活動會變得緩慢，這時最重要就是讓它們好好休息。晚上請避免酒精與油脂類。此外，腎臟和其他器官不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/22389