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「一個人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「一個人」的資料

大學、社會新鮮人看過來！這樣做掌控自己的時間、不虛度

…年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。」珍惜時間，使一個人有限的生命更加有效，也就等於延長了人的壽命，正所謂「有厚度的生命」。而做好時間管理，無非就是：知道自己要做什麼；學…
http://www.top1health.cn/Article/318/63542
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★鹽麴烤雞腿** **材料：**雞腿肉2片、蔬菜類適量。 **調味配料：**鹽麴1小…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
丈夫只有提款機功能？拒絕「假性單親」這樣做讓先生參與育兒

…育兒的辛苦，請讓父親們嘗試在半天或是一天內單獨照顧寶寶。藉由一個人實際幫寶寶換尿布、餵奶、安撫哭泣的寶寶的作業，相信父親們會理解獨自照顧孩子的辛苦。當爸爸照顧寶寶時，媽媽可…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

…，甚至放棄而蹺課逃學。新到班級交不到朋友，也別太急，每次認識一個人，記住他名字，跟他聊天，知道他的喜好……。《聖經》上提醒我們，一天的憂慮一天就夠了，不要為明天擔心，明天自有明天的…
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
內向者應該如何社交？做對7招輕鬆融入人群

…，唯一的應對方法就是離開那個令你心煩意亂的情境，創造只屬於你一個人的空間。有時候，這個空間不一定是物理的，你也可以在一群人的咖啡店裡，坐在角落裡塞上耳機。不過，在更多時候，…
http://www.top1health.cn/Article/318/61407
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★檸檬雞炒櫛瓜麵** **材料：**雞胸肉片5-6片、櫛瓜1條、蘑菇2朵、紅甜椒少許、…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…，從自己容易做到的先做起，力求確實執行不誤。還有，減鹽不是一個人的事，家人的齊心協力很重要，關於做菜口味濃淡的調整，應該先和家中的掌廚溝通討論，和家人取得共識才好辦。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
耳鳴是老化自然現象？舒緩暈眩和重聽，3體質正確調理

…嬰兒、五臟六腑俱全。因此，自古以來，中醫便將耳朵視為一個人全身的縮影，而從耳穴局部的變化，則能反映出全身各部位疾病的資訊。所以，中醫治療、改善耳鳴症狀，首先會先釐究竟是身體…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

…心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★酪梨莎莎醬** **材料：** 酪梨2-3顆、檸檬1顆、小番茄12顆、香菜1把。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
該怎麼面對愛人逝世？心理師：想念之餘也要維持生活的平衡

…的感受，在這兩者間來回擺盪，其實是正常的。所以在陪伴一個人經歷哀傷時，若發現失去這個平衡時，可以給予適當的關懷，比方：當一個人喪偶後，將注意力全心放在工作時，可以辨識出他這…
http://www.top1health.cn/Article/253/59323
動手做創意派對料理！味噌＋茄子迸出新滋味

…心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一個人。 **★味噌起司烤茄** **材料：** 茄子1根、起司1片、小魚乾1小匙。 **調…
http://www.top1health.cn/Article/318/59308
房思瑜公開維持好身材的秘密　靠徒手深蹲增肌燃脂

…金比例》一書中提到，這是因為深蹲運動除了不需要任何道具，只要一個人就可以完成，且成效更不輸其他需要器材的運動以外，從科學角度來說，人體的大腿及臀部的肌群，決定了大部分運動的耐力及持…
http://www.top1health.cn/Article/306/58234
寶寶哭鬧好窘？新手爸媽必知：9個超實用帶寶寶搭捷運小撇步

…捷運，預估到站時間應比通車時間多抓1.5倍到2倍，若媽咪平常一個人上班搭捷運約20分鐘，帶寶寶坐捷運就要預估40分鐘，因易有許多不預期意外狀況發生，如推娃娃車必須坐電梯、寶寶換尿布…
http://www.top1health.cn/Article/251/58238
低醣、生酮及減醣～瘦身3飲食1次搞懂

… **Donna營養師小叮嚀** 沒有一個飲食方法是適合每一個人的，因為每個人的個體差異甚大，你我的體質、飲食習慣、喜好、疾病史、用藥狀況、耐受程度…等都不一樣，所以並不是某種飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138
管不住食慾和這有關！研究：你點的東西會不知不覺受同伴影響

…被貼上「自制力不佳」的標籤。《食欲》期刊中一份研究發現，即使一個人24小時沒吃東西，但若他同伴什麼都沒點，他也會吃不多。但如果他人大吃特吃，那麼你可能也會如此。但即便如此，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57879