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「BMI」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「BMI」的資料

消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…臟脂肪，也可以降低胰島素抗性。實驗是以身體質量指數（BMI）大於25（kg/m2）以上的中年肥胖女性共20人為受試者，將其隨機分配成兩組，分別為運動組10人、對照組10人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
【影音版】咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

…年齡為27歲的健康志願者為受試者，包括4名男性與5名女性；其BMI皆介於正常值間（平均BMI 23 kg / m 2）。受試者在接受紅外線熱像儀測量前，已確認在實驗開始前至少有9小…
http://www.top1health.cn/Article/248/84563
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…/dL之間的受試者，平均年齡59.6歲，且平均身體質量指數（BMI）為32.4，以及平均體脂率為47.4%的過重或肥胖女性共218人為受試者，並隨機分為兩組，對兩個組別進行維生素Ｄ…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
【影音版】寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…康成年人，分別給予其中4名年齡介於27±5歲，身體質量指數（BMI）介於 22±2 （kg / m 2），體脂（BF）介於24％±9％的女性，進行最大與次大運動，並在階段漸進式冷暴…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185
婦習慣吃剩菜變肥胖，竟成高血脂！中醫：紅麴菌素助消食活血、健脾燥胃

…家庭主婦，擔心食物沒吃完浪費，幾乎每天都努力把飯菜吃光，導致BMI逼近27。醫師指出，除了家族史跟體重會影響血脂，飲食習慣是導致高血脂的關鍵。 **高血脂症參考數值：總膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/84238
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…現有搭配每天飲用蘋果醋的組別，在為期12週的實驗後，在體重、BMI、臀圍、內臟脂肪指數，以及總膽固醇（Total cholesterol, TC）的數值均明顯降低，且發現高密度脂蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…食上多加注意外，預防失智症上身，應該維持標準體重在18.5≦BMI＜24，並且多參與社交活動，例如老人會，以及能夠刺激心智的活動，例如閱讀書報雜誌、學習新知等，都有助減少罹患失智症…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

…實驗採雙盲的方式進行，研究人員以12名年齡介於20-56歲，BMI皆在正常範圍且平時無使用任何藥物或保健品，也排除每天攝取300毫克咖啡因的健康男性為受試者。首先，第一個實驗流程是…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133
他每天喝乳清蛋白減肥，亂吃高蛋白不吃澱粉…竟釀慢性腎功能障礙

…北投健康管理醫院進行健康檢查，身高175公分、體重84公斤、BMI指數27.4，已到達成人「肥胖」定義的他，將「減重」成為維持健康的首要課題。後來經過與營養師諮詢，他分享近期開始採…
http://www.top1health.cn/Article/101/84147
寒流超強殺傷力，逾百人疑猝死！醫師：肥胖導致猝死率高別輕忽

…不可輕忽！1名男性外送員體重約170公斤、身高約165公分（BMI約62.4），在天冷的凌晨騎車發生突發性猝死的憾事，其潛在危險因子即是「肥胖」。徐光漢主任表示，根據國家衛生研究院…
http://www.top1health.cn/Article/248/84048
寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…康成年人，分別給予其中4名年齡介於27±5歲，身體質量指數（BMI）介於 22±2 （kg / m 2），體脂（BF）介於24％±9％的女性，進行最大與次大運動，並在階段漸進式冷暴…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026
糖尿病併發腎病變，恐造成腎臟傷害！控好血糖，保護心血管與腎臟

…0，蛋白質要攝取約4-6份(一份約半個手掌大)，身體質量指數BMI應介於18.5-24最好。 **糖尿病腎病變的定義為：白蛋白尿的出現，尤其是巨蛋白尿的出現** 莊凱舟醫師…
http://www.top1health.cn/Article/33/84013
懷孕容易嗎？從日常6件小事看出你的成功率，適時求助早日達成心願

…多，而且也未必全是女性的問題。 **2.身體質量指數（BMI）正常，懷孕容易嗎？** **朱伯威醫師：**如果BMI超過25，即是「過重」，高於30，則是「肥胖」，對於懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/12/83910
【影音版】高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…至25之間。身體質量指數（Body Mass Index, BMI），計算方式為體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 **- 3.限酒：**過度飲酒會讓血壓增高，因此適當減少酒精…
http://www.top1health.cn/Article/307/83666
放假聚餐滿檔，營養師教你大吃不發胖！

…的人愛吃牛小排配紅酒，根據國民健康署的建議，以體重50公斤、BMI值（公斤體重÷公尺身高的平方）在正常範圍內，從事辦公室輕度工作的人來說，每天攝取熱量應在1500大卡（30大卡X …
http://www.top1health.cn/Article/99/83947