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…就會改善,因此,維持理想體重是遠離糖尿病最重要的方法。正常的BMI值為18.5-23.9,理想的BMI值為22(BMI值= kg/m2)。 **5.戒除菸酒,紓解壓力:** 常…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954…的中度身體活動(例如:快走、慢走、騎自行車)、控制體重(維持BMI正常值)、良好睡眠,都是杜絕慢性病的通則,更是健康長壽的良方。 **2.戒除不良生活嗜好:**研究發現就算每…
http://www.top1health.cn/Article/28/82963…8成可確診。 至於,有一些高風險族群包括:肥胖的人,即BMI大於25的人,還有年齡部份,男生大於45歲、女生大於55歲或已經停經,還有有家族史,即家人有心血管疾病的人,如果服…
http://www.top1health.cn/Article/28/82882…。沒想到,規律服藥,血糖卻仍控制不佳,糖化血色素竟高達9%,BMI約28.8,今年5月膝蓋痛到無法行走,影響爬山興趣,再次就醫檢查才發現血糖大失控。 涂女士的主治醫師是家庭醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82859…此之外,35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上;或曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血症,以及多囊性卵巢症病史者,也都是妊娠糖尿病的危險因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/82850高雄市36歲的黃先生是嚴重肥胖患者,體重曾高達163公斤,BMI更高達 54 kg/m2,診斷為「超級肥胖」;經求助義大亞洲肥胖醫學研究中心協助,在家人支持下接受腹腔鏡袖狀胃切除手…
http://www.top1health.cn/Article/241/82800…多來體重增加將近13公斤,目前身高168公分、體重89公斤、BMI值為31.5,即使每天睡8-10小時還是經常喊累,家長擔心有異因此帶至醫院求診,不料經過診斷竟然為非酒精性脂肪肝疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716…佳、有運動的銀髮族,其腦容量較大、認知能力較佳;而體型肥胖(BMI≧30)、腹部脂肪較多者,其腦容量較小、罹患失智症機率較高;睡眠品質不佳(少於5小時或>10小時)也較易有較差的認…
http://www.top1health.cn/Article/248/82704…re--> ![][194546] **懷孕前的BMI很重要!** 一般孕婦建議整個孕期增加大約10~14公斤左右,懷孕前的BMI最重要,最好控制在正常範圍(BMI為…
http://www.top1health.cn/Article/17/82598…其中32位符合研究條件,平均年齡47.4±11.24歲,平均BMI26.59±3.214kg/m2,治療前後睡眠呼吸障礙缺氧指數(AHI)從每小時32.04±11.3次降到每小時8…
http://www.top1health.cn/Article/61/82575…採取這些方法減重,可能要付出一些代價。 **較低的BMI可能有原因不明的潛在疾病風險,甚至壽命可能會比較短** 到底減重時要注意什麼,才不會誤踩地雷?舉例來說,以1位女…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489…則提出呼籲,台灣45歲以上有高達一半人口有過重及肥胖問題 (BMI 大於27),因此必需提高警覺! ![醫師則提出呼籲,台灣45歲以上有高達一半人口有過重及肥胖問題 (BMI 大…
http://www.top1health.cn/Article/33/82482…在1~2%之間,但是如血糖控制不良的糖尿病患者、體重過重者(BMI>40)或是免疫系統不良的患者等,其接受全人工膝關節置換手術後的感染機率會較身體健康的病人大幅提升。在此類病人,就…
http://www.top1health.cn/Article/238/82388…動強度的不同。 **LISS低強度穩態運動 健身小白、BMI過高、中老年人都能輕鬆上手** 簡單來說,LISS低強度恆速有氧,指的是比平常走路等活動強度稍微再高一些,心率跳…
http://www.top1health.cn/Article/250/82237…度比較好?** **A**透過身高與體重的關聯性計算出來的BMI指數(Body Mass Index)即是參考指標之一。BMI是以「體重(kg)/身高(m)的平方」算得的數值。它…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263