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隨著3C時代來臨,兒童過度依賴3C產品,結果導致近視加深,令人擔憂會惡化為高度近視,恐造成眼睛病變提早發生。眼科醫師指出,兒童近視發生越早,日後成為高度近視的機會也就越大,利用夜間…
http://www.top1health.cn/Article/244/57564隨著智慧型手機、平板等各式3C產品的盛行,現代孩童確診近視的年齡更是逐年下修。而為避免孩子近視度數水漲船高,許多家長常會選擇讓家中寶貝配戴角膜塑型片以矯正視力。不過,眼科醫師也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515…首要關鍵就在於矯正不良坐姿,以及學會3招改善現代人因過度使用3C產品,引起的不當前傾姿勢! **「富貴包」上身有原因 低頭、駝背,姿勢不良是關鍵** 美國脊骨神…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497…」的概念。幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品等,從小愛護眼睛,以防視力存款會越來越少,且避免低齡早發性近視的發生。 為了落實防治近視…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459…除了睡前3小時切忌飲用清涼的飲料,以及含有咖啡因的飲品、減少3C產品使用外,不妨適度補給能提升睡眠品質的珍珠粉,還有可適量補充含有人體必須的22種胺基酸,例如BCAA、麩胺酸發酵物…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395…養分轉移到小孩身上,眼球黃斑部的葉黃素急遽減少,將會較難抵抗3C產品的藍光,一旦3C產品強烈光源直射眼睛,短時間會造成畏光、易疲勞,長期下來,黃斑部就可能產生病變的風險 ,生成無法…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401…HA,並且在懷孕過程中不能喝酒、抽菸、避免生氣,以及減少使用3C產品。此外,孕婦的生產方式也要列入考慮減少過度用力擔心爆血管的情況發生;以及產後如果需要哺餵母乳,也需要考量適度縮短…
http://www.top1health.cn/Article/244/57353隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世,許多人長時間盯著藍光螢幕,導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病,例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增,而且都有年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57344…醫師表示,造成青光眼患者年齡下降的原因,主要是不當或過度使用3C產品所導致,但除此之外,缺乏運動和飲水過量也容易造成眼壓升高,建議要預防青光眼上身,至少應拋棄以下3個壞習慣: …
http://www.top1health.cn/Article/80/57321現代人3C產品不離身,因此常有肩頸酸痛、腰酸背痛的問題,也因為慢跑、健走等運動風氣盛行,坐骨神經痛、膝蓋疼痛問題都年輕化了。 **膝蓋痛無法快走或慢跑,可以做哪些運動呢?…
http://www.top1health.cn/Article/248/57284…燈光全暗、減少噪音、舒適床墊…等。 **5.睡前一小時遠離3C產品** 當眼睛接觸到3C螢幕的藍光後,會降低大腦分泌褪黑激素,進而影響到睡眠。過去曾有一份針對20~49歲青壯年…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247…成視網膜病變。 本來,藍光最大的來源是太陽光,但現代人3C產品不離身,就連晚上也是手機滑不停,使眼睛處於晚上曬太陽的狀態。而中醫經典《 黃帝內經 》曾提到:「陰陽者,天地之道…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233…論,最好不要自己擅自決定。 時代在變,很多長者都有使用3C產品的習慣,就醫時會拿著一些網路上查來的資訊詢問醫師,為了了解身體或自身疾病關注健康訊息固然是好事,不過,詹鼎正發現…
http://www.top1health.cn/Article/253/57237長期處於3C產品的藍光危害下,小心眼睛黃斑部健康亮紅燈!營養師提醒,想要有效降低3C產品帶來的藍光危害、保護眼睛,只吃葉黃素可不夠,適度搭配玉米黃素、Omega-3、藻紅素等其他「…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064隨著3C產品的盛行,現代人的用眼時間大幅增加,臨床上發現,近年來眼部疾病發生年齡有逐年下修的趨勢;而為了舒緩眼睛不適、治療疾病,眼藥水更是民眾常用的藥品類型。不過,藥師也提醒,想要…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042