333 餐廳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「333 餐廳」搜尋結果

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老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

以前，我曾有次問我外婆，世界上最好吃的巴西黑豆燉肉煱的祕密材料有哪些，我外婆說：「要用滿滿的愛來烹煮」。接著她補充道：「還有孜然」。香料有其悠久的傳統——不僅是指外婆所使用的香料。…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

低脂肪、高蛋白的雞胸肉是健身者的最愛，但也因為脂肪少、較無肉汁，很容易經過烹調，就變得乾柴、難以下嚥。料理過無數雞胸的我，對於如何煮出美味雞胸有一套自己的方法，而讓雞胸變得軟嫩多汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
小腿爆青筋？長期久坐久站靜脈曲張恐上身　血管雷射手術改善

小腿出現如蜘蛛網狀的紋路？小心，靜脈曲張上身！現年60歲的張女士經營餐廳多年，因工作常需久站，多年前小腿就出現蜘蛛網般的淺藍色紋路，本不以為意，沒想到近幾年，症狀卻日益嚴重。不僅患…
http://www.top1health.cn/Article/36/68814
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

身體不會說話，所以它常常用不同的方式讓你知道哪部位出了問題，像是發燒或疼痛都是，但你知道，其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎？執業20年的精神科醫生Julie Hol…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

**雞肉＋預煮調理：烤雞胸肉** 在減肥食譜中最受歡迎的烤雞胸肉，自己在家就能輕鬆做出來。不論是配菜、沙拉、或是小孩的點心都適合，一起來做符合自己口味的烤雞胸肉吧！雞胸肉的水…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

身為一位上班族你也常會感到手腳發冷、腳抽筋，甚至有黑眼圈嗎? 那到底是怎麼一回事呢？其實問題就是出在血液循環不好！造成氣血循環不佳的因素，除了久坐不動以外，高膽固醇、血壓、糖尿病都…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
夏日消暑聖品自己做！DIY泰式椰奶石榴冰，原料看的見

紅通通的椰奶石榴冰是許多人到泰式餐廳必點的經典甜點，不過其中的石榴多半添加色素，形成紅豔效果，有健康的疑慮。我使用了荸薺或涼薯（豆薯）以及甜菜根汁去形成相同的口感與顏色。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58278
吃藥後不能喝咖啡，會影響藥效？藥師破解4大用藥疑惑

「吃藥一定得配白開水？」、「當天有吃藥就不能喝茶跟咖啡嗎？」上述問題是許多人用藥、服用保健食品時，常有的疑惑。不想干擾藥效發揮、造成藥物副作用，民眾該怎麼吃才對？又有哪一些飲品要注…
http://www.top1health.cn/Article/302/58182
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

每個人都聽過「多運動才會瘦」的說法，但是，現實生活中，卻有許多人納悶「為什麼我每天都很勤勞地去跑步，體重還是一直減不掉？」其實，答案很簡單也很深奧，就是對運動減重的觀念錯了！ !…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
台灣茶飲「工夫茶」加「新鮮生茶」回甘紅到國外！

2018年，台灣茶飲在國際美食獎中大放異彩，台灣僅茶裏王在包裝即飲純茶品類中奪下iTQi 比利時風味絕佳獎！茶裏王幾乎大家都喝過，但是卻不知道，究竟它能勇奪食品界米其林指南-iTQ…
http://www.top1health.cn/Article/320/58080
保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂

**海鮮分類表** 道德海鮮指南與網站通常把市場和餐廳裡販售的水產品區分為「最佳選擇」、「替代選擇」以及「避免食用」三類。我吃海鮮十年，又花了一年半的時間走遍世界各地的市場和餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

經常黏附漁網、汙染海灘，而且會趁人不備螫人一口的水母，供人食用的潛力其實深受低估。水母熱量低，但富含鎂與能夠滋潤肌膚的膠原蛋白、維他命A與B，還有一種蛋白質，與蛋白內所含的類似。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
就是炒不出餐廳的味道？原來是平底鍋這樣料理才美味

**中式炒鍋與平底鍋的導熱方式不同！** 為什麼「在家裡炒菜要用小火」呢？這是根據工具、火候與食材所引導的邏輯得來的結論。只要知道理由，炒菜就不會失敗。 ![][13587…
http://www.top1health.cn/Article/318/57822
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

每次生理期來臨前，惱人的經前症候群帶來的腰痠、下腹悶痛等不適，就屢次提醒你大姨媽即將到來？其實，想要一甩經期症候群，適度自製加味茉莉花茶，就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
多囊性卵巢症候群這樣吃　營養師教你做低醣高蛋白料理

多囊性卵巢症候群患者需特別控制飲食，然而現代上班族工作繁忙，大多都是外食族，而外面餐廳的餐點口味普遍較為油膩、重鹹，難以符合患者需求；多囊性卵巢患者須遵守「低碳水化合物、高蛋白質」…
http://www.top1health.cn/Article/320/57680