高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…到，營養才會均衡。而近幾年很受歡迎的生酮飲食，是攝取高油脂、適量蛋白質、不碰澱粉類，來達到快速燃燒脂肪的目的。減醣飲食則是在這兩者之間取得平衡，好處是能攝取到多元食物，還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

根據華人健康網2019第三季問卷調查發現，41%的人都是屬於外食族，在這些外食族當中更有三分之一的人意識到營養均衡的重要性，但身為外食族，該如何維持營養均衡呢？許多上班族因…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972
脹氣、頻頻放屁…腸躁症來搗蛋！低卡鳳梨、柚子、奇異果3大酵素降低敏感

…量是地雷之外，過量也有鹽分飆升的疑慮，再加上猛吃烤肉也會形成高油脂過多量的風險。高鹽、高油都容易增加腸胃負擔，甚至使腸躁症發作。營養師建議，不妨改為使用水果酵素多的鳳梨、柚子、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
烤肉喝酒一攤接一攤，從上腹部痛到後背…竟是急性胰臟炎

…至痛到後背，結果送醫診斷是急性胰臟發炎。胃腸肝膽科醫師表示，高油脂的食物、啤酒、辛辣食物，過量攝取這一些食物，都是胰臟炎的最愛。中秋節開心過節，也別忘了適當自我節制飲食。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/248/77900
壓力比山大狂掉髮，小心變成鬼剃頭！中醫：少吃冰、多按摩百會穴

…多吃包括黑豆、黑芝麻、桑椹等食物，避免白髮。 **2.少吃高油脂食物：**減少攝取高油脂食物，並且避免暴飲暴食。 **3.少喝酒、咖啡：**酒與咖啡都屬於刺激性飲料，要減少飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/77878
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

…當中的「酒」指的就是酒，「酪」則是高營養的乳製品，「肥」就是高油脂、油膩的食物，「甘」就是甜的高糖份食物。由於這類食物的成分結構不易被人體代謝，在體內容易聚集濕氣而生成痰，…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…患心血管疾病的風險。要避免壞膽固醇數值太高，飲食中要避免攝取高油脂、高脂肪、高碳水化合物飲食。而要適當攝取蔬菜中的水溶性纖維素，能降低壞膽固醇，有助於達成好壞膽固醇的比例平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75315
沙拉油和葵花油怎麼加工的呢？8個油品精煉製程大解密

…利用螺旋桿方式擠壓，榨取過程產生熱，讓細胞結構鬆散，所以能提高油脂榨取率，也可以增加油脂的香味但因為溫度較高，營養素可能受到影響，也可能產生比較多的雜質，所以需要透過精煉方式將…
http://www.top1health.cn/Article/320/75285
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

…常現象，不用過於擔心。 **失調原因：不當生活作息、高油脂飲食** 大多數的青春期女性，會出現荷爾蒙失調的因素，尤其是月經不規律者，多半都與生活作息不正常、缺乏運動以及飲…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
膽結石上身？中醫調理講究清熱解毒、舒膽散結

…石這種病如今越來越多地困擾我們的生活，這是由於環境污染、各種高油脂快餐充斥在人們日常生活中，成為影響健康的定時炸彈。尤其是**高油脂的食物，很容易促使肝膽出現疾病**，精神抑鬱，嗜…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045
杜絕痛風纏身，先了解尿酸值為何會升高　3族群當心

…菜為主的低油脂、低蛋白質、低熱量的日式飲食，變成以肉類為主的高油脂、高蛋白質、高熱量的西式飲食等，也是原因所在。 **過度的壓力也與尿酸值關係密切** 過度的壓力也…
http://www.top1health.cn/Article/33/74834
網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意

…物呢？鄭欣宜營養師表示，飲食不當如抽菸、酗酒、高精緻糖飲食、高油脂、少膳食纖維等，都容易增加胰臟癌的風險。除此之外，長期接觸芳香胺（如染料、洗衣、石油、化工廠等污染），也會提高罹患…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851
男性也會得乳癌，小心容易轉移！這些情況有高風險

…由於乳癌的發病原因多與雌激素有很大的關係，若經常食用高熱量、高油脂的食物，脂肪會轉化成雌激素，因而提高乳癌的發生率。另外，男性若睪固酮低下、曾罹患隱睪症，或男性女乳症，也需特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/7/73767
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…*什麼是生酮飲食？** 有別於均衡飲食，生酮飲食是一種**高油脂、極低醣**的飲食形態，脂肪佔總熱量約75%、醣類降至5%，餘熱量則由蛋白質供應。人體在”極低碳水化合物”…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
大餐後，消化不良、胃嘟嘟？該吃藥嗎？專業藥師這樣說！

…。然而，不論是山珍海味、滿漢全席還是吃到飽，吃入肚子裡的都是高油脂、高糖分，不易消化的食物，因此可能發生腸胃不適、胃脹氣、胃痛，或是吃東西也難過，不吃又不舒服的情況。這些可能都是消…
http://www.top1health.cn/Article/318/72635