骨骼 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

咖啡加牛奶不等於補鈣！愛喝咖啡拿鐵恐鈣不足，加豆漿不傷胃

…，高血壓、動脈硬化、骨質疏鬆症如影隨形** 鈣質為組成身體骨骼及牙齒的主要成分，若長期鈣攝取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者則容易發生骨質疏鬆症。且不論是心臟跳…
http://www.top1health.cn/Article/320/76577
不是中風，手麻腳麻哪裡有毛病？3警訊揪出椎間盤突出

…就要警覺可能是椎間盤突出惹的禍了。 **椎間盤扮演骨骼之間的緩衝效果，壓迫到後方神經會引起手腳痠麻** 經年累月使用之下，骨骼之間具有緩衝效果的椎間盤也會日漸老化，會疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/75377
防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本

…以在兒童與青少年發育期間，鈣質攝取要盡量充足，才能夠充分提供骨骼發育所需要的養分。此外，成人體內的鈣質含量，會隨著年齡會逐漸流失，嚴重甚至導致骨質疏鬆，對於人體的健康造成的影響不容…
http://www.top1health.cn/Article/320/75254
研究：地中海飲食可改善骨鬆！3招保骨：高鈣優質蛋白、曬太陽、負重運動

…骨質疏鬆。 **1.攝取高鈣與優質蛋白質** 多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D3及蛋白質等，如乳品類、高鈣豆製品、黑芝麻、小魚乾及深綠色蔬菜等，並保持適當體重、不熬夜、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/75297
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…會理事長、藥學碩士趙順榮藥師表示，如果人體缺「鈣」，除了會有骨骼、牙齒成長發育的問題，出現骨質疏鬆症、軟骨症外，還會有過動、亢奮、睡不好、情緒不穩、神經質（鈣可安定神經系統）、心跳…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…底勃起障礙與腎虛真的息息相關嗎？ **中醫：腎氣充足，骨骼強壯、腦力活絡、男性性功能活躍** 賴睿昕中醫師表示，其實，中醫的腎主要講的是身體的機能，中醫認為腎與生殖系統、骨…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
咖啡因過量，恐影響靈活度！骨骼、關節、肌力營養補充缺一不可！

…，以及擔心可能與咖啡因攝取過量有關。營養師表示，靈活度不佳與骨骼、關節與肌力三大因素息息相關，建議宜趁早做好保骨與養肌防老！ **骨骼退化小心骨鬆、關節老化膝蓋痠痛、肌無…
http://www.top1health.cn/Article/80/75098
女性足底筋膜炎、雞眼困擾多！挑選好鞋、做前弓後箭保健康

…醫院復健科醫師林頌凱提出「下樑不正上樑歪」的足健康概念：足部骨骼是全身的地基，足底承受著全身最大壓力，站不平、歪斜、扁平足、塌陷，以及往內側傾斜等一連串力學作用，都會影響全身健康。…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

… ＊《台灣預防保健協會》表示，維生素D有助於鈣質的吸收、增強骨骼、改善肌肉的功能，並減少跌倒和骨折，尤其隨著年齡的增長，皮膚製造維生素D的能力也會降低。維生素D的食物來源也很少，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
遠離骨骼歪斜！一天6時刻打造健康好體態

…日追劇，從一點點姿勢不良、久而久之養成習慣，很容易因此而導致骨骼歪斜不正。有時候只是小小的走位，但是連續下來，就會變成大大的歪斜，進而造成緊繃、疼痛、畏寒、體型走樣、肌膚老化。其實…
http://www.top1health.cn/Article/146/75032
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

…質在一生中會不斷地變化。一般來說，正常人1年內大約有20％的骨骼組織，會經過造骨細胞的骨形成作用，以及破骨細胞的骨吸收作用，兩者相互調節來達到動態平衡，達到骨骼重塑、更新骨質的目的…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
剷除內臟脂肪什麼運動最有效？有氧運動，還是無氧運動？

…，再做有氧運動才能發揮效果。肌力訓練後，身體會分泌強化肌肉及骨骼的生長激素。生長激素也有提升血中葡萄糖及脂肪酸濃度的效果，這時候再做有氧運動，就可以消耗脂肪酸，促進脂肪分解。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/73754
關節痛、手腳變大？小心肢端肥大症上身！正確治療提高生活品質！

…發生。但若發生在成年人身上，由於生長板已閉合的關係，因此造成骨骼異常增生，使肢端肥大症找上門。正因為肢端肥大症與人體生長激素過度分泌有關，故患者除了會因骨骼增生，出現手掌、…
http://www.top1health.cn/Article/140/72700
午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠痛不上身

…短暫趴著小睡10～20分鐘，時間並不長，一般來說並不會對人體骨骼、肌肉帶來太大的負擔，不至於造成上述疑問中提到的痠痛情形發生。但若是民眾每次午睡醒來後，發現自己經常出現腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/72690
孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺

…的睡眠時間，還需要包括完全蛋白質、鈣質、維生素D等，才有助於骨骼與肌肉發展，快快長高！ **運動、睡眠、營養不可少　幫助孩子骨骼與肌肉發展** 天下父母心！每一位父母都…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞