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「養生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料

冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

時序進入冬天，晝短夜長，中醫師建議，冬日養生應有「驅寒保暖」觀念，平日除要有良好睡眠外，更要多吃些溫補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
不生病就靠這1杯〜1天喝3次，排毒又燃脂！

…單，就從一杯溫開水開始！但是，溫開水，你喝對了嗎？日本上班族養生排毒就靠這一杯，專家提醒，只要在對的時間、用對的方式喝，1天3次，就能啟動健康開關，活力馬上來！ ![][2092…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…冷的現象發生，除了外出時適度增添衣物外，「養腎防寒」更是冬季養生的關鍵！中醫認為，腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。因此，初冬之際若能適度食用有能益氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
通往長壽大門　維生素D可能是那把鑰匙

維生素D有可能會是通往長壽大門的鑰匙嗎？《Cell Reports》刊登美國加州巴克老化研究所(Buck Institute for Research on Aging)的最新發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/48003
氣喘頻發作險丟飯碗　氣霧式擴張劑聰明控制

「難道我要因為罹患氣喘而丟掉工作嗎?」黃先生不安的想。50多歲的黃先生是嚴重型氣喘患者，因工作環境須經常接觸粉塵和工業氣體，導致氣喘反覆急性發作，嚴重影響工作表現，甚至晚上都得戴口…
http://www.top1health.cn/Article/240/47990
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…過原生種的木虌果研發技術，變身為更營養美味的木虌果汁、木虌果養生鍋、木虌果猴頭菇素湯等。 ![][112808] **木虌果營養豐富　β-胡蘿蔔素和番茄紅素是明星** 木…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…口乾舌燥、外寒內熱的適應不良狀況。 **寒熱快速交替　養生茶飲顧健康** 李昌諴中醫師認為，目前正值夏秋冬交替之際，暑氣未消，寒氣將至，民眾要適應變化迅速的氣候，可以適…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
食物去腥、鎖住美味…鹽巴5大好處全都露

想讓佳餚、美饌更美味，烹調過程中絕少不了鹽巴的存在！不過，你知道鹽巴加錯時機，食材的美味程度也會大受影響嗎？專家表示，想要吃出食材的最佳滋味、有效去腥，一定要搞清楚鹽巴的使用時間；…
http://www.top1health.cn/Article/248/45696
從「賈伯斯病」死亡之謎，揭開神經內分泌腫瘤（上集）

被譽為「改變世界」的科技天才賈伯斯，於2011年10月5日（美國時間），在家中安詳辭世，享年56歲。究竟死因為何？迄今仍是廣大粉絲關心與討論話題。 ![][112078] …
http://www.top1health.cn/Article/233/46749
不只重金屬，三鹵甲烷、新興污染物也是居家飲用水的地雷？

近年來飲用水遭受汙染的新聞層出不窮，越來越多人開始意識到喝進身體的水，對健康的長期影響。日常飲水如果不乾淨，甚至有些看不見的致癌物，家人健康就勢必備受威脅。尤其在風災過後，自來水原…
http://www.top1health.cn/Article/320/46739
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…議進行調養的方法：　 **【老人伴有陰虛體質及養生法】** 老人伴有陰虛體質應該如何養生調養，才能避免老化快速？中醫師陳潮宗建議從以下重點著手： **體質特點：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…季多少都會感到不適應。秋冬是很多疾病的好發時期，因此如何做好養生保健是重要的關鍵點。古人認為「晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽」。粥品是適合秋冬調理脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
小S獨門料理魂再現！背後「終極導師」是她！

俗話說：「上得了廳堂，下的了廚房」，其實撇開傳統印象不論，女人如果能為自己的生活而下廚，就如同是第二伸展台，其實是很甜蜜幸福的。知名藝人小S徐熙娣，隨著《康熙來了》節目結束之後，目…
http://www.top1health.cn/Article/320/46725
冷泡、熱泡哪個好？營養師一次和你說！

台灣茶聞名世界，不論凍頂烏龍茶、文山包種茶、日月潭紅茶等等，常都是觀光客的伴手禮。台灣人也喝很多的茶，從早年的茶文化，到現在的手搖茶飲世代，都顯示茶與台灣社會具有密不可分的關係。過…
http://www.top1health.cn/Article/80/45667
【健康吃喝動】華人健康網講座～照顧關節趁現在！

你的關節卡卡的？下樓梯膝蓋還會痛？小心退化性關節炎報到！引起關節炎的原因除了老化、肥胖，職業傷害也是可能的因素！「職場健康」越來越夯，許多大企業都開始鼓勵員工學習自我健康管理。全台…
http://www.top1health.cn/Article/248/45708