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「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

擊退掰掰袖！茵茵私傳「3招」在家就能瘋狂瘦手臂

…熱就放涼喝，冷熱調和過後的陰陽水對身體比較好。 **「飲食習慣」是瘦身關鍵** 由於一天運動量大，至少1~2小時，所以茵茵沒有特別忌口，不過再進一步詢問，還是會發現她有一些…
http://www.top1health.cn/Article/324/57905
胰臟癌狠奪傅達仁生命　醫：胰臟癌3大警訊莫輕忽！

…病情嚴重程度而定。 **人生不「胰」憾，先調整飲食習慣** 雖然胰臟癌有越來越多的藥物可供選擇，長期存活率也相對延長，但比起治癒率高的大腸癌、乳癌和子宮頸癌等癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/55961
糞便塞馬桶沖不掉〜幼兒忘補水，便祕竟肛裂

…。治療便祕，可以在醫師指示下使用軟便劑，以緩解不適，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，並要多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便，以及養成良好的飲食及生活型態，是避免便祕…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…箇中原因就是由於我努力烹調「瘦身常備菜」，現在這儼然成為我的飲食習慣，在那之後我沒有任何復胖跡象，每天健康地生活。瘦身常備菜能有效抑制造成肥胖兇手的血糖值上昇，並且利用…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
口乾、眼乾老是好不了？小心免疫力亢進釀乾燥症

…之外，乾燥症患者還要避免炸、烤、辣、酒、補，養成均衡且清淡的飲食習慣，規律作息，保持心情愉快，適度運動，並且注意清潔衛生，才能避免疾病加重和一再復發。
http://www.top1health.cn/Article/258/57711
三餐不固定、愛吃宵夜　餐廳副總驚罹罕見大腸同時癌

…變而來，可透過定期接受大腸鏡檢查，來提早發現和預防。如果平常飲食習慣為高熱量、高脂肪、低纖維飲食及愛吃宵夜，有飲酒或吸菸的不良習慣，或是有大腸癌家族史，都是大腸癌的高危險族群。若是…
http://www.top1health.cn/Article/7/57679
想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

…難理解，但其實這是一種錯誤的觀念。人之所以會胖，主要原因還是飲食習慣而非家族遺傳。如果父母或兄弟姊妹都有點胖，難免會懷疑：「是不是家族遺傳？」但你可能也忽略很重要的一點…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌

經常外食，造成飲食習慣不均衡，或吃進過多加工食品；加上蔬菜、水果攝取嚴重不足，小心容易誘發過敏，其中又可分為急性過敏與慢性過敏；急性過敏皮膚會發癢、出疹子，很容易看得出來，但是慢性…
http://www.top1health.cn/Article/240/57593
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群

…發現酸性濕熱體質的人特別容易有骨質疏鬆的問題，這主要是不良的飲食習慣所導致。如果平常喜歡吃薯片、油炸物、冰淇淋、巧克力、汽水、奶茶及啤酒等油膩及含有高糖分的食物，容易讓身體體液由中…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517
WHO：每6秒1人中風　聽力突惡化，慎防耳中風

…要及早發現並治療，大部份患者皆能恢復至可用的聽力。除了良好的飲食習慣、充足的睡眠與運動，避免暴露於噪音下與減少使用耳機，都是聽力保健的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/258/57516
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

…威脅健康！想要擺脫惱人脂肪肝該怎麼做？專家表示，適度改變不當飲食習慣、自製山楂薏米粥適量食用，就是不錯的自我保養方式！ ![][201468] **別小看脂肪肝！肝臟長…
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…錦囊　一覺好眠** 無論病因如何，改善生活作息和養成健康的飲食習慣，都是治療中不可或缺的一環；同時，中醫也認為：「胃不和則臥不安」。改善失眠通常也需同步調理脾胃。以下3小錦囊助調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
拒當痘花妹！４大營養素，抗痘效果超好

…what you eat！」除了吃錯食物，也有可能因為挑食或飲食習慣而導致某些營養素攝取不足。當營養缺乏時，身體自然就會開始出現症狀，冒不完的痘痘可能就是其中一種。愛美…
http://www.top1health.cn/Article/132/57414
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

…早餐、減少外食，每週至少5-6次全家一起吃飯等。好的飲食習慣的建立，家長身教是非常重要，因此提醒您，不要在孩子面前，批評食物的好壞；不要只挑自己喜歡的食物吃；不要把食物當成…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足

…，讓自己養成運動的習慣。 **2.均衡飲食：**改變生活及飲食習慣，除了三餐定時外，還要少油、少鹽，並且讓生活作息正常。 **3.戒除酗酒：**若有飲酒習慣者，要減少或改掉喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362