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「飲酒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲酒」的資料

過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

…不缺乏的必為酒精飲品及含糖飲料，應景的適量小酌即可，避免過量飲酒，尤以有肝臟疾病、高三酸甘油脂及痛風者，更須避免飲酒。一般成年男性酒精建議每日攝取量不超過2當量，女性則不超過1當量…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…或茶凍)取代，以低熱量花茶或飲料取代含糖飲料。 **飲酒小酌即可：**過量飲酒危險又傷身，可能造成痛風發作、腸胃潰瘍或三酸甘油酯飆高，如需飲酒淺酌即止，以茶代酒會更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…以的。但要提醒的是，如果本身還有肝臟功能疾患者，就不建議過度飲酒、熬夜。因為這些行為容易加重肝臟負擔，造成肝臟機能異常；一旦肝臟機能異常，可能會影響肝臟調節人體內荷爾蒙的功能。因為…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
享受享瘦，不挨餓也能脫離「腹愁者」聯盟！

…酒精使用要留心** 偶爾小酌可以放鬆心情，然而長期過量飲酒容易造成營養不均衡、傷害肝臟，甚至造成癌症。若飲酒，男性每日不宜超過2杯，女性每日不宜超過1 杯；且孕期絕不可飲酒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/71474
高血壓藥可以自己隨意增減嗎？

…低，還富含有益心血管的營養素如鉀、鎂…等。 **4.少飲酒:** 過度飲酒會讓血壓升高。 **5少吃紅肉，以魚類替代:** 紅肉含有較高的脂肪和膽固醇，過多有害心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/71445
喝咖啡會得食道癌？營養師：真正4大致癌殺手在這裡

…種是食道鱗狀細胞癌，目前已知主要危險因子是「ABCD」，即是飲酒、吃檳榔、抽菸「俗稱香‧檳‧酒」；另一種是食道腺癌，風險來自長期胃食道逆流，因胃食道逆流造成表皮變性癌變，以及多數人…
http://www.top1health.cn/Article/233/71449
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記

…身體增加耐藥性。 **6.適量飲酒：** 《美國飲食指南》建議女性每天飲酒不超過一杯，男性每天不超過兩杯，過量可能導致認知能力下降及癌症等健康問題。…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338
高血壓一定「藥」？研究：步行、伏地挺身這些運動能穩控血壓

…好飲食及生活習慣：** 日常生活需謹記清淡飲食、戒菸、節制飲酒、注意氣溫變化、保持規律運動，維持健康的生活型態，即是控制血壓的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/71309
冬天容易憂鬱、疲勞？中醫：這樣做改善季節性情緒失調

…以15分鐘為限為佳，且孕婦有發燒、感染等發炎症狀者，及飯後、飲酒後都應避免泡溫泉較有保障。 **秘訣6／適度從事瑜珈動作** 適度從事瑜珈動作，有助於學習呼吸吐納，對抒解情…
http://www.top1health.cn/Article/239/70264
感冒用藥知多少？出現哪些症狀該速就醫？專家詳解報你知

…性少，成人每天不得超過四公克，超過建議劑量會有嚴重的肝毒性，飲酒會加重乙醯胺酚中毒的危險，服藥期間避免飲酒。非類固醇類消炎止痛劑有止痛退燒及減輕炎症反應的效果，服藥後主要經…
http://www.top1health.cn/Article/61/70240
嚴凱泰罹食道癌走的太匆匆…權威醫師：快速奪命3大原因別中鏢

…食道鱗狀細胞癌、食道腺癌** **食道鱗狀細胞癌風險因子：飲酒、吃檳榔、抽菸、缺乏酒精代謝乙醛酵素** 食道癌可分成2類，一種是食道鱗狀細胞癌，主要危險因子是「ABCD」，指的…
http://www.top1health.cn/Article/310/70219
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

…毫克／天，經調整身高、體重、初經年齡、鈣質的補充狀況、吸菸、飲酒習慣等因素後，發現每使用100毫克咖啡因，骨股頸骨質密度會減少0.0069克／平方公分、腰椎的骨質密度減少0.011…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

… **少酒精攝取量** 偶爾小酌可以放鬆心情，然而長期過量飲酒容易造成營養不均衡，且酒精可能直接傷害肝臟細胞，而造成肝臟發炎、脂肪肝症狀惡化，甚至引發肝癌。若飲酒，男性每日不宜超…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…其監修的《營養素圖鑑與飲食技巧》一書中提到，臨床上發現，喜歡飲酒、享受美食的人，三酸甘油酯都有偏高的傾向。故想要改善三酸甘油酯偏高問題，不僅要減少醣類、脂質，也要控制飲酒量…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…，可以喝兩杯左右的溫水。此外，酒精會使血管脫水，如果飲酒過量，會使身體水分流失，血液濃度變高。要使變高的濃度下降，就必須讓水分進入血管中。此時進入血管中的水分有一部分會形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823