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「食用油」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「食用油」的資料

輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…00公克、雞蛋1顆、太白粉少許、生薑一小段、黑胡椒粉、食鹽、食用油適量。 **做法：** 1. 將豌豆洗淨後放入沸水中，燙至9分熟後撈出，將水瀝乾。 2. 將蝦仁洗淨，放入水…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…子油、玉米油與少吃油炸食物，最好能採用Omega-3 較高的食用油如芥花油、大豆油，或者食用富含Omega-3 脂肪酸的鮭魚、台灣鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等深海魚種，但烹飪時以清蒸或燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…油南瓜** **材料：**南瓜300公克，大蒜、青蔥適量，食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量。 **做法：** 1. 將南瓜去皮，挖去瓤後洗淨，並切成2毫米方塊備用。 2. 將…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
增抵抗力防皮膚過敏？醫：反而有害

…衡最好的方式，就是保持規律良好的生活習慣，維持均衡飲食，減少食用油炸、燒烤、過度加工的食物；規律運動、睡眠充足、學會釋放壓力，就是保持身體健康、維持免疫系統平衡的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/242/18583
肌膚保養做對了嗎？3要訣紅潤動人

…本的還是要維持良好均衡的飲食習慣，多加強蔬果、水分的攝取，少食用油炸、辛辣、重口味的食物。並配合調整生活作息、減少熬夜機會、規律運動，做好防曬，才是維持好膚質，不顯老的不二法則。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/18404
精油按摩除皺？膚質評估避免小花臉

…成多喝水的習慣，並維持規律正常的作息、注意營養攝取均衡、減少食用油炸、口味過重的食物，並加強平常的清潔、保養，注重肌膚的保濕度，才是預防皺紋生成的好方式。 ##[★《用過茶包…
http://www.top1health.cn/Article/242/18055
真的假的！用過茶包熱膚能除皺？

…成多喝水的習慣，並維持規律正常的睡眠習慣，注意均衡飲食，減少食用油炸、口味過重的食物，並加強肌膚保濕，才是真正達到預防皺紋產生的方法。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/242/18051
除皺偏方？醫：米飯熱敷僅保濕

…成多喝水的習慣，並維持規律正常的睡眠習慣，注意均衡飲食，減少食用油炸、口味過重的食物，並加強肌膚保濕，都是避免皺紋產生的不二法則。 ##[★《用花除紋！》洛神花能除皺紋養美肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/17970
保護你的肝！中醫私房養肝粥大公開

…蛋白質、維生素C及礦物質鋅的食物，如海鮮、深色蔬果等。並減少食用油炸、辛辣、刺激的食物，盡可能維持飲食清淡，再配合適當的休息及充足的睡眠，才是保養肝臟最正確的方式。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…料，以及湯頭等。另外，有高血脂問題的朋友，應盡量避免食用油脂含量豐富的肉類，例如五花肉、培根肉等部位。而有痛風問題的患者，在享用完火鍋後，也應多補充水分，幫助鹽分的代謝，預…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
健康滿分！年菜烹飪用油總複習

過去一年，食安問題連環爆，尤以食用油品摻假事件最讓消費者恐慌，時隔幾個月，您還記得如何正確選油、用油嗎？趁農曆過年前夕，就讓營養師再來幫大家做個寒假總複習，聰明挑選油品，且善用各種…
http://www.top1health.cn/Article/80/17438
反式脂肪　和銅葉綠素一樣可怕

…錠狀等食品中，容許添加量視食品種類而有差異，但完全禁止添加在食用油中。混充油事件經媒體不斷報導後，很多人擔心添加在食用油中的銅葉綠素會對身體健康形成傷害。然而，銅葉綠素在烹…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328
甩油年菜！巧用調味料減油妙招

…巧用調味料「甩油」年菜食譜，不但不必再靠油爆香提味，自然降低食用油的量，還能保有年菜鮮甜美味，並在短時間內變化出一道道可口的年菜。（影音／洪毓琪）舉例來說，年菜必備的「…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖

…不喝湯更可降低熱量。 **3.其他麵點** 儘量避免食用油煎的麵食，例如鍋貼、煎包、餡餅或蔥油餅等，由於這些烹調用油的熱量可能比食用品本身還高。假如厭倦傳統麵食、想換個麵點…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110
豬排「耍炸」怕胖　做低卡香煎豬排

…身體有益，而不好的油即使少量食用，還是會對身體造成傷害。任何食用油不論成份好壞，最基本的原則就是不要加熱超過發煙點，超過發煙點的油不管成份再如何優良，都已經變質敗壞了。測試…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005

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