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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

乳癌患者別忽略了骨骼健康　骨科醫師提出5點建議

…度，在後續的乳癌治療期間每1-2年追蹤一次。 **補充鈣質與維生素D** 鈣質是骨頭最重要的原料，但是我們的腸胃道對於鈣質吸收的效率卻不好。而維生素D可以有效幫助腸胃道吸收…
http://www.top1health.cn/Article/13/69095
《破解迷思》骨折後要狂補鈣片？錯誤觀念1次搞懂

…磕磕碰碰在所難免，有時甚至會出現骨折。有些人覺得，骨骼主要由鈣組成，骨折後補鈣是理所當然的事。但事貫上骨折後補鈣可是大有學問，胡亂補充不僅無益於骨折修復，更可能大大增加結石的風險，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041
維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！

…D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

…（140g）：48kcal **●以乳製品補充鈣質** 牛奶與乳製品的鈣質吸收率都很高，因此被視為補充鈣質的主要來源。一天以50～100kcal為限，約莫是一杯牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
維生素D缺乏，不只會增加骨鬆風險！研究與癌症緊密相關

…足，不足以抵禦外來的毒素侵犯。缺乏維生素D不只會產生鈣質流失的問題，與癌症更是緊密相關，我們的鈣質濃度的維持需要配合維生素D的攝取，鈣質是我們全身運轉非常重要的一個物質，並…
http://www.top1health.cn/Article/319/69005
骨鬆是沉默殺手！美國專家：適度補充鈣質與維生素D，遠離骨折風險

… Dawson Hughes)來台分享，會議中除發表全球飲食鈣質攝取地圖-Calcium Map，從而探討優化鈣質攝取對於預防骨鬆的重要性，並與國內骨鬆醫療相關人員交流，達成改善台…
http://www.top1health.cn/Article/165/68971
喝咖啡會骨鬆？停經婦女風險高，4錦囊健康喝

…現每日喝咖啡，會增加骨質密度的流失，建議應減少咖啡因，多補充鈣質、少菸酒，降低骨鬆風險。 ![][205825] 高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師指出，隨著人口老化，骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924
骨質疏鬆怎麼辦？預防3秘訣：補鈣、負重運動、篩檢追蹤

…盆處的股骨頸等多部位的骨質密度。 **骨骼要健康　多補鈣防骨折** 　林高田醫師也提醒，骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/68907
銀髮族牙口問題恐造成營養不良、抵抗力變差

…依據2013~2014國民營養健康狀況變遷調查發現，年長者「鈣」攝取不足盛行率為76.3%、維生素E (73.1%)、維生素D (60.0%)、鋅 (51.5%)及鎂 (49.6%…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…眾了解，真正能達到「護骨」有2大聯盟，除了維生素D之外，還有鈣質的搭配，才能發揮相輔相成的效果，達到保護骨骼健康、避免骨折的益處。 ![][206107] 刊登在《刺胳…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
骨質疏鬆女性年輕化～多曬太陽3錦囊保骨本

…察，國內年輕女性罹患骨鬆比例有大幅增多趨勢，主要與少曬太陽缺鈣有關。醫師也發現，多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後，才驚覺自己有骨質疏鬆的問題，且超過7成骨鬆骨折患者未曾接受過骨鬆治療…
http://www.top1health.cn/Article/165/68837
孕媽咪頻抽筋好難受？女中醫推黑豆甘草蜂蜜粥＋這幾招KO

…醒的經驗，不僅疼痛來的劇烈，更是影響睡眠品質該怎麼辦？難道是鈣質補充不夠嗎？中醫師表示，從中醫角度來看，孕婦抽筋並不一定是含鈣的食物攝取不取，可能是腸胃機能不佳，導致身體無法有效吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃酮、卵磷脂及纖維等，更含有豐富的鈣質。不過，平板豆腐與嫩豆腐營養差異很大，挑選有學問。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，豆腐是食…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…隱藏著骨質疏鬆的風險。唯有多運動、曬太陽，補充維生素D，增加鈣質吸收，才能存「骨本」抗「骨鬆」。臺北醫學大學臺北癌症中心副院長杜世興表示，台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
失眠、盜汗、骨鬆…更年期來了，多補充2營養素顧健康

…類食物均衡攝取是一定要的，但其中特別要注意「大豆異黃酮」和「鈣質」的攝取。 **營養素1／大豆異黃酮** 大豆異黃酮是一種植物雌激素，具有與女性荷爾蒙類似的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/63593

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