「進食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料-
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意
…才能健康瘦！ **「631 飲食法」：早、午、晚餐進食的分量比例為6：3：1** 什麼是「631 飲食法」？根據了解，即將全日飲食分成十等分，早、午、晚餐進食的分量比例…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605 -
天熱不想進食～山楂烏梅沁脾開胃飲，遠離小兒厭食
天熱，不想進食，是每個人小朋友都有的經驗。中醫師指出，夏末初秋，氣候濕熱，脾胃易受困厄，較容易使小兒厭食病症狀加重。建議胃口差的孩童，可以多攝取些酸性食物，如山楂、烏梅，或是用這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521 -
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊
…，情緒性肥胖與飲食關係密切。值得注意的是，若有情緒性飲食，在進食過程中，讓人常不自覺地攝取過量食物，而且會特别喜歡吃重口味的食物，其成分多為高糖、高鹽、高油脂，長期下來除了易導致肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469 -
抗癌，營養不馬虎！營養輔助3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白
…支持。癌症患病友因治療過程中，可能會產生各種副作用，進而影響進食情形，甚至無法進食，導致營養不足、體重下降。台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華表示，大概有31%~87%的癌友都會出現體重…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463 -
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…
…物質的主要供給來源。 建議，要均勻攝取這些營營素，一天進食三次，盡量是「主食（米飯或麵包）＋主菜（魚、肉）＋配菜（蔬菜等）」的搭配方式。 **訓練前後的飲食範例**…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028 -
誰說魚香茄子一定很油？改良版魚香茄子海鮮煲，吃的到滿滿時蔬
…有眾所皆知的壯陽補氣功效而已，也有很好的殺菌作用，並且能夠增進食欲。另外，糖的部分則用酒釀取代，讓這道海鮮煲的香氣更加濃郁；而最後加入的魩仔魚，雖然量不多，卻有畫龍點睛的效果！ …
http://www.top1health.cn/Article/253/58254 -
沙拉代替正餐？晚餐不吃澱粉？4大減肥陷阱要當心！
…或減肥的緣故不吃早餐或隨便解決嗎？事實上，由於睡眠隔離前一次進食的時間長，起床時體内儲存的糖份已幾乎消耗殆盡。這時若不供應身體足夠的熱量和養份，會導致血糖低於正常值，不但影響大腦運…
http://www.top1health.cn/Article/101/58112 -
為什麼運動後會覺得噁心、想吐？這樣做預防反胃不適感
…吐等不適狀況；這也是為什麼應盡量提前在劇烈運動前一段時間完成進食。 **越級挑戰太高的運動強度** 給自己適當的挑戰是提升運動表現的方法；然而過度高估自己的體能、一口氣挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/248/58056 -
微血管活化抗百病！哈佛教授：3個小撇步控血糖、血壓
…5562] <!--more--> ![守護血管的健康，進食的順序很重要。一開始先吃蔬菜、海帶等高纖食物，然後再吃魚、肉等主菜，飯、麵包之類的碳水化合物最後再吃。][13556…
http://www.top1health.cn/Article/248/57699 -
食物不潔急性腸胃炎上身 服用抗生素要小心
…失。輕微的腸胃炎並不需要完全禁食，除非腸胃炎嚴重到無法吃藥或進食，才暫時空腹讓發炎的腸胃暫時休息，且需要打點滴治療。初期飲食可以加鹽的米湯或容易消化澱粉類食物為主，如：稀飯、米湯、…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979 -
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟 學會6招戰勝
…的血糖調節能力出現問題所致。而有假性飢餓問題，又未加以改善、進食無所節制、缺乏活動；長期下來，自然也就容易導致肥胖，及惱人的腹部贅肉問題找上門。 
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