進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 721 筆符合關鍵字「進補」的資料

子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？中醫師指出，子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤，用中藥治療子宮肌瘤著重於功補兼施，只要尋求專業醫師，以適當比例，讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…作效率，心情不快！此時，若是下班後，吆喝三五同事大伙聚餐，用進補美食來慰藉整天的困頓感，大塊朵頤，夫復何求？不過，若是飲食方法不正確，小心保養不反傷身！營養師分享三招冬令進補重點，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…出新、生機勃發的季節，適合養肝調脾胃。賴睿昕中醫師表示，春季進補可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞肉，其蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，加上…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
冬季補身，孕媽咪吃錯易上火　4招平息體內火

現代人飲食不若早期社會物資缺乏，因此進補實際上需依照不同體質有不同程度的攝取，尤其是一人吃兩人補的孕媽咪，若懷孕期間因為想滋養腹中胎兒，肆無忌憚的進補，可能造成身體上火（胎火）、增…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991
不明草藥進補「鉛」萬小心！顏宗海：遠離10大鉛毒害

冬天又逢年節，許多人愛進補，尤其坊間間傳說有一些草藥與保健食品有奇效，卻可能因為來路不明，包括：紅丹、冬蟲夏草，恐誤將過量的鉛吃下肚。還有近來薑黃粉也廣受歡迎，部份也被檢出含鉛超標…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

冬天要喝粥，不僅能養脾胃，更是進補良方。營養師指出，隨著天氣漸寒，許多人都想要進補，卻又擔心補過頭造成身體負擔，因此，推薦紅薯與小米粥來做成和胃補脾的養生「紅黏粥」，讓大家幸福健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

冷颼颼的冬天，不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補，不過如果媽咪懷有身孕，還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎？孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎？產後是不是補愈多愈好？怎麼知道自己是不…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…才有能力吸收，當腸胃虛弱，甚至有腹瀉狀況時，也不宜食用鰻魚來進補。以下推荐一道由台灣區鰻魚發展基金會示範，適合全家團圓大人與小孩一起吃的鰻魚平補料理食譜： **【三好菇燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…中缺乏鋅，也會造成體內睪固酮濃度下降。 **生猛海鮮猛進補　小心膽固醇激增** 但是，先別急著開始瘋狂補充富含鋅的海鮮食物，事實上，目前沒有證據證明健康男性多補充鋅，能使體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

冬天進補，怎麼會愈吃負擔愈重、毛病愈多！？甚至血壓、血糖、血壓開始飆升！吃進補食物、保健營養品補身，一定就會健康嗎？事實上，「補錯了，更傷身」，尤其未先清除體內五臟六腑的毒素，沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
長壽秘訣，從齒開始！

…551] 相較於國人熱衷的保健食品，以及時令性的飲食進補，日本的養生秘訣更多藏於生活習慣中。日本從上世紀八〇年代開始，即已發起「8020護齒運動」就是絕佳的範例。所謂的「8…
http://www.top1health.cn/Article/240/50627
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…冬季養生首重養腎，是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用。尤其「冬天養腎」比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒，甚至夜…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…可別急著跑去蹲馬桶，小心讓腹部壓力上升，引發胃食道逆流！冬天進補不忌口，好發胃食道逆流，長期置之不理可能演變為食道癌，中醫師建議平日可牢記5大保健秘訣，飯後不過度用力解便就是其一。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

暖冬來襲，忍不住口腹之欲想進補，又擔心麻油雞、薑母鴨太燥熱？中醫師表示，想要進補不傷身，溫和平補的「四神湯」，就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…當歸羊肉湯也有許多好處！周宗翰中醫師表示，冬季常吃羊肉，具有進補、防寒的雙重效果，不但可以增加人體熱量，抵抗寒冷天氣，還能保護胃壁、修復胃粘膜、幫助脾胃消化。搭配當歸，則可以達到補…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692