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「進補」搜尋結果

總共找到 717 筆符合關鍵字「進補」的資料

不明草藥進補「鉛」萬小心！顏宗海：遠離10大鉛毒害

冬天又逢年節，許多人愛進補，尤其坊間間傳說有一些草藥與保健食品有奇效，卻可能因為來路不明，包括：紅丹、冬蟲夏草，恐誤將過量的鉛吃下肚。還有近來薑黃粉也廣受歡迎，部份也被檢出含鉛超標…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

冬天要喝粥，不僅能養脾胃，更是進補良方。營養師指出，隨著天氣漸寒，許多人都想要進補，卻又擔心補過頭造成身體負擔，因此，推薦紅薯與小米粥來做成和胃補脾的養生「紅黏粥」，讓大家幸福健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772
孕媽咪冬令進補行不行？2類型吃對不NG

冷颼颼的冬天，不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補，不過如果媽咪懷有身孕，還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎？孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎？產後是不是補愈多愈好？怎麼知道自己是不…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…才有能力吸收，當腸胃虛弱，甚至有腹瀉狀況時，也不宜食用鰻魚來進補。以下推荐一道由台灣區鰻魚發展基金會示範，適合全家團圓大人與小孩一起吃的鰻魚平補料理食譜： **【三好菇燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…中缺乏鋅，也會造成體內睪固酮濃度下降。 **生猛海鮮猛進補　小心膽固醇激增** 但是，先別急著開始瘋狂補充富含鋅的海鮮食物，事實上，目前沒有證據證明健康男性多補充鋅，能使體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

冬天進補，怎麼會愈吃負擔愈重、毛病愈多！？甚至血壓、血糖、血壓開始飆升！吃進補食物、保健營養品補身，一定就會健康嗎？事實上，「補錯了，更傷身」，尤其未先清除體內五臟六腑的毒素，沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
長壽秘訣，從齒開始！

…551] 相較於國人熱衷的保健食品，以及時令性的飲食進補，日本的養生秘訣更多藏於生活習慣中。日本從上世紀八〇年代開始，即已發起「8020護齒運動」就是絕佳的範例。所謂的「8…
http://www.top1health.cn/Article/240/50627
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…冬季養生首重養腎，是四季當中加強身體能量積蓄的最佳時節，此時進補吸收率高，更能發揮補身的作用。尤其「冬天養腎」比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒，甚至夜…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…可別急著跑去蹲馬桶，小心讓腹部壓力上升，引發胃食道逆流！冬天進補不忌口，好發胃食道逆流，長期置之不理可能演變為食道癌，中醫師建議平日可牢記5大保健秘訣，飯後不過度用力解便就是其一。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

暖冬來襲，忍不住口腹之欲想進補，又擔心麻油雞、薑母鴨太燥熱？中醫師表示，想要進補不傷身，溫和平補的「四神湯」，就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…當歸羊肉湯也有許多好處！周宗翰中醫師表示，冬季常吃羊肉，具有進補、防寒的雙重效果，不但可以增加人體熱量，抵抗寒冷天氣，還能保護胃壁、修復胃粘膜、幫助脾胃消化。搭配當歸，則可以達到補…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

…食品，進行補充，結果未必會有效果。尤其令人擔心的是，如果大量進補、熱量攝取過高，原本現代人即有營養過剩的問題，反而會增加肥胖風險，加劇更年期症狀。  !…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…別注重養腎，是利用黑色食物補腎的好時機，而烏骨雞就是很常見的進補食材。 **烏骨雞滋補強身　適合老人體虛者** 中醫師賴睿昕指出，烏骨雞肉性平味甘，具有補血益陰、退熱除煩、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
冬天猛進補肥滋滋　退化性膝關節炎跟著報到

…，或麻油雞等藥膳來溫養五臟六腑，儲存能量，但以往也常見許多人進補過了頭，導致腰圍和體重突然暴增，長期肥胖恐讓退化性膝關節炎提早報到，養生不成反傷身！ ![][116281] …
http://www.top1health.cn/Article/238/50567
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

冷冷的冬天裡，吃羊肉爐進補正是時候，有溫補、祛寒的保健作用，然而，您可知道？在羊肉湯中加點胡椒粉，養生效果更加倍；羊肉沾醋吃，則可能讓溫補的效果大打折扣！ **羊肉爐+胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466