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**好處1/抑制糖的吸收,減少膽固醇** 黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪,藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…菜8/南瓜** **入選理由:**調整糖代謝,助消化,美容護膚,含有豐富的維生素 A。 **健康蔬菜9/大陸妹** **入選理由:**降低膽固醇,減肥,富含膳食纖維,極佳…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799…細胞再造的角鯊烯,也有延緩老化、防止掉髮特性的維生素E,用於護膚護髮都有舒緩抗老的功能。將橄欖油隔水加熱後,熱敷頭皮,並用手指按摩頭皮1至2個小時左右,可以滋養髮根,並鎖住秀髮中的…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780中醫指出,紅棗能補中益氣、養血生津。俗語也有說:「一日吃三棗,一輩子不顯老」。由此可見,紅棗的食療功效很高,那麼紅棗怎麼吃最滋補?以下提供健康6種食用方法,讓你的臉色紅潤、氣血通暢…
http://www.top1health.cn/Article/80/21762…中榨汁,再加點黑芝麻粉調勻,飲用後能潤腸通便,具有滋養健身、護膚烏髮的功效。 2.將黑木耳、紅棗洗淨泡軟,放入鍋中煮爛,加紅糖調味後食用,可預防貧血。 3.黑木耳、蘑菇和小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735…抑制酪胺酸酶的活性,減少黑色素的形成,達到美白、淡斑、保濕等護膚作用。 **作用1/保濕** 白藜蘆醇能抑制細胞水份的穿透,減少肌膚水分的流失;且吸水能力一流,有助肌膚維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433…生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產生,也因此,大多數防曬護膚品等都會含有蘆薈成分。 與此同時,蘆薈中的粘液是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在於人體的肌肉和…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645…木耳榨汁後,加黑芝麻粉調勻,飲用後能預防便祕,並有滋養健身、護膚烏髮的功效。 <!--more--> **TOP/15蒟蒻** 蒟蒻含有「葡甘露聚醣」,此物質屬於水溶…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631…** 盧靜怡醫師建議,從得知懷孕的那一刻起,就必須開始勤於護膚,每天早晚以妊娠霜或乳液按摩肚皮,促進血液循環與增加皮膚彈性,有助於舒緩妊娠紋的形成,平時也不妨多攝取含有蛋白質及維…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362…木瓜** 青木瓜最為人所知道的功效除了有助減重之外,在養顏護膚、美白、緩解便祕、治青春痘都有不錯的效果,成年女性如果有肌膚細紋的困擾,也可攝取青木瓜來幫助改善問題,對於各年齡層女…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328…皙肌膚是畢生的重要課題。可有時候也會發現,無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果?日本MSN JAPAN撰文指出,或許是因為你在不經意間的不良飲食習慣讓小心!以下5種過量易傷害肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229…一種超強抗氧化物質。][64338] **番茄/防乳腺癌更護膚** 「番茄紅了,醫生的臉就綠了。」,番茄的營養廣為人知,特別是其中富含的茄紅素,可說是一種超強抗氧化物質,它不但…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188…膚狀態! 根據日本相關機構的調查發現,大多數女性的護膚手段多停留於防曬、保濕、美白和確保睡眠時間等方面,由於網路資訊的發達和便捷,新的護膚資訊和手段層出不窮,但哪一種才是…
http://www.top1health.cn/Article/249/20032…臉部鬆垮垮。 ![顏面5穴位經絡按摩,可達到延緩老化,美容護膚效果。][62458] 女人的美麗,來自肌膚底下的經絡,只要暢通重點臉部的經絡,一方面可促進臉部血液循環、活化肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/19675…甲酸(Paraben)」惹的禍!** 毒物藏在:抗老乳霜、護膚品、爽身噴霧等。 「對羥基苯甲酸(Paraben)」是常用於保養品、乳霜、噴霧型產品的防腐化合物。據調查,90%以…
http://www.top1health.cn/Article/335/19758