…间的子宫内膜剥落完整,顺利排出经血。 **BOX:中医观念—气血双补,比例有别!*** 血虚的人,脸色容易苍白,常伴随头晕、左侧偏头痛、心悸等情况;而气虚的特微,则是容易疲…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666…的物质而引起的,每个人过敏的成份都不太一样。 以前有的观念是,长了疔疮要贴「吊膏」把里面的脓「吊」出来,这其实算是危险动作,疔疮是皮肤的细菌感染,膏药假如没有完全灭菌,可能造…
http://www.top1health.cn/Article/248/51592…一餐」,但是,近来一本英国新书《早餐是危险的一餐》提出颠覆的观念:如果患有三高(高血糖、高血脂、高血压)、肥胖、胆固醇、三酸甘油脂过高的患者,可能因吃早餐后胰岛素会升高,产生「胰岛…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627…胆问题,都是健康的警讯。 **远离隐性便祕!3错误观念别再犯** 预防便祕和隐性便祕,可透过高纤维食物、足量水分、腹部运动和补充肠道好菌等方法来改善,但纤维,您真的…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517体重与健康息息相关,这点在医学上几乎没有争议,肥胖者仅减去5%体重后,就能得到明显的健康益处。 许多人为了健康以外的理由减重,外观又是其中最常见的原因。而抽脂手术,正是减少体脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509…适用、减重族在早上吃水果也是错的,想要成功瘦身,应先导正5大观念。 **观念1:每天走一万步会变瘦?错!** 现代人久坐少动,政府鼓励民众养成日行一万步的习惯,以远…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136…,忍不住想吃宵夜,徐昊医师建议,应谨记「咸食」比「甜食」好的观念。相较于咸食来说,甜食更容易诱发胃酸的分泌。此外,为避免吃下肚的食物造成肠胃负担,若能挑选高蛋白含量、好消化的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140… <!--more--> **抗肝斑找方法 先建立基础观念** ![肝斑的形成,一半起因于紫外线的暴露,因此做好防晒很重要。][117921] 黄毓惠医师强调,对抗斑点应…
http://www.top1health.cn/Article/242/51115…是寻求正当管道,譬如,像是性教育学会等官方单位所提供的正确性观念、知识、技巧,就是比较恰当的选择。另外,若真希望抒解压力,除了观看A片外,其实还有很对应对方式。例如,听音乐、唱歌、…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866…制与治疗疾病,切记「生病找医师、用药问药师」,才是用药的正确观念。
http://www.top1health.cn/Article/80/50953…的「不在于严格的限制,而在于适度的控制」,只要学会了食物代换观念之后,饮食就可以富有变化与弹性。赵药师提供给糖尿病患者的「养生十字诀」,包括饮食内容、养生观念以及日常作息管理的要诀…
http://www.top1health.cn/Article/320/50865…进展至有化疗可搭配4种不同标靶药物的治疗接力赛。 **最新观念,只要开始治疗,标靶药物应全程不要停,有机会可以达到最佳的治疗效果!**
http://www.top1health.cn/Article/310/50995育儿的观念会随着时代变迁,这一代和上一代的阿公阿嬷,有时候想法会南辕北辙。以下为大家介绍为何会产生如此落差的背景。 **观念1/「这么大了,怎么不给孩子喝果汁呢?」*…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950…穗鲜乳,以三大行动呼吁家长需建立「每天两份奶,补充钙质」正确观念,使孩童能健康成长! **家长应重视!调查:钙质摄取不足、鲜乳未达每日建议量** 据卫生福利部国民营养健康状…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792…也许有人会问「那不吃东西就不会累积毒素了吧?」这是大错特错的观念。这样一来连同活络身体机能的能量──也就是「气」,也会一并消失了。好好摄取饮食,透过肠胃消化后转换为能量,让气流遍全…
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