觀念 | 搜尋結果 | 華人健康網

「觀念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「觀念」的資料

生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康

…間的子宮內膜剝落完整，順利排出經血。 **BOX：中醫觀念—氣血雙補，比例有別！*** 血虛的人，臉色容易蒼白，常伴隨頭暈、左側偏頭痛、心悸等情況；而氣虛的特微，則是容易疲…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666
筋骨痠痛，貼膏藥真的有用嗎？

…的物質而引起的，每個人過敏的成份都不太一樣。以前有的觀念是，長了疔瘡要貼「吊膏」把裡面的膿「吊」出來，這其實算是危險動作，疔瘡是皮膚的細菌感染，膏藥假如沒有完全滅菌，可能造…
http://www.top1health.cn/Article/248/51592
《深入導讀》早餐吃的像國王？早餐是危險的一餐？

…一餐」，但是，近來一本英國新書《早餐是危險的一餐》提出顛覆的觀念：如果患有三高（高血糖、高血脂、高血壓）、肥胖、膽固醇、三酸甘油脂過高的患者，可能因吃早餐後胰島素會升高，產生「胰島…
http://www.top1health.cn/Article/320/51627
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…膽問題，都是健康的警訊。 **遠離隱性便祕！3錯誤觀念別再犯** 預防便祕和隱性便祕，可透過高纖維食物、足量水分、腹部運動和補充腸道好菌等方法來改善，但纖維，您真的…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
【觀念】抽脂能改善健康嗎？

體重與健康息息相關，這點在醫學上幾乎沒有爭議，肥胖者僅減去5%體重後，就能得到明顯的健康益處。許多人為了健康以外的理由減重，外觀又是其中最常見的原因。而抽脂手術，正是減少體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/33/51509
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…適用、減重族在早上吃水果也是錯的，想要成功瘦身，應先導正5大觀念。 **觀念1：每天走一萬步會變瘦？錯！** 現代人久坐少動，政府鼓勵民眾養成日行一萬步的習慣，以遠…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

…，忍不住想吃宵夜，徐昊醫師建議，應謹記「鹹食」比「甜食」好的觀念。相較於鹹食來說，甜食更容易誘發胃酸的分泌。此外，為避免吃下肚的食物造成腸胃負擔，若能挑選高蛋白含量、好消化的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
惱人的肝斑「媽媽臉」！做好防曬3觀念逆轉勝

…  **抗肝斑找方法　先建立基礎觀念** ![肝斑的形成，一半起因於紫外線的暴露，因此做好防曬很重要。][117921] 黃毓惠醫師強調，對抗斑點應…
http://www.top1health.cn/Article/242/51115
男人為什麼愛看A片？「性」致勃勃的原因是...

…是尋求正當管道，譬如，像是性教育學會等官方單位所提供的正確性觀念、知識、技巧，就是比較恰當的選擇。另外，若真希望抒解壓力，除了觀看A片外，其實還有很對應對方式。例如，聽音樂、唱歌、…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866
家中長輩經常忘記吃藥或誤服，怎麼辦？

…制與治療疾病，切記「生病找醫師、用藥問藥師」，才是用藥的正確觀念。
http://www.top1health.cn/Article/80/50953
水果太甜，糖尿病不能吃？養生十字口訣快筆記

…的「不在於嚴格的限制，而在於適度的控制」，只要學會了食物代換觀念之後，飲食就可以富有變化與彈性。趙藥師提供給糖尿病患者的「養生十字訣」，包括飲食內容、養生觀念以及日常作息管理的要訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50865
迎戰腸癌　愛相挺！

…進展至有化療可搭配4種不同標靶藥物的治療接力賽。 **最新觀念，只要開始治療，標靶藥物應全程不要停，有機會可以達到最佳的治療效果！**
http://www.top1health.cn/Article/310/50995
嬰兒會被抱上癮？兩代育兒觀念大PK，你對了嗎？

育兒的觀念會隨著時代變遷，這一代和上一代的阿公阿嬤，有時候想法會南轅北轍。以下為大家介紹為何會產生如此落差的背景。 **觀念1／「這麼大了，怎麼不給孩子喝果汁呢？」*…
http://www.top1health.cn/Article/251/50950
驚！超過八成台童鮮乳未達每日建議量

…穗鮮乳，以三大行動呼籲家長需建立「每天兩份奶，補充鈣質」正確觀念，使孩童能健康成長！ **家長應重視！調查：鈣質攝取不足、鮮乳未達每日建議量** 據衛生福利部國民營養健康狀…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

…也許有人會問「那不吃東西就不會累積毒素了吧？」這是大錯特錯的觀念。這樣一來連同活絡身體機能的能量──也就是「氣」，也會一併消失了。好好攝取飲食，透過腸胃消化後轉換為能量，讓氣流遍全…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660