健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,還有促進消化、調整脾胃功能、提高胃腸代謝好處,在降血壓、降血脂肪、抗氧化、抗菌、利尿、防癌以及增強免疫力上,也有不錯的效用。 ![洛神仙楂茶若要添加甜味,建議可加陳皮、甘草…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…膚差、運動差。即使有些人看起來並不胖,卻還是有「體脂肪」、「血脂肪」過高的問題! 每個健檢數字的背後,都代表一種生活方式,和至少2~3種流汗流淚的減肥法。如果有人現在還在…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972…腸健胃;荷葉和洛神花則能促進新陳代謝。這些草本可幫助降低體內血脂肪及膽固醇,但脾胃不好的人要避免空腹或過量飲用。 **Point 5/泡個舒服的熱水澡** 體溫每上升1度…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926… **【Top2/蘋果】**果膠能吸附油脂、代謝膽固醇,降低血脂肪。 **麻吉配對食材**蘋果+黃瓜=整腸利尿、加速排毒。 **【Top3/草莓】** 纖維質能減少飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886…能力。 **香蕉** 果膠能促進膽固醇排出體外,降低血脂肪含量;豐富的寡醣有類似果膠的效果,可強化消脂力。 **洋蔥** 與高脂肪食物一起食用,能去除因脂肪所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883…取。研究指出,每日攝取20公克以上纖維質有利於血糖穩定、調整血脂肪及促進腸道健康,進而降低罹患大腸直腸癌機率。對於不善飲酒的老爸,水果酒亦可以無糖紅茶取代,可再降低熱量105大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724…制血糖。 4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大,應該控制血脂肪、血壓、血糖,減緩攝護腺肥大。 5.多吃番茄、合成茄紅素,可預防攝護腺肥大。 6.多做游泳、跑步等運動…
http://www.top1health.cn/Article/4/19498…使用女性動情激素,臨床上均發現有明顯結石發生率。另外,服用降血脂肪製劑者,也較容易發生膽固醇結石。 (6)重金屬:經不同途徑進入人體內的重金屬,肝臟無法將之分解、代謝排出,也會成…
http://www.top1health.cn/Article/330/19470…脂的功效,因為它具同時有幫助排便的功效,也能加速脂肪代謝降低血脂肪因此是消脂茶中經常使用的成分。中藥行可以買到的決明子有兩種:生決明和炒決明子。 生決明子的性味較涼,適合熱性…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469…的研究指出,內臟脂肪會影響身體的代謝,分泌游離子脂肪酸,造成血脂肪異常,且容易增進發炎以及動脈血管硬化,被認為是種危險脂肪。 台灣已將腹部肥胖(腰圍)、血壓高、飯前血糖高、三…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245…就要更努力運動了,否則很容易累積在體內,長久下來會造成體重、血脂肪與日俱增,極易成為三高(高血糖、高血壓、高血脂)候選人。 **4成網友因嘴饞吃霜淇淋 下午是最佳「食」機**…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171…的處置,例如酗酒者應該戒酒,高血脂症者應接受藥物治療,以控制血脂肪濃度,當發生急性胰臟炎時,就應盡早積極就醫避免引發嚴重的合併症。 而胰臟炎患者在治療的恢復期,飲食應少量多餐…
http://www.top1health.cn/Article/30/19052…瘤的發生及抗老化。而大蒜的揮發油,也可改善心血管的疾病、降低血脂肪、預防血栓。 **【挑選大蒜小秘訣】:** 要挑選蒜白較長,蒜瓣潔白飽滿,沒有被蟲蛀者為佳,且蒜頭要保持乾…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519…舒服的心臟跳動、頭暈、短暫暈厥等,而家族史、高血壓、糖尿病、血脂肪異常、吸食香菸、體重過重等,也都是心血管疾病的危險因子,但研究統計卻發現半數急性心肌梗塞的患者,發作前不知道自己罹…
http://www.top1health.cn/Article/28/18268…* 除非是對麥麩過敏的體質,否則燕麥是很好的食物,它可降低血脂肪,預防心血管疾病,還能減少痛風發作,若想強健骨質更非吃不可。老人因運動不足常會便秘,燕麥可促進腸胃蠕動,將有害物質…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019