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「薏仁」搜尋結果

總共找到 812 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

…強調，俗語說：「醫食同源」，對有過敏性體質者，建議平日可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕功能的食物；其中腎虛者可取黑豆、小米、小麥、鯉魚、山藥、黑米、南瓜、薏仁、蜂蜜等，以上皆有…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…吃越刺激食慾，人也越吃越肥！ **7.薏仁：** 薏仁有利水消腫、健脾止瀉的作用，更是女性美白的最愛食物之一，國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」，夏天食…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
肉包女常有子宮肌瘤？周宗翰：喝1味減重茶去痰濕

…錢、炒薏苡仁5錢。 **作法：** 1. 像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨；其他材料則用清水稍微沖洗後撈出。 2. 將洗好的材料放進湯鍋內，倒入4公升的水。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…1兩、燕麥3兩，勿加糖。 **方法：** 1.將紅豆及薏仁洗淨，加入燕麥片和水，外鍋放 2 杯水，蒸煮30分鐘。 2.外鍋放 1 杯水，再蒸 20 分鐘，即可享用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…生素B群與膳食纖維，建議可選穀類中的五穀米、紫米、蕎麥麵或糙薏仁等，替代白米飯為主食，和其他食物共同組合搭配。 ◆快樂關鍵營養素：碳水化合物、維生素B群、膳食纖維。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…打成汁飲用，此舉能有效改善小便不順的情況；或以四神湯及菊花、薏仁等藥膳茶飲，利用食補調整免疫力，清熱解毒，避免泌尿道感染反覆發作。 **食補／四神湯** - 材料：豬小腸半…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…** 平常還可以配合喝茶飲，藥材準備黃耆5錢、益母草3錢、薏仁3錢，用1000c.c水煮至800c.c.放溫飲用，可以幫助補氣利濕，改善體內水分的代謝，以利水消腫。
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
春季濕疹好煩人～KO「垃圾病」，女中醫調理體質有妙招

…要調整生活習慣，少吃燒烤炸物和過敏食物，多喝些赤小豆水或綠豆薏仁湯就能有所改善。 **4.血熱體質：**與「濕熱」一樣屬於熱性體質，濕疹發作時快又猛，但只要調理好生活習慣，多…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045
喝下午茶會發胖？女中醫教妳喝對茶，瘦身更有感！

…決需從健脾利濕著手。 **午茶推薦：** 茯苓和薏仁都有健脾利濕、消水腫和抑制胃酸分泌的作用，山藥可以促進代謝。容易水腫的脾虛體質者，可以每天各取這3味中藥1公克，加熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…扣不起來呢？不要再洗腦自己只是「虛胖」，晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ **紅藜：纖維、鉀含量完勝白米** 被譽為「超級食物」的紅藜，營養成分可是比一般穀類高出許多…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
異位性皮膚炎5招排濕毒！吳明珠：喝熱薏仁湯

…敏性鼻炎等過敏病史；中醫治療首重「排濕毒」，建議平日可食用熱薏仁湯排毒，以緩解症狀反覆發作。 ![][187512] 中醫師吳明珠指出，季節交替正是異位性皮膚炎好發時期…
http://www.top1health.cn/Article/320/56937
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…助預防痛風復發。 **【2道食療】** **紅豆薏仁湯：**取紅豆和薏仁各15至20公克，用水泡開後，與適量水分一起放入鍋中燜煮，食材軟熟即可食用。此湯盡量不要加糖。薏…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…的處方。這帖八味藥食同源的處方，即茯苓、芡實、蓮子、薏仁、山藥、扁豆、麥芽、藕粉各2兩，一起研磨為細粉，加上白糖7兩，用水調合後做成「健脾糕」。慈禧食用幾天後，病狀消失，食…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

… **2.益氣抗敏茶／提高免疫力** 材料：茯苓、白朮、薏仁、黨參各3克、芡實、甘草、黃耆、山藥各2克、當歸、桂枝各1克。做法：材料入鍋，加水600c.煮滾，依個人習慣選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…不如自己在家用電鍋燉補煲湯，並選有利尿效果的黑豆、紅豆，或是薏仁，不但熱量低、促進新陳代謝，還有瘦身、美白、消水腫的效果。 ![][130225] 榮新診所營養師李婉萍指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659

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