薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣

…以使用纖維較高的五穀雜糧類取代糯米，如：五穀米、糙米、燕麥、薏仁、山藥、紫米、紅豆、地瓜、蓮子等，增加纖維含量。以瘦肉、清雞肉、黑豆、黃豆及素肉塊、豆乾丁等豆製品取代肥豬肉、鹹蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57872
遠離痛風富貴帝王病　每日喝2顆椰子水緩解不適

…排尿，可以有效降低尿酸濃度，一些中藥也有助於改善水分代謝，如薏仁可利水滲濕，健脾，除痺，清熱排膿，不管是急性期的治療，或是當作預防性的食療，都有很好的幫助。 **【旅遊小提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57805
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

…大小便、清熱利濕的食材。建議食材和飲食如下： **1.薏仁：**薏仁性味甘淡寒，卻能利濕寒、清熱，加上作用在脾、胃、肺，是幫助水分正常運輸代謝，並清除熱邪的最適合人選。中藥學…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物，如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解暑藥膳1：西瓜薑汁** 材料：西瓜600g、老薑 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽

…之為「苦夏」。養生專家建議遇到這種情況時，不妨煮些「椰漿八寶薏仁粥」來吃，涼涼地吃，消暑祛濕，還您一身神清氣爽！ ![][135097] **夏日保健　著重清熱、利濕和消暑…
http://www.top1health.cn/Article/258/57546
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…殖，飲食方面，建議要少吃冰涼甜品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…材，例如：煮飯時放點生薑，尤其要保留薑皮，以及豬肉、瘦肉類、薏仁、地瓜、蕃薯等，像是早上吃一碗地瓜湯，精神狀況就會大大改善。
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

…強調，俗語說：「醫食同源」，對有過敏性體質者，建議平日可食用薏仁、紅豆、扁豆等具有健脾燥濕功能的食物；其中腎虛者可取黑豆、小米、小麥、鯉魚、山藥、黑米、南瓜、薏仁、蜂蜜等，以上皆有…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭

…吃越刺激食慾，人也越吃越肥！ **7.薏仁：** 薏仁有利水消腫、健脾止瀉的作用，更是女性美白的最愛食物之一，國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」，夏天食…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324
肉包女常有子宮肌瘤？周宗翰：喝1味減重茶去痰濕

…錢、炒薏苡仁5錢。 **作法：** 1. 像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨；其他材料則用清水稍微沖洗後撈出。 2. 將洗好的材料放進湯鍋內，倒入4公升的水。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…1兩、燕麥3兩，勿加糖。 **方法：** 1.將紅豆及薏仁洗淨，加入燕麥片和水，外鍋放 2 杯水，蒸煮30分鐘。 2.外鍋放 1 杯水，再蒸 20 分鐘，即可享用。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…生素B群與膳食纖維，建議可選穀類中的五穀米、紫米、蕎麥麵或糙薏仁等，替代白米飯為主食，和其他食物共同組合搭配。 ◆快樂關鍵營養素：碳水化合物、維生素B群、膳食纖維。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
對抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神湯健脾利濕！

…打成汁飲用，此舉能有效改善小便不順的情況；或以四神湯及菊花、薏仁等藥膳茶飲，利用食補調整免疫力，清熱解毒，避免泌尿道感染反覆發作。 **食補／四神湯** - 材料：豬小腸半…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…** 平常還可以配合喝茶飲，藥材準備黃耆5錢、益母草3錢、薏仁3錢，用1000c.c水煮至800c.c.放溫飲用，可以幫助補氣利濕，改善體內水分的代謝，以利水消腫。
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
春季濕疹好煩人～KO「垃圾病」，女中醫調理體質有妙招

…要調整生活習慣，少吃燒烤炸物和過敏食物，多喝些赤小豆水或綠豆薏仁湯就能有所改善。 **4.血熱體質：**與「濕熱」一樣屬於熱性體質，濕疹發作時快又猛，但只要調理好生活習慣，多…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045