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今夏最熱門的關鍵字,非「檸檬水」莫屬,夏天來一杯檸檬水,清涼又解渴!但是檸檬的效用可不只限於此,英國學者指出,跨時區旅行時,在飛機上就可以開始調整作息,利用吸檸檬片維持清醒,幫助克…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835好萊塢「不老辣媽」黛咪摩爾(Demi Moore)年過半百,姣好的身材,很難令人相信她已經是3個孩子的媽。但是英國《每日郵報》指出,黛咪摩爾愛用的生食減肥法,可能會造成蛀牙,並導致…
http://www.top1health.cn/Article/101/19799澳洲超級名模米蘭達可兒(Miranda Kerr)伸展台上玲瓏有致的身材,可說是女性羨慕的對象。她維持身材的秘方,除了做瑜珈運動外,就靠5:2減肥法瘦身,也就是每周5天低碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/312/19779暑假期間,很多家庭都會外出旅遊,但是在旅行途中,身體常常出現一些小毛病,包括曬傷、被蚊蟲叮咬等,造成不便又掃興。英國媒體專訪英國藥劑師,整理出數種冰箱常見的食材,例如優格、冰塊等,…
http://www.top1health.cn/Article/242/19770港星鍾麗緹日前在浙江衛視醫學節目《健康007》中大談婦女病,自爆曾因服用避孕藥,導致卵巢內長了一顆腫瘤,後來手術切除。婦產科醫師表示,卵巢內腫瘤生成的原因眾多,但是口服避孕藥並不是…
http://www.top1health.cn/Article/233/19678連日高溫,台灣幾乎成了火紅燙手的烤蕃薯,此時,許多人喜歡來一杯啤酒,藉由二氧化碳所產生的氣泡,帶來通體舒暢的清涼感,或藉飽足感達到抑制食慾的效果,不過,罐裝啤酒所含的酒精和熱量偏高…
http://www.top1health.cn/Article/80/19430許多知名人物包括美國前總統柯林頓、現任總統歐巴馬,以及微軟電腦創辦人比爾蓋茲等都是左撇子,這些優秀人物讓大眾有左撇子比較聰明的迷思。其實世界上只有約1成的人口是左撇子,而影響人們慣…
http://www.top1health.cn/Article/304/19325夏日進入運動賽事的旺季,除了目前如火如荼舉行的巴西世足賽,中職和美國職棒大聯盟也都將舉行明星賽,美國網球公開賽也將在暑假結束前開打,眾多賽事都吸引許多球迷到現場或是配有大螢幕轉播的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320夏日炎炎、氣溫屢創新高,很多人喜歡喝杯啤酒透心涼。許多人無論是到海邊戲水,或是參加海洋音樂祭,都會帶上一手啤酒消暑。但是,你可能不知道,喝啤酒除了幫助消暑散熱、放鬆小酌,據說還可以…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321愛喝飲料的女性要注意了,後遺症不只是肥胖,還可能提高乳癌風險!無論是熱天消暑或上班解渴,許多女性上班族習慣喝杯甜蜜蜜的手搖杯飲料,滿足口腹之慾,但國外最新研究報告顯示,一周只要喝3…
http://www.top1health.cn/Article/13/192516月是畢業季,也是結婚旺季。謝師宴上餐點樣樣不忌口,喝喜酒美食又避免不了,肚子上累積的肥油就要出來見客了嗎?最新外電報導指出,減重黃金指南需搭配「4大燃脂巨星」,幫助你不用餓肚子,…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213不管是台式小吃或是西式美食,蒜頭可說是最常出現的辛香料之一。然而,在大口品嚐美食之後,嘴裡的蒜味卻揮之不去,口氣不好進而影響社交活動。美國科學家的最新研究發現,蘋果不只健康好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/80/19140在一個家庭中,父母對於自己的小孩所給予的關愛與教導方式,會深深地影響小孩的未來,不管是太過溺愛、還是從不曾聆聽過孩子的內心,都會為孩子的個性帶來或重或輕的改變,而青少年易憂鬱的問題…
http://www.top1health.cn/Article/305/18798別小看每天多吃一顆蘋果、多吃一盤蔬菜對健康的影響!現代人飲食型態趨向於精緻化食品,較少機會攝取到天然未加工的蔬果食物,也因此大大增加了心血管相關慢性病的風險,進而提高中風機率;雖然…
http://www.top1health.cn/Article/28/18658身體健康表現與心理狀態息息相關,長期處於精神壓力大、緊繃焦慮的環境,就會影響到身體荷爾蒙內分泌的平衡,讓人出現食慾不振、憂鬱、暴飲暴食等不正常症狀,更成為導致肥胖的一大主因。美國一…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651