腰椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰椎」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…形成了「O」形腿。久蹺二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊椎變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。這些習慣都會讓人體的力量側壓在脊椎上，脊…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

…動來搞定** 懷孕時因重心改變，而造成身體排列異常，例如：腰椎前凸、骨盆前頃的狀況，進而造成下背痛的情況，特別在懷孕後期的下背痛更明顯，因此在懷孕的時候就應該要注意身體姿勢的排列…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

…是否存在疾病。也就是說，膝關節骨性關節炎、髖關節股骨頭壞死、腰椎間盤突出以及脊椎側彎都會反映在鞋底的磨損上，若發現不對勁，要及時到醫院請醫師檢查確診。大部分人走路一般都偏外…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…

記得剛剛畢業到醫院實習的時候，經常聽到指導老師跟腰椎間盤突出的患者交代回家練小燕飛、睡硬板床，聽得多了就像聖旨一樣印在自己的腦海中。當自己成了醫師以後，依樣畫葫蘆，也會對腰椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/167/76579
躺著不動反而腰痠？原來是腰大肌緊繃惹禍，這樣做有效破解

…繃呢？張軒彬博士解釋，腰大肌是一條位在腹部深處的肌肉，從人體腰椎通過骨盆，一路連結到大腿骨根部。一般來說，正常人的腰大肌會保持一定的彈性，以利身體骨骼、關節順暢活動。但由於…
http://www.top1health.cn/Article/318/76559
不是中風，手麻腳麻哪裡有毛病？3警訊揪出椎間盤突出

…椎，是由頸部的「頸椎」、構成胸部的「胸椎」，以及形成腰部的「腰椎」等總共二十四塊骨骼所組成。另外，下方還有一塊大塊的「薦骨」和「尾骨」與之相連。頸椎由七塊椎骨構成，作用是支撐頭部；…
http://www.top1health.cn/Article/248/75377
腰痠背痛、肌肉緊繃，2招全消失！快訓練斜方肌、躺著做腰部伸展操

…期便會覺得腰酸痛。比較嚴重的像是椎間盤提早老化，失去彈性，使腰椎受到的不斷衝擊，腰酸背痛也容易產生。 **擺脫腰酸背痛，先從「體幹伸展」訓練開始** 日本脊椎脊髓病學會名醫…
http://www.top1health.cn/Article/306/75435
頸椎病變手術植入物該選誰？融合、非融合最大差別：鄰近關節退化比例

…的影響，會產生頸椎的退變，而退變不見得會發生疾病，因為頸椎跟腰椎是日常生活中活動角度比較大，是一個活動型的關節，所以頸椎和腰椎比較容易發生疾病。苗栗為恭紀念醫院神經外科主任王超然表…
http://www.top1health.cn/Article/248/75497
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身

…75015] ![][175016] **久坐為腰椎帶來多大傷害？** 復健科陳建宏醫師表示，久坐容易使肌肉力量疲乏，出現肌肉痠痛的訊號，若沒有走動伸展，當肌肉力量完…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459
準備好面對第二次斷奶了嗎？談孩子後青春期的親子關係

…人一次能拿兩塊，那學生只拿一塊，還因為使力的方法不對，扭傷了腰椎，不得不放棄工作，回家靜養。如果這是你孩子，你傷心不傷心？如果你在家嬌生慣養的孩子，突然要斷奶，自己出去闖天下了，你…
http://www.top1health.cn/Article/231/75430
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…：當我們的前彎以髖關節為轉軸時，椎間盤是安全的，因為這個時候腰椎的曲線並沒有被改變；但是當你前彎是用腰椎為轉軸往前壓時，就會壓迫到椎間盤。這裡說明一下，雖然新的醫學知識及筋…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
骨質疏鬆症易導致脊椎壓迫性骨折！椎體重建微創手術復位良好

…4月底在家跌倒，因嚴重背痛急診就醫，經中醫大新竹附醫X光發現腰椎第三節有壓迫性骨折，經進一步的核磁共振檢查後確認需安排手術治治療。為了使椎體塌陷獲得較佳的改善，醫療團隊決定採用台灣…
http://www.top1health.cn/Article/165/75408
沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎

…引起腰痠、腰痛、背痛的元凶！長期有腰痠背痛毛病的人，逐漸傷害腰椎而不自知。「好腰要靠養，護腰趁現在」！建議適度做一些腰部與體幹伸展操，才不會讓健康折腰！ ![][202376] …
http://www.top1health.cn/Article/248/75378
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…椎間盤。比如駝背就是一個讓脊椎承受很大壓力的靜止動作，將原本腰椎前彎的曲線反方向壓成腰椎後凸，椎體往前擠，椎間盤只好往後突出。另外，當椎間盤受力不平衡，比如坐著翹腳、半躺半…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…覺放鬆之下，可明顯的發現，上身自動往前傾、彎腰駝背，這時候的腰椎會處於一個過度前彎的狀態，上半身的力量都依靠著後背的肌肉及脊椎支撐，久而久之，會使後背肌群疲累緊繃，導致肩頸酸痛。而…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233