… 若是描述心理感受,很多患者會表示感覺坐不住、靜不下來,腦袋裡一直有思緒在轉但是無法停下,或容易忘東忘西、丟三落四、記憶力變差等,很多人會因此感到挫折。但黃惠琪醫師強調,並不是…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298您是否經常忘東忘西、覺得腦袋卡卡呢?有可能是營養不良惹得禍。大腦的重量只佔人體重量的 2%,但人體基礎代謝率產生的能量卻有 20~30% 是供應腦部與神經系統所需,由此可見若是不提…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994…症候群?」(這名字是我亂掰的),先請放下滿腹的疑問,靜空您的腦袋,丟掉明星食物的包袱,也抛開仙丹炒藥的迷思,我們一同靜下心,重新進領略一個基本又重要的飲食概念—「食物六大類」。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/37975…退讓的。請各位爸媽務必堅持。 **結論:**為了孩子的腦袋,孕婦、哺乳期媽媽、未成年人,都不可以碰酒。麻油雞等含有酒精的料理也要盡量避免。 **本文出自:白袍旅人兒科醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917製作心智圖第一個不可或缺的工具,就是我們的腦袋、情緒、身體要處於適合學習的狀態。第二件事,被我們稱為心智圖的動力來源,就是我們的開放式問題,因為若不提問,就無法產生聯想。最後,我們…
http://www.top1health.cn/Article/251/37907…類似的情況。如果你發現自己也是,總是看到甜食就招架不住,或者腦袋中老是想著吃甜,就像螞蟻一般,小心,你的腦可能已經被控制了,而控制它的,不是別人,就是你朝思暮想的:糖! 一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836…[99797] **□視覺型:**我像看到照片或影片般在我腦袋裡看到畫面。 **□聽覺或口語型:**透過別人說話,我再次聽到一些聲音或言語(這用來學習外語很方便),或彷彿我…
http://www.top1health.cn/Article/251/37824…有的人因頭痛影響生活作息,拿起止痛藥就猛吞,一旦止不住小人在腦袋中拚命踩踏的腳步,甚至需跑醫院尋求治療。醫師表示,頭痛的原因很多,除了事後止痛,事先預防方法也各有不同。 ![偏頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/37591…到底要到哪個地方去想這件事」,我會預先建立好口袋名單,並記在腦袋中。 如此一來,當我知道自己「必須思考一下某件事」,卻又拖拖拉拉、不願立刻去想時,只要轉換一下陣地,讓自己置身…
http://www.top1health.cn/Article/318/37467…病菌而提高身體溫度的一種症狀。且一般感冒發燒更不會讓小朋友的腦袋燒壞,除非發燒的原因為腦膜炎所引起,才會造成腦部疾病的發生。 對於發燒症狀,中醫治療多不在於直接退燒。謝旭東中…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449…族最佳補足體力的好食材。搭配一杯純鮮奶拿鐵,適量咖啡因更喚醒腦袋瓜更加清醒。外加一顆茶葉蛋補充蛋白質,對於業務族們,攝取足夠的蛋白質也相當重要的,亦可達到減脂不減體力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37358…自己的辦公桌前卻完全無法集中精神」。很遺憾地,在這位上班族的腦袋裡,是將辦公桌記憶成是用來吃東西、聊天、上網的地方。 為了斬斷這種錯誤的記憶,就要避免在桌上擺放和手邊…
http://www.top1health.cn/Article/318/37320…種女人因為自己很聰明,就算在心儀的男人面前,也要表現出自己的腦袋有多靈光,因此會把男人原本要講的話,全部都搶著說完了。或許,有些男人喜歡這樣的妳,但是對大多數的男性而言,他們希望的…
http://www.top1health.cn/Article/262/37270…甸園中的嘗禁果故事,甚至是牛頓發現萬有引力時,也是被蘋果砸中腦袋才靈光一現的,可見蘋果在眾水果中地位挺高的!此外,自19世紀起就有俗語將蘋果和健康連結:「一天一蘋果,醫生遠離我」(…
http://www.top1health.cn/Article/320/37234…咀嚼次數的飲食習慣從以前開始,就有一說法是「吃東西細嚼慢嚥,腦袋才會靈活」,想必大家一定都聽過這句話。 有關於「腦袋會比較靈活」的說法,最近也實際得到了證實。和咀嚼有著深…
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