…麦(怀小麦)为小麦的成熟果实,也是中药的一种,性味甘凉,归心脾肾经,能养心健脾、除烦止渴、利小便。《内经》称小麦为心之谷,常用于心气不足所致之心神不安。黑麦,禾本科植物,生长于寒带…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839…姜、盐等调味,炖15-20分钟即成。 **功效:**补益脾肾,养血补气填精,适合容易经前感冒腰酸者。 **禁忌:**一般体质皆可服,若出现口苦、口干,或便硬干等所谓「上火」症…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785…性卵巢?** 中医学认为多囊卵巢综合症的发生主要是由于肝脾肾功能失调,痰湿瘀血阻滞胞脉所致。临床上多见痰湿为标,肾虚为本,或者兼有肝郁脾虚,其中与肝肾的关系最为密切。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789如果持续半年以上都觉得怎么休息都不够、怎么睡都睡不饱,一整个累翻了,那么可能是慢性疲劳找上你了!中医师表示,慢性疲劳属于中医里的虚劳症,想要挥别疲劳的阴影,可以从日常生活的作息、睡…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669工时长、压力大的工作,是否已经把你压榨到身体透支,常常做点事就觉得累,不管怎么休息都无法恢复元气?在《华人健康网》5914呼叫医师中,有网友提问:「要如何缓解慢性疲劳?」不想陷入无…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666…才对呢?中医师表示,除了外出注意防晒外,适度摄取有助补肝、护脾肾的黄精、薏仁、枸杞等6大食材,就是相当不错的调理选择! **中医美肌有一套!肝肾脾调好没烦恼** 陈…
http://www.top1health.cn/Article/80/37597天气转热,想要穿着漂亮的短裤和短裙清凉一下,却又烦恼水肿身材让自己显胖,反而自曝其短?日本正掀起一股吃中药消除水肿的风潮,诸如当归芍药散、八味地黄丸等都是常见的方剂,但中医师提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/82/37554气喘病在全球有与日俱增的趋势,在台湾,气喘盛行率亦逐年在攀升,以台北地区国小一年级学童气喘罹病率来看,2009年的调查发现高达20.74%,相较于1974年的1.3%,增加的数字相…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552不少女性不仅工作压力大,再加上熬夜、过劳、三餐不定时,导致每个月那几天「迟到」、「早到」、「量多」、「量少」月经失调的状况纷纷找上门。中医师表示,月经失调通常是因为忧郁紧张、长期劳…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…错的保健方法,虚寒体质穴道可选择:太溪穴补肾,三阴交穴调理肝脾肾,养血补血。 热性体质的,可以喝些玫瑰花陈皮茶,生地麦冬茶,饮食上避免烤炸辣等重口味食物,且应避免熬夜上火。穴…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268爱吃又咸又辣重口味的你,是否感到脸部浮肿、小腿肿胀,甚至全身发胖?张医师与您分享你不可不知的消除水肿、排除湿气的方法、那些食物和穴位按摩能消水肿? ![ ][99006] …
http://www.top1health.cn/Article/258/37531山药无论是磨泥拌饭,或是加排骨煮汤,绵密口感都是一吃就上瘾!不过,山药到底是生吃较好,还是煮熟吃比较养生?中医师指出,日本山药适合生吃,保留较多营养成分,可以整肠、提高免疫力,但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517…下注,湿气重的人容易下半身肥胖和小腿肿胀,下肢的水分代谢又和脾肾较有关,因此,按摩脾经、肾经的穴位更能加强消水肿 ,美化下半身曲线! **1.脾经:三阴交**…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…疗外,也可以依照月经周期4阶段,搭配适当的食物活血、暖宫、补脾肾,吃对了,月经自然愈越来越顺。 **★「行经期」:注重养血活血,并避免受寒** 行经期为从阳转阴的转化期,此…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415…输和肾的温化蒸动等生理功能协调下完成,其中下肢的水分代谢又和脾肾经络穴位较有关,肾又与膀胱互为表里脏腑,同主水分代谢,肝调畅全身气机,和循环相关。 1.按摩脾经、肾经的穴位…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427