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「纖維素」搜尋結果
總共找到 563 筆符合關鍵字「纖維素」的資料-
秋分補水吃糖醋黃瓜片 清熱助消化
…治煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、小便不利等病症。 黃瓜中的纖維素能促進腸內腐敗食物排泄，丙醇、乙醇和丙醇二酸能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。此外，黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801 -
潤肺吃山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
…提示：** 山藥味甘、性溫；歸肺、脾、腎經。山藥含蛋白質、纖維素、鈉、鎂、鋅等成分。具有健脾養胃、益氣止咳、滋陰補虛等功效。可輔助治療食慾不振、消化不良、體弱神疲、虛勞咳嗽等症。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780 -
孕婦秋季易感冒 5大好物增強抵抗力
…麻等堅果類富含有必須脂肪酸如亞麻油酸、維生素E、維生素B群、纖維素，可幫助身體抗氧化及補充身體機能代謝所需元素。 **Top4／蘋果：**蘋果富含膳食纖維、果膠、維生素B群、…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723 -
白露後要潤燥 白菜蓮藕潤膚效果好
…酸銨的生成和吸收，多吃能有效降低女性患乳腺癌的機率。白菜中的纖維素不但能夠潤腸、促進排毒，還能促進人體吸收動物蛋白。但需要注意的是，白菜滑腸，氣虛胃寒的人不宜多食。 **花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670 -
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力
…季，蓮藕脆嫩多汁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，維生素C和纖維素的含量特別多。蓮藕有很好的清熱的作用，還可以補益氣血，增強身體免疫力。 **資料來源：39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591 -
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏
…很好的作用。 **小米—健脾養胃** 小米營養豐富，纖維素含量高，可以調理腸胃、補脾健脾。經常食用小米，還可以排除毒素，減少罹患結腸癌的機率。另外，小米有補氣養心的作用，特…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594 -
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重
…維分可溶性及非可溶性兩種，青菜含的大部分是非可溶性粗纖維、半纖維素類、木質素，包括蔬菜類，以及糙米、全麥製品、米麩、小麥麩皮、燕麥、燕麥麩、大麥、堅果類、豆類、黃豆等，還有動物性的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626 -
秋天易腸燥 蘿蔔蘋果5食物緩便祕
… 「每天一蘋果，醫生遠離我」這句話是有科學原理的。蘋果富含纖維素，可以有效避免大便祕結。另外，蘋果中的維生素C含量也很多，不但能保護心血管，還能讓你的皮膚水潤光澤。 **五…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551 -
玉米抗氧化明星 營養師這樣挑
…的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化成維生素A，有防癌的益處；植物纖維素可幫助體內毒素的代謝排出；維生素E降低膽固醇；黃體素，可以呵護眼睛，對抗眼睛老化。 **【注意事項】** …
http://www.top1health.cn/Article/399/28532 -
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝
…果汁飽足感高 注意份量和水量** 另外，蔬果汁通常含有豐富纖維素和水分，喝完容易有飽足感而影響食慾，因此不宜一次大量飲用。建議先用普通飯碗盛裝固定份量(水果切塊後裝至八分滿為一份…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420 -
雞屁股不是重點！飲食3招遠離大腸癌
…健康飲食著手。建議民眾減少油炸食物的攝取頻率，多攝取植化素、纖維素、維生素等含量豐富的天然蔬果，可以降低身體的自由基，保護健康。 <!--more--> 
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