…狀,就是外表的變化。女性會出現「臉部老化」,男性則會出現腹部突出的「中年發福」。 骨骼力量的衰退,主要是骨質流失造成骨量不足所引起的。如果出現了姿勢不良、腰部疼痛、起身困難、…
http://www.top1health.cn/Article/277/80922… 有哪些因素會影響一個人的人際關係? **#臉型骨架較突出** 像傳統的韓國人,東北人,因其臉型較為寬大,加上高聳的腮幫子,看起來較為嚴肅,多半都會讓人在第一次見面時,留下…
http://www.top1health.cn/Article/51/80650…容易使腰部肌肉或韌帶拉傷、閃到腰,甚至於用力的瞬間造成椎間盤突出並壓迫到神經,造成劇烈疼痛。 在搬重物的時候,我們建議民眾可以先將雙腿張開,利用蹲下姿勢(彎曲雙膝及縮小腹)來…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643長期持續便祕、腹部飽脹感別輕忽,如果伴隨腹部突出,排除大腸癌之後,小心可能是淋巴組織增生良性腫瘤作怪!1名20餘歲的女性平時健康良好,半年來卻深受便祕困擾,儘管多喝水、多吃蔬果都無…
http://www.top1health.cn/Article/233/80727…、下背痠痛的發生。若退化到椎骨不穩定、前後晃動,導致「椎間盤突出」、「黃韌帶增厚」、「腰椎滑脫」壓迫到神經,則會進一步使下肢出現痠、麻、痛的情況發生。未即時治療,恐有惡化導致跛行、…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686…起來時就會覺得腰疼。 但要注意,這通常不是「腰椎間盤突出」的問題,特別是這種腰疼和姿勢無關,位置不固定,疼起來發虛、發空,喜歡用手摁著,用溫熱的東西熨著的時候,這種腰疼就可…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498… 假如您的腹肌較弱且鎖骨略微後縮,就會容易使頭部位置向前突出。這可能會導致頸部僵直。每當頭部向前傾斜的角度增加,頸部所承受的負擔大約是平時的二到五倍。頸部疼痛的主因與鎖骨的位置…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538…宮裡的胎兒並承載較大的重量,孕媽咪的骨盆會略為變大;為了平衡突出的肚子,媽咪的重心前傾,以致腰椎往前、胸椎往後,脊椎的彎曲幅度改變,承受很大的負擔。 在懷孕中後期,身體會分泌…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269…椎間盤。胸椎因為連接有肋骨,活動性較受限制,因此大多數椎間盤突出症發生在腰椎及頸椎,胸椎間盤突出症佔所有椎間盤突出症的比例不到百分之一。本文主旨在於簡介椎間盤突出症以及各種手術治療…
http://www.top1health.cn/Article/38/80362…仍然沒有改善,進而影響其睡眠,後來診斷為五/第六頸椎的椎間盤突出並接受單節的頸椎人工椎間盤置換手術,術後慢慢重新開始運動訓練,十個月後,他在全程馬拉松比賽中還創下個人最佳成績。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80403…過多而引起的肛門搔癢症狀的好方法。 另外,如果是有痔核突出問題的朋友,則建議不妨可以試著採取中醫燻洗坐浴的方式來輔助保養。具體方法為準備30公克左右的蛇床子,以滾水煮開先煙燻…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397…繃,甚至只是睡一覺起來就從腰到下肢痠麻。這些都可能是因椎間盤突出產生的症狀。 **椎間盤突出是腰椎退化的結果之一** 腰椎退化造成的不適症狀表現多變,最常見除了…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215…麼原因?」許多患者有上述不適症狀的困擾,懷疑自己可能是椎間盤突出,或是坐骨神經痛而求診。這兩者差別在哪裡?網路上說,做深蹲可以緩解坐骨神經痛,是真的嗎?來聽聽神經外科醫師詳解。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80231…積在肚裡,久而久之就形成小腹婆。這種小肚肚通常是硬硬的又往上突出,解決方法除了每日適量的運動增加腸胃蠕動外,也要多吃蔬菜水果、優酪乳,讓腸子的纖維質增加好菌滋長、壞菌死亡,就能改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271…開水或茶飲這類的水分,就能消除並改善便祕。隨著便祕解除之後,突出的小腹就會變平坦,使你的身材一天天逐漸改善。而且當腸道擺脫負擔後,即可順利合成維生素,加速回春效果順暢進展的循環機制…
http://www.top1health.cn/Article/101/80242