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乳房发育

女孩二次性征中最明显可见的变化就是乳房发育。并不是只能由妈妈进行女儿的性教育，所以如果先请妈妈回想自己小时候的经历，并与爸爸分享后，双方再一起跟孩子讨论也很不错。就我的经验来说，我开始关心起胸部，是因为乳房跟乳头周围痒痒的。除此之外，碰到衣服的时候胸部也会痛，而且曾经因为胀痛感，所以体育课的时候不想做暖身运动，这种现象跟胸部大小无关，是任何发育中的乳房都会遇到的状况。大家也可以回想看看自己当时的情况。

乳房发育会经历几个代表性的阶段。在青春期之前，乳房会维持平坦的模样，胸部跟肚子几乎连在一起没有隔开。但进入青春期后，就会开始摸到乳房的硬块（乳蕾），乳晕周围跟乳头稍微变突出，这个变化就代表乳房开始发育了，发育期的胸部也会产生痒痒痛痛的感觉。另外，在初经前的1～2年，乳晕的颜色会变深、变明显。

这个时期可以透过跟孩子聊天来选择内衣。一开始胸部还不突出，比起儿童用的运动内衣，更建议让她们穿能防止摩擦痒痛的棉质无袖背心，虽然只有些微差别却很有帮助。之后乳房脂肪开始增加，就会形成圆丘型的隆起，一开始看起来尖尖的，之后随着乳腺组织完全发育而形成圆润的样子。有些人乳头也有可能不会完全突出来，但这个不是什么大问题。

如果乳房的模样已经成形到一定的程度，就要开始跟孩子聊聊关于内衣的事情了。对成长中的青少年来说，内衣未必会带来完全正面的影响，有一些地方是需要跟孩子一起思考的，这部分内容将在后段仔细说明。

青少年会在经历变化的同时观察自己的身体，所以他们也经常提出一些我们没想过的疑问，以下整理出几个相关问题。