…黃色或白色,周圍黏膜組織明顯紅腫,就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快,較常找上情緒起伏大、美食主義者,以及菸酒咖啡不離口的人。 所謂「實火」指的是體內正氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516**糖尿病分類主要分成4種類型** 糖尿病的分類包括以下幾種。 ❶第一型糖尿病=胰臟幾乎或完全不能分泌胰島素。 ❷第二型糖尿病=胰臟分泌胰島素不足,或胰島素不能被…
http://www.top1health.cn/Article/248/61482…院區營養師洪若樸指出,文旦屬於柚類,柚子是芸香科柑橘屬果樹,種類繁多,包括蜜柚、白柚、紅柚、葡萄柚、文旦等,所以文旦屬柚類,又可稱「文旦柚」。而台灣種植的文旦,正式學名就叫「麻豆文…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408…樂無窮** 最後,不妨邀請孩子一起上菜市場,挑選、認識蔬果種類,並且在參與料理過程,從中發現無窮樂趣,迫不及待享用自己參與的成品,從學習中成長。孩子同時會模仿大人的用餐習慣,餐桌…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280…行初步辨別,將其區分為實證,或虛證引起。而臨床上,又以下列3種類型最為常見: **類型1/壓力大、肝鬱氣滯:** 壓力對於中醫而言就是一種肝鬱氣滯的情形!中醫認為,肝這個臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/60324…、癮君子的專利,沒有抽菸習慣的女性也成為高危險族群,在肺癌的種類中,又以非小細胞肺癌最為常見,且移轉率高,據台灣臨床統計,一旦發生轉移,病程惡化速度極快,5年存活率僅有5%至10%…
http://www.top1health.cn/Article/310/58240…質的差異以及營養價值,取決於消化速度和該種蛋白質所含胺基酸的種類和組合。一般來說,容易被人體消化吸收和利用的蛋白質,它們的營養價值就比較高,像是動物性蛋白質就比較接近人體所需要的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267…好的精油香氣是果香、花香或木質香,但除了氣味之外,其實,不同種類的精油也各有獨特的養生保健效果。兼具醫療護理背景及高級芳療師資格的陳美菁,在《純天然精油保養品DIY全圖鑑》書中就舉…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246…市售美乃滋問題最大的除了添加物,在成本考量下往往使用便宜單一種類的油,我的版本則同時涵蓋Omega-3(亞麻仁籽油或紫蘇油)、Omega-6(葡萄籽油或葵花油)及Omega-9(橄…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186…分含的愈多愈好?** 不少銀髮族挑選保健產品時,總希望成分種類愈多愈好。事實上,「如果一個產品的成分種類愈多,相對的,各種成分的含量就鐵定愈少!!!」為什麼呢?例個簡單的例子,如…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154…咀嚼多久才符合標準呢?洪若樸營養師表示,一般人早餐準備的食物種類較簡單、調味較清淡,建議用餐時間約15至20分鐘;中餐和午餐的食物種類較多且複雜,攝食時間至少應30分鐘。至於咀嚼次…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095…先做半小時有氧運動,再做半小時重量訓練。 **2.運動種類活潑化:**避免讓運動種類和過程變得太單一,以免身體適應後,導致減重停滯。建議做有氧運動時不要只靠跑步,經常和跳繩、…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072…天能吃的總量應遵從「1天2拳頭」或「1天2小碗」的原則。至於種類的挑選,因近年來水果品種改良,許多甜度都大幅上升,必須慎選。而對於糖尿病患而言,建議「淺嚐即止」就好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142…同,就會產生不同的效果。若該益生菌已取得專利,表示廠商對菌株種類及後續培養、製程有其優勢,有利於人體,是一種品質的呈現。 益生質是益生菌的食物,能幫助益生菌生長,每個菌種所需…
http://www.top1health.cn/Article/320/58115肺炎鏈球菌疫苗可以根據「涵蓋血清型價數」及「疫苗種類」來做區分,疫苗種類依照製造方式可分為多醣體疫苗(pneumococcal capsular polysaccharide va…
http://www.top1health.cn/Article/248/57116