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…料,如薑黃和小茴香籽。另外,也加進能提升腦力的食物,如菜園裡種植的青花菜和球芽甘藍、後院放養的雞所生的蛋的蛋黃、富含Omega-3的沙丁魚和鯷魚,偶爾也吃吃濃黑巧克力平衡一下。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/43368…健康:**研究發現,四棱白粉藤能夠刺激體內升成骨細胞,因此這種植物過去也常拿來作為骨折傷患加速傷口癒合的草藥,因此對於牙齒這類器官也有鞏固健康的效果喔。 **7. 生理期保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378… ![中研院潘文涵研究員建議民眾烹調用油以「非熱帶地區產的各種植物油」為主。][111079] 而過量膽固醇攝取,也可能增加非酒精性脂肪肝炎的風險,約有10%至15%的非酒精…
http://www.top1health.cn/Article/248/43434…豐富的抗氧化營養素,像是維生素C、花青素、多酚、類黃酮…等各種植物生化素,可幫助肝臟在解毒過程中清除自由基。 **5. 適量攝取堅果:**堅果類可提供身體必須的不飽和脂肪酸以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/43199…的** 左右對稱的葉形,反映出成長狀況佳。市面上有很多水耕種植的小松菜,由於沒有從泥土中吸收養分,所以細胞軟弱,缺乏能量。要挑選看起來感覺強壯的。挑選葉子和莖質地結實、感覺得到生…
http://www.top1health.cn/Article/248/43195…等,也都是紓壓的好選擇!梁家瑋營養師說,自己就非常喜歡在陽台種植芳香植栽,譬如,薄荷葉、巴西里、薰衣草等來幫助放鬆。不僅看著香草茁壯成長讓人很有成就感及舒壓感外;將薄荷草沸騰煮熟,…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842…、耐鹽、耐貧瘠等耐逆境的能力,極適合澎湖這種土壤環境差的地方種植,是澎湖極具經濟價值的作物。 <!--more--> ![研究發現,澎湖香茹草可抑制腫瘤細胞增生,能預防骨質…
http://www.top1health.cn/Article/261/40706…營養師李芷薇表示,酪梨就含有葉黃素、抗氧化酚類、植物固醇等多種植化素。 研究指出,葉黃素可能有助於降低與老化相關的眼疾風險;抗氧化酚類能幫助減少自由基對人體的氧化傷害;植物固…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563…土壤的酸鹼值稍有變化就無法生長,是世界上唯一不能進行整齊有序種植的美味佳餚。所以全世界産量稀少,價格相當昂貴,因此也有「黑色鑽石」之稱,市場上可說是非常搶手。 **松露是真菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/40541…禁止任何人提供檳榔給青少年,並限制在公共場合嚼食檳榔。至於靠種植檳榔維生的農民,政府也要積極協助檳榔園轉作其他的可替代經濟作物。
http://www.top1health.cn/Article/7/40482…不要長時間在戶外運動,減少有害物質的入侵。 **2.多種植綠樹或盆栽:**綠色植物能淨化空氣,會吸收二氧化碳、一氧化碳等含重金屬的前驅物質吸收掉,變成氧氣,將空氣中的毒素中和…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446…成分,更因為含有鎂、鉀等礦物質,能幫助新陳代謝。但因為玉米在種植的過程中很容易遇到蟲害,自己煮玉米鬚茶可能會有農藥殘留的疑慮,所以營養師這邊建議大家可選用有機的玉米筍帶的玉米鬚,一…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073…肝臟解毒,長期以來一直被用於治療肝病。甜菜所含的甜菜青素(一種植物營養素色素),賦予其濃郁的紫色。甜菜青素能協助第二階段排毒,支援膽管和膽囊以及肝細胞的再生。甜菜還有助於淨化血液,…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149…alains),並非常聽見的花青素。根據實驗發現,甜菜紅素這種植物性色素,具有抗氧化、抗發炎、抗腫瘤細胞生長效果。對於想攝取「甜菜紅素」的民眾,則可以選擇紅肉火龍果。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058…徵。 **【橄欖油的產地】** 地中海型氣候非常適合種植橄欖樹,因此地中海沿岸的國家也是橄欖油的主要產地,其中希臘、西班牙、義大利為世界三大出口國,希臘克里特島及伯羅奔尼薩…
http://www.top1health.cn/Article/248/40161