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……,四面八方而來的資訊告訴我們運動的重要性,以及該注意的運動禁忌。其中,讓女孩們最頭痛的就屬「不要帶妝運動」這一項了。 ![][209888] ![][150791] …
http://www.top1health.cn/Article/292/69073…,大火煮沸後,改文火燉30分鐘,加鹽調味。食肉飲湯。 **禁忌:**感冒、腹瀉要停服。 **功效:**提氣、養血、健脾、顧腎。
http://www.top1health.cn/Article/262/68867…助腸道蠕動、促進新陳代謝、補氣增強免疫力、漸少食慾。 **禁忌:**腹瀉者不宜飲用。
http://www.top1health.cn/Article/82/68877…泡即可飲用。 **適用:**肺氣不足、常感疲勞者。 **禁忌:**有感冒、炎症、腫瘤患者忌用。 **●山藥排骨湯** **材料:**排骨500公克、山藥2兩、鹽適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/68821…南白河鎮、嘉義水上鄉。 **蓮藕健脾養胃 3族群食用有禁忌** 以中醫觀點來看,生藕、熟藕各具有不同的功效。生藕性味甘寒,可清熱生津、涼血止血、散瘀,適用於口乾舌燥及火…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727…銀花、決明子和菊花等滋陰補氣。 **防秋燥 養生2禁忌** 中醫師羅明宇強調,秋燥病邪需先養生,可促進身體氣血循環,調整免疫力,平日可多泡足浴,提升代謝,另有以下2大禁…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713…脂肪被吸收,進而有輔助減肥的效果。中醫師提醒,喝普洱茶有一些禁忌要注意,才不會造成心悸、頭疼、胃部不適等「茶醉」現象。並且推荐一道加入普洱茶,幫助減肥效果加乘的「黑纖體茶」,供大家…
http://www.top1health.cn/Article/82/66672…體外,減少細菌孳生和引起發炎的機會。 **2.騎單車有禁忌:**運動很重要,若是騎單車時,最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰,影響陰莖血…
http://www.top1health.cn/Article/80/66677…手術諮詢時通常會建議產婦做區域麻醉。除非產婦本身有區域麻醉的禁忌症,比方凝血功能異常、罹患嚴重心臟瓣膜疾病、麻醉部位局部感染、顱內血壓飆高,或產婦怕見血、不想參與手術過程,才會建議…
http://www.top1health.cn/Article/324/66673… **3.有避孕需要的月經異常患者** 這類的患者除非有禁忌症,不然有一個最單純簡便的方法,就是使用避孕藥。很多人對避孕藥有成見,認為會致癌、會發胖、以後會不孕等等,事實上這些…
http://www.top1health.cn/Article/234/64658…:此運動對縫匠肌之放鬆很有效,但對坐骨神經痛合併椎間盤突出是禁忌。 5.A-伏臥雙手臥於背後,雙手往足方向拉而使肩往後及下方拉。使肩胛骨靠近,持住2秒,然後放輕鬆。B-直立。…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480…食習慣,以及缺少運動,導致更加肥胖。 **戴牙套飲食5禁忌** 基本上,減重沒有特效藥,不外乎控制飲食和運動。建議戴牙套矯正齒列的患者,雖然飲食會有點不方便,但還是要多…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565…的傷害,流行性感冒病毒盛行之際,多飲用能抑制炎症之發生。 禁忌:慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。
http://www.top1health.cn/Article/248/63564…要目標,飲食上除了牛奶、蜂蜜及未消毒的食物需禁止外,其餘較無禁忌,不論癌症初、中及晚期,只要癌友喜歡吃的,建議可以盡量吃,來維持營養攝取。 **2.不想吃不勉強:**如果真的…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333…,建議喝無糖或低糖豆漿為佳。 **★【多囊性卵巢綜合症飲食禁忌】:** 但是,多囊性卵巢綜合症患者飲食要特別注意避免以下飲食習慣: **1.避免高升糖指數食物:**例如,避免…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438