磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…以及纖維和維生素E(佔每日需求16~20%)。 Ps.雖然磷的流失也多，但是磷普遍存在加工食物中，而國人主要的問題在於磷過多而非磷不夠，所以就直接忽略掉磷的差異。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
舒緩牙齦敏感＋調理牙齦體質一次搞定非夢事！

…密泡泡內含一效鉀離子可降低敏感不適、二效等同於牙齒材質的羥基磷灰石可填補牙小管，抵禦外界冷熱對牙齒的刺激。以及雲南白藥系列牙膏皆添加三七菁華可以幫助調理牙齦體質，降低牙齦出血發生率…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…蔬果，都富含的β胡蘿葡素，可以轉化成維生素A。 **卵磷脂** 卵磷脂中的磷脂質，可以幫助合成神經傳導物質乙醯膽鹼，有益大腦細胞活動，思考活躍，也能幫助淚液分泌，降低眼睛乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…- 水溶性膳食纖維 - 非水溶性膳食纖維 - 鈣 - 磷 - 鐵 - 維生素Ｂ群 ![][124229] 水溶性膳食纖維有利於血糖的控制，還能降低血膽固醇；而非水…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…名，其營養價值更是豐富。除了能提供人體優質的蛋白質，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機能的運作，是相當好的營養食材！ ![][124114] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

… **1.牛奶：**牛奶含有豐富的蛋白質和多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鋅等，可以快速補充運動過程中所流失的各種營養素，幫助受損組織的修復，對運動後肌肉痠痛和疲勞也有不錯的緩解效果。尤…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…！營養師提醒，腎臟病患飲食原則主要就是4低「低蛋白、低鈉、低磷、低鉀」，其中最大的飲食改變就是低蛋白。但是，不少患者對於低蛋白飲食存有迷思，認為不吃肉和蛋就是低蛋白飲食，其實是錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
尿液有泡泡，腎臟一定有問題？秘密藏在這…

…。而臨床上最常見的是因為攝取較多蛋白質，造成小便中的磷酸鹽及尿酸排泄增加，特別會發生在早晨第一泡尿，因為尿液濃縮而更加明顯。至於是否異常，只需做一般尿液常規檢查，即可分辨。…
http://www.top1health.cn/Article/4/52593
夏日炎炎沒胃口？推薦這道清爽又開胃的菜！

…，含有大量的水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、磷、鐵等，有助消水腫、增進食慾，還能提供人體所需養分。小黃瓜最大的特色就是熱量很低、水分多，每100公克只有…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582
牙齒酸又軟？選對牙膏，從根本修復敏感牙！

…還好，透過生醫技術的進步，如今已有新型態的晶球保護膜技術能將磷酸三鈣包覆起來，保留鈣、氟離子活性；使其在經過人體唾液水解後，才釋出鈣、磷離子成分。同時，搭配大量釋放的氟離子，加速牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/52518
正妹營養師維持美麗的5個祕密！

…陽光維生素」的稱號，能促進人體對鈣質的吸收利用，維持血鈣、血磷平衡，有助於強化骨密度，是維持骨骼健康不可或缺的營養素。此外，維生素D是一種具有多重生理作用的荷爾蒙，除了能預防糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424
想讓營養更全面、健康？10大NG食物別常給孩子吃！

…你還習慣給孩子喝汽水、可樂嗎？這些食料的含糖量過高，而且內含磷酸、碳酸，會讓體內大量的鈣流失！本書PART4我有介紹自製的飲料，步驟簡單容易，父母們可以試看看喔！ **本文由…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

…越莓、李子）、蔬菜（除了玉米、扁豆） 2.酸性－形成硫酸或磷酸：富含蛋白質的食物（肉類、家禽類、魚類、蛋、乳製品等）、穀類、麵包 **飲食改變人體酸鹼值？未必！** …
http://www.top1health.cn/Article/140/52367
甲亢為什麼食慾亢進，卻容易消瘦？

…甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素，以及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。所以適當補充三高的目的是為了滿足甲亢患者對蛋白質及熱量的需…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…折、腸胃功能不佳，患有腸躁症、骨質疏鬆、軟骨症、低血鈣或低血磷，或是長期服用類固醇或抗憂鬱等藥物，都是維生素D缺乏的高風險族群，需適度補充。 **補充維生素D！8成靠日曬、2…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206