…以及纤维和维生素E(占每日需求16~20%)。 Ps.虽然磷的流失也多,但是磷普遍存在加工食物中,而国人主要的问题在于磷过多而非磷不够,所以就直接忽略掉磷的差异。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107…密泡泡内含一效钾离子可降低敏感不适、二效等同于牙齿材质的羟基磷灰石可填补牙小管,抵御外界冷热对牙齿的刺激。以及云南白药系列牙膏皆添加三七菁华可以帮助调理牙龈体质,降低牙龈出血发生率…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869…蔬果,都富含的β胡萝葡素,可以转化成维生素A。 **卵磷脂** 卵磷脂中的磷脂质,可以帮助合成神经传导物质乙醯胆硷,有益大脑细胞活动,思考活跃,也能帮助泪液分泌,降低眼睛干…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002…- 水溶性膳食纤维 - 非水溶性膳食纤维 - 钙 - 磷 - 铁 - 维生素B群 ![][124229] 水溶性膳食纤维有利于血糖的控制,还能降低血胆固醇;而非水…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905…名,其营养价值更是丰富。除了能提供人体优质的蛋白质,毛豆的卵磷脂含量也非常高,适度摄取有助于维持脂肪、肝脏代谢机能的运作,是相当好的营养食材! ![][124114] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844… **1.牛奶:**牛奶含有丰富的蛋白质和多种矿物质,如钙、磷、铁、锌等,可以快速补充运动过程中所流失的各种营养素,帮助受损组织的修复,对运动后肌肉酸痛和疲劳也有不错的缓解效果。尤…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658…!营养师提醒,肾脏病患饮食原则主要就是4低「低蛋白、低钠、低磷、低钾」,其中最大的饮食改变就是低蛋白。但是,不少患者对于低蛋白饮食存有迷思,认为不吃肉和蛋就是低蛋白饮食,其实是错误…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634…。 而临床上最常见的是因为摄取较多蛋白质,造成小便中的磷酸盐及尿酸排泄增加,特别会发生在早晨第一泡尿,因为尿液浓缩而更加明显。至于是否异常,只需做一般尿液常规检查,即可分辨。…
http://www.top1health.cn/Article/4/52593…,含有大量的水分、缮食纤维、粗纤维、维生素A、维生素C、钾、磷、铁等,有助消水肿、增进食欲,还能提供人体所需养分。 小黄瓜最大的特色就是热量很低、水分多,每100公克只有…
http://www.top1health.cn/Article/138/52582…还好,透过生医技术的进步,如今已有新型态的晶球保护膜技术能将磷酸三钙包覆起来,保留钙、氟离子活性;使其在经过人体唾液水解后,才释出钙、磷离子成分。同时,搭配大量释放的氟离子,加速牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/52518…阳光维生素」的称号,能促进人体对钙质的吸收利用,维持血钙、血磷平衡,有助于强化骨密度,是维持骨骼健康不可或缺的营养素。此外,维生素D是一种具有多重生理作用的荷尔蒙,除了能预防糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424…你还习惯给孩子喝汽水、可乐吗?这些食料的含糖量过高,而且内含磷酸、碳酸,会让体内大量的钙流失!本书PART4我有介绍自制的饮料,步骤简单容易,父母们可以试看看喔! **本文由…
http://www.top1health.cn/Article/145/52390…越莓、李子)、蔬菜(除了玉米、扁豆) 2.酸性-形成硫酸或磷酸: 富含蛋白质的食物(肉类、家禽类、鱼类、蛋、乳制品等)、谷类、面包 **饮食改变人体酸硷值?未必!** …
http://www.top1health.cn/Article/140/52367…甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素,以及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状。所以适当补充三高的目的是为了满足甲亢患者对蛋白质及热量的需…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207…折、肠胃功能不佳,患有肠躁症、骨质疏松、软骨症、低血钙或低血磷,或是长期服用类固醇或抗忧郁等药物,都是维生素D缺乏的高风险族群,需适度补充。 **补充维生素D!8成靠日晒、2…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206