磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

食慾之秋愛吃酸，牙齒遭殃？醫師：抗敏防蛀一次搞定

…時，就會產生脫鈣白斑。 **唾液中有鈣離子與磷離子　有助再鈣化** 牙齒一旦發生脫鈣，就容易產生蛀牙，如何避免蛀牙產生，簡單說就是要讓牙齒「再鈣化」。在牙齒脫鈣發…
http://www.top1health.cn/Article/237/54605
泡過藥水的蝦仁，吃四尾就傷腎？專家解析報你知！

前陣子的這則新聞引起我的注意：「蝦仁泡磷酸鹽增重攝取過量恐洗腎」，注意的原因倒不在於事大事小，而是──這根本不是新聞啊！不信去Google看看，幾乎每隔一段時間，零售蝦仁泡磷酸鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…合醫院營養師陳若蓁表示，維生素D的生理功能，除了能維持血中鈣磷濃度、刺激小腸對鈣與磷的吸收，以及促進腎臟對鈣與磷的再吸收、預防孩童佝僂病、成人軟骨症與骨質疏鬆症之外，其對於神經與肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
全穀類吃愈多愈好？破除3迷思，養生不養病

…。另外，腎臟病人適合吃白米飯，不建議吃全穀類，因為全穀雜糧的磷值含量偏高，不利疾病控制。 **迷思3.只要是全穀類就是好？** - 為因應消費者的忙碌生活及食用上的便利，許…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…又稱為「黃金蕎麥」，其中含有槲皮素(Querectin)、六磷酸肌醇(D-Chiro-inositol)，以及微量元素中鐵、硒、鋅、鉻、鈷及鎳等成分，適合作為營養補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…達到2：1時，在體內被吸收和利用的效果較佳。 **4.鈣+磷：**磷在人體內的含量僅次於鈣，也是構成骨骼和牙齒的成分，但有趣的是，鈣和磷之間有著「亦敵亦友」的關係，需維持巧妙的平…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
外食，只能吃到白飯，該怎麼辦？營養師建議…

…以及纖維和維生素E(佔每日需求16~20%)。 Ps.雖然磷的流失也多，但是磷普遍存在加工食物中，而國人主要的問題在於磷過多而非磷不夠，所以就直接忽略掉磷的差異。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/54261
甩脂肪肝這樣動！4招坐姿瑜珈伸展助改善

…刊載的一份研究指出，養成從事瑜珈的習慣能降低受試者血液中鹼性磷酸酶（ALP）的濃度，並讓他們的體重下降；該研究的受試者為年屆20～50歲的成年人，而上述結果是他們進行了一個半月的瑜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52908
三餐老是在外，只有吃白飯，澱粉高該怎麼辦？

…以及纖維和維生素E(佔每日需求16~20%)。 Ps.雖然磷的流失也多，但是磷普遍存在加工食物中，而國人主要的問題在於磷過多而非磷不夠，所以就直接忽略掉磷的差異。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/53107
舒緩牙齦敏感＋調理牙齦體質一次搞定非夢事！

…密泡泡內含一效鉀離子可降低敏感不適、二效等同於牙齒材質的羥基磷灰石可填補牙小管，抵禦外界冷熱對牙齒的刺激。以及雲南白藥系列牙膏皆添加三七菁華可以幫助調理牙齦體質，降低牙齦出血發生率…
http://www.top1health.cn/Article/248/52869
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…蔬果，都富含的β胡蘿葡素，可以轉化成維生素A。 **卵磷脂** 卵磷脂中的磷脂質，可以幫助合成神經傳導物質乙醯膽鹼，有益大腦細胞活動，思考活躍，也能幫助淚液分泌，降低眼睛乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…- 水溶性膳食纖維 - 非水溶性膳食纖維 - 鈣 - 磷 - 鐵 - 維生素Ｂ群 ![][124229] 水溶性膳食纖維有利於血糖的控制，還能降低血膽固醇；而非水…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…名，其營養價值更是豐富。除了能提供人體優質的蛋白質，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機能的運作，是相當好的營養食材！ ![][124114] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

… **1.牛奶：**牛奶含有豐富的蛋白質和多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鋅等，可以快速補充運動過程中所流失的各種營養素，幫助受損組織的修復，對運動後肌肉痠痛和疲勞也有不錯的緩解效果。尤…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…！營養師提醒，腎臟病患飲食原則主要就是4低「低蛋白、低鈉、低磷、低鉀」，其中最大的飲食改變就是低蛋白。但是，不少患者對於低蛋白飲食存有迷思，認為不吃肉和蛋就是低蛋白飲食，其實是錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634