… **(3)魚油(DHA):** 在大腦皮質中,DHA是神經傳導細胞的主要成分,亦是形成細胞膜的主要成分, 神經元的細胞膜中有50%為DHA,可以維持記憶力。D…
http://www.top1health.cn/Article/248/71411…,因為長期疲勞,很容易沒耐心、容易被激怒,而生氣時,血液中的皮質醇和腎上腺素急速上升,啟動免疫系統引起發炎反應。所以,經常生氣,等於讓身體暴露在長期發炎的高風險下。 **■第…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247…也與不健康的腸道有關,研究顯示健康的消化系統能緩和壓力荷爾蒙皮質醇的飆升,從而改善記憶能力。 **如何達致腸道平衡?** 要達致腸道平衡,就要先達到平衡的生活方式。專家指出…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169…臟疾病等,對身體造成影響。此外,感受到壓力時,身體會分泌副腎皮質荷爾蒙,造成維生素 C 等營養素的消耗,必須補充相關營養素。 **保護營養不受壓力** ◎維生素A:具高抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/70143…。根據自律神經系統的臨床觀察發現,人體心臟跳動的頻率受到大腦皮質影響,而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響。因此,適度從事上述活動以調整氣機循環,大腦比較不會過勞,心臟的負擔自然也會比較…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129…於修復瑜伽的一些特定姿勢能降低身體的壓力荷爾蒙(正式名稱為「皮質醇」),對身體非常有益。身體一旦放鬆,便能讓壓力荷爾蒙降低,也能降低血壓與血糖。 **●緩解女性生理問題:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/68918…示,人在面臨壓力時,腦部會通知下視丘,促使腦下垂體釋放腎上腺皮質激素,最主要是腎上腺素和皮質醇,而這兩者都稱為「壓力荷爾蒙」,用於調動身體釋放能量,對抗壓力。 **紓壓解鬱 …
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…麼說吧,LDL修復受損的細胞。在壓力期間,被稱為壓力荷爾蒙的皮質醇(cortisol)在短期內上升是件好事,因為這代表了體內正在發生各種健康、療癒的事。但從長期來看,它們就極不健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/68937…* 維生素B6是人體代謝脂肪和糖的必須物質,對女性雌激素和皮質激素的代謝,亦有關鍵性的影響,適量攝取,還能防範某些婦科疾病。對於某些孕婦在懷孕期間出現的浮腫、關節疼痛症狀,也有緩…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977…它的工作,但是過與不及都可能造成問題,今天就看看壓力荷爾蒙『皮質醇 (可體松)』對於身體的影響有多大。 皮質醇可以儲存也可以釋放脂肪,是我們身體對抗壓力時會分泌的激素,能夠提振精…
http://www.top1health.cn/Article/306/67776…維會受到各種神經介質的刺激,產生的神經訊號經由丘腦傳導至大腦皮質多處,所以癢和生理心理因子都有相關性,我們甚至可以透過高級神經活動自己製造出癢的感覺。 此外,因為夜間的日常活…
http://www.top1health.cn/Article/242/66711…輕易的處理結石,取代了需從病人後腰部切開一個傷口,經過腎臟的皮質的經皮腎臟碎石取石手術,醫療技術和醫療器材的進步,真的是台灣民眾的福音,有泌尿道結石的病患不要再諱疾忌醫,趕快就診解…
http://www.top1health.cn/Article/320/66670…。此外,容易忽略的是,當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時,大腦皮質功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經,也會促使胃酸分泌增多。 **中醫:4點原因引起胃食道逆流** 中醫如…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669…積也會變大,這就是多量但不成熟的濾泡無法排出卵巢,堆積在卵巢皮質層邊緣所形成的現象。 有時濾泡的數目更多,會變成好像整個卵巢充滿小水泡一般(參見圖四),這兩類都是「多…
http://www.top1health.cn/Article/248/64657…察覺(detection),接收到聲音訊號後,傳遞到中樞大腦皮質區,去辨別各種聲音有何不同,辨識各種聲音的性質,接著進一步理解聲音的意義是什麼,最後做出適當的反應。 有人只聽…
http://www.top1health.cn/Article/61/63555