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…能衰退,還可導致許多慢性疾病,如糖尿病、代謝症候群、高血壓、痛風、冠心病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病;國人10大死因中,即有8項死因與肥胖有關。 **病態型肥胖 死亡風險…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824…尤其是有慢性疾病,例如高血壓、高血糖、高血脂肪、高膽固醇或是痛風病史的體質,更不適合盲目進補。
http://www.top1health.cn/Article/239/55801氣溫驟降,又到年底進補好時節。不過,中醫師提醒,急性痛風患者不宜進補,若一定要補,建議緩解期可採「凉補」,要注意的是,涼補並不是一味地「補水」而已,中醫在幫患者調理時,還會選擇「補…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…腰果12~16顆即可。要注意的是,堅果類的普林含量較高,所以痛風、三酸甘油酯高的患者要少吃。 **2.蔬菜類** 蔬菜有大量維生素、纖維質與礦物質,可以幫助身體抗氧化、強化微血…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717…不飽和脂肪,具有降血膽固醇之功能。但需注意「不要過量」,尤其痛風、高尿酸血症、高血脂症和肥胖者,更要謹慎控制。
http://www.top1health.cn/Article/80/54486…易增加腹脹、脹氣的發生風險。再加上,黃豆普林值含量偏高,正值痛風發作期、急性腎臟病的患者,最好先諮詢醫師、營養師意見再食用,以免造成病情惡化而不自知。
http://www.top1health.cn/Article/302/54483…,攝取過多的糖份,容易讓身體產生發炎的反應,發生蛀牙、肥胖、痛風、糖尿病等疾病的風險也提高,而所謂減糖減的是「精製糖」,包括紅糖、黑糖、砂糖等等都是精製糖,許多麵包、餅乾也都藏有精…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505…穀米、十穀米,甚至20種以上穀類的雜糧食品,選擇非常多樣。但痛風患者吃多了豆類,會使尿酸增高,所以在五穀雜糧選擇中,豆類攝取份量就應降到最低。另外,腎臟病人適合吃白米飯,不建議吃全…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468…制飲食中每日膽固醇攝取量!不過,為了避免營養失衡和高普林刺激痛風發作,民眾吃海鮮時還是要節制,並參考飲食建議,以「適量」和「均衡」為原則。 <!--more--> ![牡蠣、生…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404…大壓力,加速關節勞損退化,加上新陳代謝失調問題,大大增加出現痛風性關節炎風險,因此過重人士比一般人較早出現關節痛並不罕見。 面對關節疼痛,中西醫合併治療已是潮流趨勢。雖然中西…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309…鮮食物?** - 一般禁食海鮮類食物、內臟、火鍋湯的對象為痛風患者,而非所有關節炎患者,因為這一類食物中含有高普林,會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症,而使尿酸納鹽沉積在關節腔…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283…(NSAIDs)** 通常使用在骨關節的發炎疼痛、喉嚨痛、痛風急性發作或發燒等等的症狀。最主要的作用是抑制體內的環氧合酶(Cyclooxygenase-COX)合成前列腺素。環氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/54216…喉嚨痛(喉頭發炎)、咳嗽(支氣管發炎)、流鼻水(鼻竇發炎)、痛風(關節發炎)、急性腎病(腎臟發炎)等疾病症狀。 <!--more--> ![肥胖、疲勞也與發炎有關。][…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150「痛風」又稱富貴病,來去如風,腳趾劇痛、關節紅腫,疼痛起來真要命!很多人以為痛風是吃了太多高普林食物造成的,有痛風的人,大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物,避之唯恐不及,痛風患…
http://www.top1health.cn/Article/315/53065…原因。從各調查統計得知,長期承受重大壓力,尿酸值就會上升。而痛風也通常是在承受沉重壓力時發作的。若希望尿酸值下降,並且預防高尿酸血症和痛風,絕對要適當地消除壓力。 **不可能…
http://www.top1health.cn/Article/318/53116