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「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身

減重瘦身可謂女人一輩子的重要課題！為了成功達到理想中的窈窕身段，不少女性朋友更是無所不用其極。而近來，坊間就流傳了以不碰澱粉為原則，可大口吃肉、吃菜的「斷醣飲食法」，引起許多網友熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180
揮別子宮肌瘤體質　先喝玫瑰益母草茶放鬆心情

…子宮肌瘤？除了針對已形成的子宮肌瘤做藥物或手術治療之外，控制理想體重、規律運動、正常的生活作息和均衡飲食等，都是必要的基本功，但在這之前，周宗翰中醫師認為更重要的是：先學會疏導不良…
http://www.top1health.cn/Article/259/52127
瘦身的腦內革命！減重要先把麵包扔一邊？

…盤」概念要達到減重的效果，其中澱粉的攝取量還要再向下修一點。理想的澱粉攝取量大約應佔每餐的6分之1左右，空出的部份則用蛋白質來填滿。澱粉要減少攝取的原因在於，如果澱粉吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946
肥胖兒童容易造成性早熟　最終犧牲優良的理想身高

孩子小時候肥胖、發育太早不是福，不但會影響心理，以後可能長不高，矮人一截。很多肥胖兒童，出現性早熟症狀，媽媽們不知所措，於是帶著他們至兒童內分泌科求診。兒內泌科醫師表示，針對兒童性…
http://www.top1health.cn/Article/22/52053
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏

…影響到乾癬的嚴重度。一般建議要滴酒不沾、早睡早起，體重控制在理想範圍、儘量不要抽煙等等的生活型態會讓乾癬比較容易好。乾癬治療會依每個人的病況、生活型態不同，可以有個人化的治…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…其睡前2至4小時可以適度做一些放鬆、降低壓力的動作，並且創造理想的睡眠環境。在放鬆、降低壓力方面包括：睡前2小時可泡個澡(或沖澡)，但是，水溫不可太熱。上床前1小時靜下心來，避免情…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡

…記了運動的適宜強度，或是忽視了走路的科學方法，結果都不能獲得理想的養生效果。二是擔心有些讀者看完書後，誤認為走路運動是一把萬能鑰匙，可以打開任何一把鎖，誤認為走路養生是…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862
人工關節能用多久？盤點人工關節損壞的3大原因

…讓患者用「一輩子」，或者「越久越好」。但是事情不一定都會按著理想的方向走。以目前的結果來看，十年的良率至少要有95%才算是比較可以接受的結果 (10年後20個病人有19個人都還快樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824
零美圖也敢秀！二合一電音波拉提搶救「肉鬆女」

…傷口、高血壓、孕婦等應避免施打，進行前需充分與醫師溝通期待的理想值，才能達到效果。
http://www.top1health.cn/Article/249/51840
僅10萬C肝患者有治療　不治療死亡風險高

…健保，但因資源有限，限定肝纖維化F3以上者申請，申請人數並不理想，第一季開放的2400名額中，申請人數不到6成。提醒民眾若感染C肝，切勿等待或拖延，應即刻接受治療，避免疾病惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/51787
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…下水，未經殺菌處理、沒有加氯，直接生飲。 **鈣與鎂的理想比例2比1　鈣能有效被身體吸收** 藤田紘一郎醫師在當地公所人員的引導下，在雪中進入水源涵養保安林約3百公尺處…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
牡羊座勇往直前！職場無敵、創業成功必知的抗壓技巧

…，個性大多積極上進、充滿自信，企圖心很強，喜歡挑戰自我，為了理想總是勇往直前！這麼有衝勁的性格，在工作上似乎很吃香？人生勝利組的心理秘密，就讓臨床經驗豐富的精神科醫師告訴你！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/51609
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…攝電影，飾演一名體操選手，耗費無數心血，只為了將身體鍛鍊出最理想的狀態，之後接了不少武打電影，也從不喊苦；而最近因為電影《美女與野獸》知名度再提升的艾瑪華生，從9歲接演《哈利波特》…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
防幼兒偏食小錦囊：利用貼紙鼓勵多吃蔬菜

…經出現偏食的情況。而偏食的小孩體型明顯比不偏食的小孩瘦小，比理想身高矮6.13公分，比理想體重輕了2.04公斤。 **而兒童容易出現偏食的原因可能如下述：** - …
http://www.top1health.cn/Article/320/51633
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…容易發生，死亡風險也最高的一種。 **控制飲食不肥胖　理想體重自己算** 大家都知道，肥胖是心血管疾病的一大危險因子，因此，糖尿病患者在飲食上應力行少糖、少油、少鹽，注意控…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441