無糖豆漿 | 搜尋結果

「無糖豆漿」搜尋結果

總共找到 288 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料

動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…魚、豆、蛋類（魚或去皮雞、鴨肉、牛肉約30克，或是豆腐1塊、無糖豆漿1杯或蛋1顆為1份）。 **動物性膠原蛋白，每週最多3次** 不過，如果嗜吃動物性膠原蛋白食物，進食前就…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

…作用。 **★香蕉豆奶** **材料：**香蕉半根、無糖豆漿240C.C、開水少許。 **做法：**將香蕉與無糖豆漿放入果汁機攪拌，若嫌豆奶過度濃稠不易飲用，可以個人需求…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…*早餐：**五穀雜糧麵包，內夾生菜、小黃瓜、番茄、低脂起司、無糖豆漿、芭樂。 **午餐：**五穀米、鮪魚炒甜椒、燙空心菜、清菜蛋花湯、奇異果。 **晚餐：**地瓜、皮蛋豆腐、水…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

…用蛋白質的特性，才能助體重控制一臂之力！ **餐前先喝無糖豆漿** 餐前半小時先飲用500cc的無糖豆漿，具有產生飽足感的效果，能降低食慾。加上豆漿富含優質蛋白質，可促進新…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
75天瘦14公斤　護士甩脂這樣做

…蘭分享自己的飲食方法，前40天杜絕所有澱粉食物，以生機蔬果、無糖豆漿、蛋白質食物為主，期間減重總計6公斤；減重40天至3個月，在均衡攝取魚、肉、蔬果等食物時，中餐會搭配一些些澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/250/15966
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…[42626] **●材料：**蒸熟紫山藥120g、溫無糖豆漿240c.c、五穀米20g (糙米、紫米、小米、蕎麥、燕麥等)。 **●作法：**五穀米先泡水2小時，再將所有…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
凱特產後好窈窕　「杜坎」瘦身稱奇

…白質食物** 選擇瘦肉、魚類、去皮的雞、鴨肉，雞蛋、豆腐、無糖豆漿這類高蛋白質又低脂的食物為主食，並搭配每天喝1500C.C.的水。蛋白質可以補充身體所需能量，又能提供飽足感，連…
http://www.top1health.cn/Article/250/15710
外食族減重　避開3大早餐地雷

… **可以這樣吃：**選擇1顆白饅頭或全麥饅頭加蛋，配杯無糖豆漿，有碳水化合物也有蛋白質，不加糖的飲料讓熱量減到最低，有飽足感又不會讓熱量爆表。 **2.西式早餐店：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…養，讓頭髮恢復烏黑亮麗？劉怡里營養師建議早餐時可用500毫升無糖豆漿和8公克黑芝麻粉，攪拌均勻後飲用；午餐來一份地瓜葉或綠花椰菜，飯後搭配一杯新鮮現打的芭樂汁（不加糖）；晚餐則以紅…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…低熱量又富含纖維的水果；如果不喜歡吃水果，可以吃顆茶葉蛋配杯無糖豆漿，或是將金針菇、香菇、高麗菜、大番茄等蔬果煮成一鍋蔬菜湯，營養又低熱量。如果不是肚子餓，只是單純想找點東…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

… ★ 中式早餐建議 - 蘿蔔糕套餐：2片蘿蔔糕加蛋、1杯無糖豆漿、1小盒生菜沙拉。 - 饅頭蛋套餐：1個全麥饅頭夾蛋、1杯低脂鮮奶、1小盒生菜沙拉。 **【健康小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
豆漿東方牛奶　就喝低卡海鮮豆漿鍋

…養素，適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀。 **選擇無糖豆漿　不讓減重破功** 料理達人謝凱婷表示，喝豆漿不要選擇甜豆漿，因為1杯300cc的甜豆漿，熱量大概為190 大…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…變變變** **◎ 活力蒸蛋：**取2顆蛋，打散後加入無糖豆漿拌勻，再加入魚肉、蛤蠣和牡蠣一同蒸熟即可。若要增加蒸蛋中的蛋白質含量，也可酌量加入高蛋白營養品。 **◎ 高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
攝取低熱量蛋白質　減重不減事業線

…(海藻、番茄片、生菜、玉米粒、和風醬；共1份)、茶葉蛋1顆、無糖豆漿(1杯240cc)。 **晚餐：**關東煮或滷味(豆腐2塊、娃娃菜、菇類、蒟蒻、綠花椰菜等，共1份)+當季新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/14234
打造魔鬼身材！美胸按摩5步驟

…身體，或拉扯到肌膚。想要美胸豐胸，平常可以多吃山藥、無糖豆漿、豆腐、青木瓜燉肉，補充植物雌激素、大豆異黃酮、跟動物性蛋白質；每天洗澡時和擦乳液時，也都能順手按摩胸部，除了可…
http://www.top1health.cn/Article/46/13874