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…有些理論認為,若此時能在頸部放上冰涼的濕毛巾,可以幫助冷卻因炎熱而擴張的頸部血管、調節頭頸部血流,讓腦部可以立即得到降溫的涼爽感。但是,因人體最有效的散熱機制,是透過排汗來降低全身…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043…] **夏天腦供血不足 常見於三高族群** 每到炎熱的夏天,因腦部供血不足,引發頭暈、頭痛、健忘、晚上睡不好、白天煩躁不安等症狀的患者就會大幅增加。賴睿昕中醫師表示,夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974…分鐘即可。 **【夏日降溫營養師小提醒】:** 夏日炎熱高溫,要多補充水分防中暑,另外,應掌握增加蔬果攝取量,以汆燙、清蒸取代油炸、燒烤,以及善用天然食材提味;同時,除了喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970…。雖然汗斑一年四季都可能發生,但根據臨床統計,仍多常見於高溫炎熱、流汗機會多的夏季;抑或是冬天因穿著過多厚重衣物、皮膚無法透氣而引起。 **用洗髮精洗澡,能預…
http://www.top1health.cn/Article/242/57961… **吃木瓜消暑氣~手做百香果漬木瓜** 夏日天氣炎熱,吃木瓜好消暑,但除了滋味香甜的黃木瓜之外,將未完全成熟的青木瓜當作蔬菜食用,也是不錯的方式。以下推薦「百香果漬木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860…* 隨著炎炎夏日到來,陳菁徽醫師提醒女性,因台灣天氣較潮濕炎熱,如要避免私密處感染危機,在清潔上可選用偏酸性的濕式衛生紙或私密處專用外用清潔劑;也須避免長時間穿著緊身衣褲,應選擇…
http://www.top1health.cn/Article/324/57910…對於台灣的民眾而言,每年的5月開始,大多要經歷5個多月的夏天炎熱期,而動輒35度悶熱的高溫常把人逼到冷氣房裡,室內外溫差大,就像季節交替忽冷忽熱,身體容易感到不舒服或引發舊疾。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一"夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而…
http://www.top1health.cn/Article/101/57929…為「日光性皮膚炎」,是一種皮膚對於紫外線過敏的症狀。夏天天氣炎熱、紫外線強烈,患者常因肩頸或手腳等部位未有衣物或帽子遮掩,直接暴露在陽光之下,誘發皮膚過敏,出現泛紅、腫痛、發癢的症…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783「媽~今天好熱阿,冰箱有沒有西瓜可吃?」夏季天氣炎熱,上班族一回到家就急著找消暑食物來吃,其中,清涼解渴又有飽足感的西瓜就是許多人的最愛,但是老一輩的人常說:「晚上別吃西瓜」,為什…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800…為夏天不需做任何事情就能輕鬆享「瘦」。家醫科陳欣湄醫師提醒,炎熱的夏季裡同樣會發生肥胖問題,想要擁有窈窕身材,規律運動與飲食控管是不二法門! ![][135893] **「…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818…是「暑日受寒」的情形。 而其發生的原因,主要與夏日高溫炎熱,許多人為了避暑,選擇躲進冷氣房、過食冷飲、冰品、寒涼食物消暑。比如,大啖西瓜、刨冰,頻繁進出冷氣房,結果身體一時間…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…制良好者,也會出現些微惡化的狀況。 主要是因為夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都待在冷氣房,也會因空調流失水分。水分流失量增加,喝水量不足,倘未適時補充,容易使…
http://www.top1health.cn/Article/22/57797…待在辦公室吹冷氣,水分容易流失,更別忘了多補充水分。提醒,在炎熱的夏天,如果職業是業務員,需要長時間出門在外洽公,必需注意隨時補充水分,不要等到出現口渴症狀時,才想到要喝水,口渴是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781夏日炎炎,最近發現雙腳特別容易水腫嗎?許多人認為夏天天氣炎熱、出汗量大,應該比較少發生水腫的情況,但事實正好相反,夏天如果吃太多冰冷食物或熱到懶得動,都可能形成「易水腫體質」。對於…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703