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「活血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活血」的資料

抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…食用前再淋少許米酒更添香氣。 ◆黨參：味甘、性平。補血活血、調經止痛、潤燥滑腸。可抗貧血、增強免疫。 ◆淮山：即是山藥。性平，味甘。益氣補脾、生津益肺。可降血糖、抗衰老、促…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…比較嚴重，大多是身體末梢血液循環不良所致，建議可多喝些補氣、活血、止痛茶飲，促進血液循環，以緩解生理疼痛。中醫師吳明珠指出，經痛是許多女性的夢魘，不僅影響生理，更增加情…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…寒雙重作用。 ◆雞肉：益氣補虛、健脾益胃、活血強筋。雞肉蛋白質含量高，較其他肉類更容易消化吸收。 ◆香菇：健脾開胃、化痰理氣。香菇營養豐富，可美容養顏、抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…整腸、美顏的杏鮑菇。再加上，同樣高纖又富含膠質的黑木耳，就是活血、防止血管硬化、促進腸胃蠕動、改善便祕，而且適合老年人、心血管疾病與肥胖者飲用的不錯食補湯品。 **★天麻杏鮑…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…功效，並且能夠調理肝、消除疲勞、改善睡眠。而橘絡可理氣化痰、活血，能有效預防中風，適合高血壓患者飲用。 **玫瑰參茶** 材料：玫瑰5g、黨參5g、去籽紅棗3顆。做法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

…，聞到玫瑰花香往往令人感到心情舒緩。此外，玫瑰花本身具有理氣活血，可以緩解抽筋、生理痛等症狀。多數花草茶偏寒性，切勿大量飲用，並注意是否與體質相合，生理期或懷孕期間能否飲用…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
喝對能養顏！巧喝蘿蔔羊肉湯，養腎去溼痰

…。富含維生素C、鋅有助於增強抵抗力。 - 薑：性溫，味辛。活血散寒、抗炎消腫。促進消化，增強腸胃蠕動。 **本文出自和平國際《天天喝好湯：中藥世家百年祖傳養生方》** …
http://www.top1health.cn/Article/239/56522
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…放溫後飲用。 **作用：**陳皮、山楂、荷葉有消脂、祛濕、活血及提升新陳代謝的作用；而薄荷、小茴香則能理氣、促進腸道蠕動幫助代謝。 **不想年後肥肉纏身？揉按這3穴位，調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

…理上，建議從補腎填精、補氣養血著手，而活用當歸、川芎等溫補、活血藥材，就是不錯的選擇。 **【瘀】：** 導致這類患者產生暈眩不適的原因，應與外力撞擊、瘀血…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

…灸肚臍及其周圍特定穴位常用的艾葉，性味溫熱，有溫經通絡、行氣活血、溫宮散寒之效，可以改善內分泌失調、強化生殖功能，也確實可以幫助減肥。但需注意的是，溫灸肚臍並非所有肥胖體質都適用，…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

… **作用：**木瓜，有舒筋活絡、除濕和胃之效。牛膝，則有活血通經、補肝腎、強筋骨、利水通的好處。其實，中醫方劑中也有味「木瓜牛膝丸」，就是結合兩者之效，以發揮改善寒濕腳氣、腳弱…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
全身緊繃卡卡？善用「小跳躍」動作，消除壓力好放鬆

…，曾任日本奧運訓練中心教練的谷啓嗣在其著作《前彎，最強舒筋活血法：1天5分鐘，4周手掌就能輕鬆貼地，腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜，通通改善》一書中提到，事實上，搖晃身體的這…
http://www.top1health.cn/Article/306/56377
戰勝子宮肌瘤體質～月經來、月經走，飲食秘訣大不同！

…、失眠、心煩易怒或情緒不穩、口苦口乾。中醫調養以「疏肝行氣，活血化瘀」為原則。 **體質2／氣虛血瘀：**生理期的表現包括：月經量多、經色淡質稀、經來可能大崩或淋漓不盡，少量…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243
從前彎動作順暢度看健康？有助揪出骨盆歪斜問題！

…漂亮的前彎動作。 **本文出自采實文化《前彎，最強舒筋活血法》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56337
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…加入適量鹽巴調味即可食用。 **作用：** 當歸，能補血、活血；川芎，能活血行氣、祛風止痛；枸杞，則能補益肝腎；黃耆，補氣升陽、益衛固表；桂皮，溫通經脈、助陽化氣。適度飲用有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244

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