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「沾醬」搜尋結果
總共找到 325 筆符合關鍵字「沾醬」的資料-
低碳年菜上桌 熱量低健康又環保
…來低卡健康飲食正夯，民眾應掌握「吃當季食材、太鹹不吃、少醃製沾醬」原則，然而，健康不等於粗茶淡飯，只要把握年菜低熱量特色，一樣令人食指大動，而且吃得更盡興、更沒有負擔。 ![《年…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107 -
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略
…來源。以蘿蔔糕煮湯取代油煎蘿蔔糕，可降低油脂攝取，同時可減少沾醬的使用；湯蘿蔔糕又可加入青菜與豬肉一起烹煮，能提高早餐纖維素與蛋白質的攝取量，使飲食更均衡且健康。 - 營養素分析…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065 -
火鍋吃到飽胖半斤 等於14碗白飯
…以用「單品涮涮鍋」做為選擇，並且應多吃青菜、多選低脂肉品、少沾醬，養成吃8分飽習慣，不僅可吃出健康美味，更是遠離肥胖的聰明選擇。 ![火鍋吃到飽一餐下來，相當約14碗白飯熱量，可…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062 -
擺脫手腳冰冷！醋的妙用公開
…是最常見的冰淇淋的淋醬…。今天要為大家介紹打破常理、驚奇的新沾醬：巴薩米克醋(Balsamico)。巴薩米克醋富含多酚等成分，對於因常待在冷氣房而手腳冰冷的女性、想變得更漂亮的女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713 -
黑豆減肥法！輕鬆做3道懶人料理
…相對的，可以盡情的吃蒸黑豆和豆腐，吃的時候完全不加調味料或是沾醬。 ![][46900] 在買黑豆的時候，有些人會買到當做藥材來使用的鼠目太豆，但應該是要買較適合食用的青仁黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/16697 -
吃補過頭嘴破 胡麻山苦瓜降火氣
…6片、蔓越莓12粒、蘋果1顆，冰塊水、黑芝麻各適量。 **沾醬材料：** 胡麻醬50ml、沙拉醬65ml、開水150ml、味醂15ml、七味粉、鹽各少許。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/16702 -
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標
…公克），但只要半碟（約50毫升）混合醬油、烏醋、豆瓣醬的燒烤沾醬，鈉含量就高達2000毫克，加上吃進醃過的香腸、甜不辣、肉片等，鈉攝取瞬間破表，高血壓或中風的威脅跟著升溫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16235 -
秋天「蟹」逅！溫補大沙公4部曲
…清鮮甘美的原汁原味滋味，佐以少許的紅醋、薑，以及米酒等特調的沾醬品嚐，口中可以散發出淡淡海味與香酸回甘風味。 **★2.過江大沙公★** **作法：** 將香麻的花椒、辣…
http://www.top1health.cn/Article/172/15896 -
訪昇龍道求開運 覓海女大啖生鮮
…，餐食使用柔軟的松阪牛加上些許的醬油、砂糖，只要沾上一點點的沾醬就可以享受軟嫩的肉質，如此高餐標規劃絕對是旅客的最佳首選。 行程也將JR東海磁浮鐵道館囊括入內，這耗資55億…
http://www.top1health.cn/Article/120/15864 -
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆
…攪拌至稠狀，最後將芝麻豆腐泥到入模型中，冰藏至形狀固定後即可沾醬食用。 - 沾醬：取黑糖45克，以熱水化開後，加入芝麻醬調勻即可。 - 營養分析：傳統豆腐和黑芝麻都是高鈣食物，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855 -
秋天適合全家養生 3食譜輕鬆調理
…媽媽適合喝的「紫山藥養生豆奶」，以及小朋友喜歡吃的「番茄鮭魚沾醬」，都能吃出營養美味，又兼顧養生。 **【幫爸爸補元氣／南瓜養生元氣湯】** 
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