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…圓人團圓」,但總在歡度中秋佳節過後,發現人怎麼也跟著圓了呢?沒關係,別懊惱,把握以下小撇步,讓您享受佳節不卡油。 **【撇步一:月餅聰明選,首選「三低」】** 選購…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531…險套過期了還可以用,或是沒有水性潤滑液,使用凡士林、嬰兒油也沒關係等錯誤迷思。 **避孕迷思多 雙重防護是王道** 莊乙珍醫師強調,今年適逢世界避孕日10週年,國人…
http://www.top1health.cn/Article/262/54457…敲醒了我。正當我覺得大家都在主張「不需要多餘的治療」「不治也沒關係」「趕快放棄」時,卻出現完全相反的聲音,批判「醫院做得不夠」「應該要更加努力」「放棄得太早了」。 朋友口中的…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481台灣兒童的齲齒率高達2.5顆,尤其偏鄉兒童因為醫療資源匱乏、就醫不便,加上家長往往存有「乳牙蛀掉沒有關係,以後長出成人齒再好好照顧就好了」、「牙齒塗氟會有毒性」等錯誤觀念,更顯得偏…
http://www.top1health.cn/Article/237/54452… 先將冷凍蝦泡在鹽水中,再放入冰箱解凍。這樣就算放24小時也沒關係。 **● 連蝦殼一起使用時** 若要連殼一起使用,就建議用活蝦。買不到活蝦時,就用以下的方式事前處理冷凍…
http://www.top1health.cn/Article/302/54428…,才會願意放下所有心防和脆弱,呈現最真實的自己,即便不完美也沒關係。 小琪找到了屬於自己的幸福,但最關鍵的,我想是她改變看待人事物的方式。一個人若只看到別人的缺點,那麼任何感…
http://www.top1health.cn/Article/262/54191…解身體緊張狀態的型式,當我們哭泣,實則是在告訴身體目前放鬆是沒關係的,也可以藉此重置我們的系統,好讓本體可以繼續說話,或進行下一步的動作。 研究刊登在《New Idea…
http://www.top1health.cn/Article/248/52903…是要讓孩子從兩、三歲起就培養唸書的習慣,即使每天只有五分鐘也沒關係。而四、五歲開始,可以讓小孩開始學習補習班的講義,每天閱讀五至十張,輔以每日讀書的好習慣,孩子們一定會變得很會唸書…
http://www.top1health.cn/Article/145/52810…康有害呢?」 下一頁馬上替您解惑: **1.不曬太陽沒關係嗎?** **2.吃哪些食物可以補充維生素D?** <!--more--> ![適度曬太陽有助於體內形成維生…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257…;這樣的場景不會出現在我們家。用餐時間,如果孩子不餓,不吃也沒關係,我的出發點是尊重孩子的食慾;餓了才進食,這才是最符合生理本能的做法。這麼做,孩子也不會養成不餓仍繼續吃東西的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/236/52465…,肝算是苦命的。我們常在聚會派對中,又開了一瓶酒時說「喝一點沒關係」。如果真的只喝一點的話的確如此,但喝很多則另當別論。女性是肝病高危險群。醫師對肝的擔憂聽來很駭人。 「…
http://www.top1health.cn/Article/248/52401…少運動的人、或是腰痛的人,不用勉強自己抬起上半身做仰臥起坐也沒關係。 **Step 2:**膝蓋保持90度角,一邊深呼吸,一邊讓腳抬起,讓小腿和地板平行。不用急著彈回去,慢慢地歸…
http://www.top1health.cn/Article/306/52356…究發現,喝低脂和脫脂鮮奶會提高痘痘生成的風險,但喝全脂鮮乳就沒關係。][122252] **醫:只要不過量飲用,牛奶致痘性不高!** 對此,皮膚專科醫師趙昭明表示,飲食…
http://www.top1health.cn/Article/242/52260…和糖果等。看到這麼多美食在眼前,大家都齊聲說:「偶爾放縱一下沒關係!」因為平時已經學會如何調整飲食,以及需要多多運動來消耗過多的熱量,所以,大家仍然可以在歡樂的聊天氣氛中,度過輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302…擇含糖飲料、冰涼啤酒、燒肉或油炸物來犒賞自己,覺得只吃一點點沒關係。 殊不知,一般人運動半小時至1小時,所消耗的熱量僅約300大卡,根本連正常吃一餐700至1000大卡的一半…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162