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「氧化壓力」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料

怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…疫力下降，經年累月長期處於壓力下，刺激腎上腺素分泌，增加身體氧化壓力，導致慢性發炎，脂肪也易囤積於腹部，進而提高心血管疾病、癌症及代謝症候群的發生風險。 **【10大天然減壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
吃菠菜綠花椰菜　可降低白內障風險

…* 研究員表示，日常中的陽光、環境汙染都會造成水晶體內部的氧化壓力(oxidative stress)，導致水晶體的抗氧化功能下降，罹患白內障的機率隨之升高。因此，當民眾享受美好…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…進免疫系統和調控基因表現的健康效果；若攝取不足，會提高身體的氧化壓力，增加慢性疾病、肥胖和癌症的風險。 **調查：全球成年人每日蔬果攝取量　僅1.7到2.7份** 此一規模…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
藍光真傷眼　挑對葉黃素才能護眼

…睛有害的藍光，幫助降低黃斑部病變與視網膜傷害，減少藍光傷害、氧化壓力，達到保護視網膜的作用。不過，由於隨著年齡的老化、用眼過度，黃斑部中的葉黃素會逐漸大量流失。再加上，人體…
http://www.top1health.cn/Article/244/25526
老人黃斑部退化快速　補營養防視茫茫

…、高血糖等慢性病影響下，若又未加以保養，使視網膜遭受長期承受氧化壓力、自由基的侵擾，恐導致視網膜、黃斑部產生病變，出現視力減退、影像扭曲、斷點、變暗等症狀。 **顧眼睛這樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/244/24790
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…人中有1人、女性平均每3人中有1人屬過重或肥胖。 **氧化壓力過高　易造成肥胖** 事實上，肥胖會引起許多疾病，包括癌症、中風、心血管疾病、高血壓、脂肪肝、不孕症等，多少都…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…打電玩也會使眼壓上升，可能造成高度近視，且增加身體的自由基和氧化壓力，提高青光眼的發作風險，導致視神經受損。 **強化眼睛健康力！抗氧化食物首推橙黃色** 預防眼睛傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…發現，同時食用「紅石榴汁+椰棗果肉+椰棗籽」，可降低動脈壁的氧化壓力達33%、降低動脈中的膽固醇達28%，預防動脈硬化的效果最好！有趣的是，喝紅石榴汁以外，即使只吃椰棗果肉而放棄椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…書長張素瓊博士強調，不想因植物營養素等抗氧化物攝取不足，導致氧化壓力積累，造成原先良好健康的地基持續被淘空，導致健康狀態亮紅燈，除了養成吃「紅、橘黃、綠、藍紫、白」各種不同顏色新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘肽

…可以抵抗人體在新陳代謝過程中對大腦造成的消耗，幫助減輕大腦的氧化壓力，而這種壓力與阿茲海默症、帕金森氏症等疾病息息相關。不過，國內營養師王子南提醒，由於牛奶是高蛋白食物，攝…
http://www.top1health.cn/Article/318/23790
癌症拉警報！植物營養素抗自由基

…之外，不妨多增加植物營養素的攝取量，有助人體對抗自由基、抵抗氧化壓力！ **植物營養素發威！抗氧化、減少疾病有一套** 什麼是植物營養素？對人體究竟有哪些好處？台灣保健…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726
台灣紅色蔬果攝取缺最大　恐增肺疾

…疫系統和調控基因表現的健康效果；若攝取不足，首先會提高身體的氧化壓力，增加慢性發炎疾病、肥胖和癌症的風險。 **鞣花酸保護DNA　吃莓果、堅果可補充** …
http://www.top1health.cn/Article/80/23596
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…鬆風險：**有研究指出，停經婦女若攝取茄紅素，可降低骨組織的氧化壓力，有降低骨質疏鬆症的風險；其中的維生素C也可輔助膠原蛋白合成，幫助骨質疏鬆患者骨質的合成。 **5.加速感…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

上班族長期緊盯3C螢幕，小心眼睛未老先花！醫師提醒，加速眼睛老化的原因很多，包括：過度用眼、用眼習慣不佳，或是營養攝取不足等，都會讓視力提早初老化。建議民眾可多補充抗氧化高的深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…達88％，其他顏色植化素也都缺乏超過70％，長期恐會提高身體氧化壓力，增加慢性發炎疾病甚至癌症的風險。（影音／攝影記者江旻駿） **每日蔬果579　國人達標率僅7.4％*…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424

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