果皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果皮」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「果皮」的資料

便祕就吃香蕉？吃錯顏色更糟糕...

…水溶性膳食纖維含量較高，能幫助排便。此外，鄭欣宜營養師表示，果皮上出現黑斑的黃色香蕉，含有果寡糖和山梨醇，也是對排便有幫助的成分。  ![黃色香蕉能幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/320/30271
柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒

…丁、橘子太無聊，營養師教你煮一杯「柑橘莓果熱紅酒」，其中的蘋果皮可以加強抑制黑色素，讓你熱熱喝，好美麗！ ![程涵宇營養師建議，可以適量補充柑橘類水果，攝取維生素C。（圖片／程涵…
http://www.top1health.cn/Article/320/30249
紅蘋果好補血？瘦身反而更有效

…7] 超市裡一顆顆紅蘋果好誘人，看起來香甜又好吃，而且果皮紅通通，應該跟牛肉一樣很補血吧？！營養師指出，這個觀念完全錯誤！其實蘋果鐵質含量低，不算是補血食物，不過其中的果膠可…
http://www.top1health.cn/Article/320/29955
過25歲豐胸無效？吃3款豐胸湯品

…米、9克陳皮和一些砂糖。先把蘋果和雪梨的核去掉，記住不要削掉果皮。把粳米和陳皮都放在鍋裡面，放水進去煮上半個小時，接著把蘋果和雪梨放進去，再煮上五十分鐘，根據自己的口味放入砂糖就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/29900
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

火龍果肉香甜軟嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

人生總是充滿抉擇，對愛美女性來說，起床後的第一個問題就是「洗臉要用清水還是洗面乳？」皮膚科醫師臨床發現，晚上睡覺時皮膚也會分泌皮脂形成污垢，早上單純只用清水洗臉，長期讓污垢堆積且阻…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
沏一壺好茶　茶葉沖泡分鐘數有學問

…自然的變異還不夠複雜一樣，加工、產製、分等和混調，以及花瓣、果皮絲和香料等添加物，又更進一步使得成品的差異相當可觀。話說回來，這些變異多數都芬芳誘人，而且提神醒腦。處理茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/318/29874
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

想解便祕，吃什麼水果好？到底要吃果皮好？還是果肉好？根據日本富山醫科藥科大學名譽教授田則賢次表示，果膠即是水溶性膳食纖維，尤其蘋果的果皮是含有果膠最多的部份，甚至比吃蘋果肉還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

…症要養血潤燥** 中醫治療冬季癢，要看虛症多或是實症多，如果皮膚乾燥、膚色淡，屬於虛症，應養血潤燥；如果已經搔癢嚴重，搔抓到皮膚紅腫又流津血，舌紅，且脈跳快速，偏實證，按照虛證實…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830
火龍果皮抗衰老　必知花青素6功效

…防便祕。提到火龍果，很多人只知其肉，而不知其皮，其實火龍果的果皮價值營養極高。 **火龍果營養價值高** 火龍果有一般蔬菜和水果都沒有的植物性蛋白，可以有效排除身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招

想要擁有水嫩美肌，除了保持正常作息、補充水分，正確飲食也很重要！事實上，天然蔬果可說是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化物，能為美麗肌膚打好底子。營養師分享3個妙招，教你聰明吃蔬果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533
大雞慢啼隱憂多　當心恐是發展遲緩（上）

…**大雞慢啼隱憂多** 快兩歲的威威能走能動，奶奶請威威把果皮扔進垃圾桶，他走到桶子邊很準確地就扔進去了；平常最喜歡玩捉迷藏，每次媽媽對著他說：「不要動！」他也真的就站著不動。吃…
http://www.top1health.cn/Article/251/29494
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…非水溶性纖維的代表性食材，包括全穀類、小麥粉、小麥糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜等。若是因糞便太硬而難以排便，須先檢視自己的水分是否攝取足夠，水分不足會造成糞便越來越乾、越來越硬…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…助療效。 **食用技巧：**山楂可帶皮食用，因為山楂的果皮中也含有豐富的營養。山楂味酸，加熱後味道會變得更酸，食用後當立即漱口、刷牙。 **資料來源：39健康網www.…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。此外，柑橘的果實、果皮、果核以及根等都有不同的藥理作用。 **2.葡萄乾** 中國古代醫學典籍對葡萄的功效已有記載。葡萄性平、味甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126