…杞了,一般人會拿枸杞來泡水喝,或是和其他藥膳煮湯喝,認為可以明目、補腎。但是,近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的!會破壞枸杞的營養,乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營養」。到底真相如何?…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046…用,2份茶飲1天內飲用完畢即可。 - 功效:鎮靜安神、清肝明目、潤肺養胃。 - 適用對象:急燥易怒、煩熱失眠、頭脹頭痛的人。
http://www.top1health.cn/Article/239/55925…解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等作用,還對延緩衰老、預防心腦血管病等有積極的作用。 **喝紅茶熱茶,不會刺激腸胃** 令人好奇的…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…新鮮藍莓,建議可以將藍莓放在早上當做早餐吃,為一天的開始健腦明目。 **第2名:朝鮮薊(artichoke)** - **營養特性&作用:**朝鮮薊又稱「法國百…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647…潤燥、生津止渴,紅棗補血養氣、養顏美容,枸杞補精血、益肝腎又明目,合併使用有滋陰養血、潤燥抗敏之效。 **《黑木耳紅棗甜湯》** - **材料:**黑木耳30克、去…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…「長壽果」之稱。在中醫藥學記載中,枸杞性味甘平,具有補肝腎、明目的功效。而從西方醫學角度來看,國際期刊《營養學期刊》去105年刊載一篇由國內團隊進行的老鼠實驗,證實枸杞多醣體可以調…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411國人對於「性」常存有迷思,看得不少、聽得太多,卻不知道得到的避孕知識到底正不正確?醫師指出,任何一種避孕方法,都可能有漏掉的意外,而最安全的避孕方法則是雙重防護,男生戴保險套、女生…
http://www.top1health.cn/Article/262/54457…有眼睛紅腫、搔癢的過敏性結膜炎,可使用綠豆搭配菊花,可以疏風明目、清熱解毒,並改善過敏發炎的症狀。 **【綠豆菊花飲】** **材料:**綠豆15公克、菊花15公克、綠茶1…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198… **養生茶飲 清肝降火氣** **1.炒決明子:清肝明目** - 材料:炒決明子15克、綠茶10克。 - 功效:炒決明子清肝明目,綠茶消暑降火。 - 適用對象:肝火旺…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等慢性病症。 **【貼心小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52823…症狀有可能有多重原因,也可能互相夾雜。飛蚊症并不是單純吃什麼明目丸、杞菊…等就可以改善的,還是請找專業的中醫師詳細診斷哦! **第3件事:飛蚊症不一定要針灸,也可以只…
http://www.top1health.cn/Article/258/52620…疹。 **食材3/荸薺:**荸薺能祛風止癢、清熱生津、化痰明目。不過,要提醒的是脾胃虛寒者不宜食用。 **食材4/高麗菜:**高麗菜含有豐富的維生素 U成分,適度攝取有利抗潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543…中醫養生方面,中醫師莊雅惠也建議,不妨挑選補氣的黃耆、黨參,明目的枸杞、杭菊花,止渴的麥門冬等自製茶飲,考生可多喝黃耆棗茶補氣醒腦,西洋參麥冬茶增體力,多按摩穴道如按壓百會、百會等…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385…陰不足,及風熱現象,減少病灶反覆發作的機會。 **保健明目藥膳/菊花枸杞茶** - 藥材:菊花2錢、枸杞3錢、決明子3錢、夏枯草2錢。 - 做法:用800C.C的水煮沸後…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490… 春季時人的肝火往往較旺,吃點草莓可以清心明目。草莓含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕,更可防止痔瘡。此外,維生素C含量也很豐富(約為蘋果的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463