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「方法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

老是對他人不耐煩？原來是這性格作祟

…有控制不耐煩的技巧** 這種時候可以試試叫做「憤怒管理」的方法。據說憤怒的巔峰通常會持續6到10秒。所以要是感到火大時，去一下洗手間，或是假裝離席接電話，試著稍微拖延時間…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889
別戴著髒污入睡！角膜塑型片徹底清潔，更要用對方法

…離等併發症。所以把握學齡階段，尋求專業眼科醫師協助、選擇合適方法，透過矯正控制視力，是保護靈魂之窗的關鍵。 ![角膜塑型片在沒有妥善殺菌、消毒、去蛋白下，不僅會使鏡片使用壽命…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…來吃？小心！選錯了止痛方式，反而可能危害健康！想知道這些止痛方法存在什麼問題嗎？且看專家的說明！ ![][201146] 鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示，「頭痛」是一種…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…張，情緒、精神狀態超負荷而產生的一連串身心狀況。 **改善方法：**營養充足很重要，當細胞無法順利產生能量時就會造成疲勞，而維生素B群和多種礦物質是細胞能量代謝不可或缺的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖

…不過，減重衛教諮詢門診也常發現，直接減少食物總量是常見的減重方法，但「太容易餓」也是多數飲食總量控制法失敗的主因。所以長遠的方法，就是減少熱量攝取，又不會感到飢餓。建議可多採以下4…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306
蒟蒻麵是減肥神器？營養師：搭這一起吃好享瘦

減重方法千奇百怪，但是要能減重又不會傷害身體的方法，可說是少之又少。近日澳洲1名老婦人吃了1包日本「減肥神器」蒟蒻麵，卻意外造成蒟蒻麵因為消化不良，而阻塞在胃部使胃部膨脹，差一點造…
http://www.top1health.cn/Article/302/57238
超簡單紙筆遊戲：讓孩子安靜地釘在椅子上＋超殺時間＋學到東西

…這樣讓他練習，圈出紙上的「偶數」 - 變化型 E：用上述的方法，加入競爭。兩三個孩子一起玩，給不同顏色的筆。像玩心臟病一樣比速度！其實還有很多變化型，大家可以自行發揮創意…
http://www.top1health.cn/Article/305/57176
回歸平坦小腹！消除腰間兩側肥肉靠這2招

…抹上保濕乳液或瘦身產品，效果加倍唷！ **【瘦腰按摩2方法】** **手部按摩法︰** 抬頭挺胸坐好後，以左手叉腰（拇指在前，四指在後），右手從胃部開始向左下方搓揉，經小…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（下）

…**產業界降低丙烯醯胺暴露量的對策** **一、減量的參考方法─把握「儘可能的低劑量」原則** 近年來國際間針對食品中丙烯醯胺的研究逐漸增加，對於丙烯醯胺在食品中的含量容易受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159
15分鐘更勝半小時！安心亞這樣跑步更瘦了

前陣子努力瘦身有成的安心亞，與我們分享了她1個月減7公斤的方法： 1.每天午晚餐都吃自己煮的水煮雞肉，用不同醬料增加風味，如黑醋、海鹽、橄欖油等，讓自己吃得不會太膩，…
http://www.top1health.cn/Article/306/57167
聞香有助預防失智症？關鍵是....

…覺障礙，開始著手研究相關問題，最後發現「聞香」這種輕而易舉的方法，有預防失智症的效果。我們就請浦上醫師說明聞香和失智症的關係吧。 **為何「香味」有改善失智的效果？…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101
讓人免於被蚊子叮咬的可能辦法？

…f Washington)的最新發表，研究團隊可能找到一個好方法讓人免於蚊子的騷擾。 ![][132950] 在過去的研究中科學家發現蚊子並非隨機的挑選叮咬的人，牠們對於特…
http://www.top1health.cn/Article/248/56883
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

天氣忽冷忽熱，又心悸了嗎？小心，可能是二尖瓣脫垂發作了！二尖瓣脫垂是常見的心臟瓣膜疾病，近年確診個案有增加的趨勢，且多為年輕又身材高瘦的女性。中醫師表示，二尖瓣脫垂不一定要動手術，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
預防癌症遺傳，新方法基因檢測護一生

癌症為國人十大死因之首，由2015年最新癌症登記報告指出，癌症時鐘快轉到平均每5分鐘就有一人罹癌，如何防範癌症，成為國人重要的健康課題。特別是家族成員中有癌症病史，家屬如何評估自身…
http://www.top1health.cn/Article/88/56944
《失智症自我管理》問題解決篇

…活中遭遇困難時，首先要釐清問題所在，與親友一同列出解決問題的方法，並選擇一個方法，看看是否有用，若無法解決，可以換另一個方法再試試看，不要忘記適時尋求專業人員的協助喔！如果問題無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/56174