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「控制體重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制體重」的資料

血糖失控？注意：降血壓藥物如利尿劑，可能引起高血糖

…0mg/dL，就算未達診斷為糖尿病的標準，仍需改善生活習慣、控制體重和適當運動，以預防糖尿病的發生；而糖尿病患者更需注意生活型態的調整、遵循醫囑規律用藥，以維持血糖的穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80696
天冷如何預防腦血管疾病？謹記中風「臨微不亂」口訣救命

…。 **生活管理：**戒菸、節酒、健康飲食、規律運動、控制體重、充足睡眠，不僅讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是國民每日的重要生活公約。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

嚷嚷好久的減脂計畫，終於開跑了。距離上一次積極減脂（28到24%）已經一年多了，這一年多來雖然體重、體脂偶有上下浮動，但因健康的飲食模式早已深植我心、也算是規律運動，所以大致上都維…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…的食物（儘量不吃動物內臟、海鮮貝殼類等食物），避免暴飲暴食、控制體重、多喝水、減少食用高果糖漿、節制酒精攝取量；同時適度運動、作息正常，避免太過勞累，或於晚上睡前泡腳30分鐘等，都…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…的保養秘訣，提供給大家做為日常保養參考： **第1招／控制體重：** 控制體重、不暴飲暴食，飲食清淡少油少鹽少糖，控制熱量，多吃豐富的蔬菜水果與雜糧，攝取好的膽固醇，降低體…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…些來路不明的藥物，可能影響精子品質。 6.多運動。 7.控制體重，肥胖是不利於精子的，尤其是BMI超過25，精子濃度會下降26％。
http://www.top1health.cn/Article/262/74821
小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎　少喝糖飲、控制體重找回自信

…目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但臨床上也發現，患者只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。不過，陳德慶醫師也提醒，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能預防第二型糖尿病發生

… **糖尿病友維持血糖穩定：均衡飲食、規律運動、控制體重** 提醒體重過重或肥胖的糖友或民眾，應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…口感上會比高脂肪肉類較差。  ![控制體重必需靠正常作息、均衡飲食、固定運動多管齊下，才容易成功。][186431] **零食吃薯片勿過量，高溫下恐…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…疾病的機率。 **●**多餘的氧氣能有效燃燒過剩脂肪，協助控制體重。只要每天花幾分鐘練習腹式呼吸，就能養成一輩子的好習慣，清除雜亂的思緒、降低壓力，讓精神狀態與身體都放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
逆轉癌症！和信醫院全癌症病人5年存活率已達71%

…型態，減少健康危險因子，例如戒菸、健康飲食、運動、節制飲酒及控制體重等。 **和信醫院全部癌症病人5年存活率，已經達到71%** 和信醫院黃達夫院長表示，和信醫院是臺灣第一…
http://www.top1health.cn/Article/319/78078
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…物ㄧ定要烤熟，避免生、熟食交互污染，提醒有血糖、血脂異常及需控制體重的民眾應按營養師指導的份量食用月餅，並記得搭配攝取富含膳食纖維質及維生素、礦物質的蔬果，讓中秋佳節能吃得窈窕又健…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
退化性關節炎釀膝蓋痛、小腿抽筋　外側楔型足墊減緩症狀

…師協助較有保障！另外，為預防膝關節提前老化，民眾平時更應養成控制體重、適當的運動及下肢肌力訓練，並選擇合適的鞋子及鞋墊的習慣，才能正確護膝、常保靈活行動力。
http://www.top1health.cn/Article/167/77879
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…議量10％，維生素C是高抗氧化物，膳食纖維可增加飽腹感、幫助控制體重，蘋果膳食纖維的主要部分──果膠，具有保護大腸直腸的效果。根據研究顯示，多吃蘋果可降低罹患癌症的風險，特別是肺癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

…夯的飲食型態莫過於生酮飲食，許多肥胖及糖尿病人實行生酮飲食來控制體重及血糖。其實生酮飲食最早被應用在兒童癲癇治療上，臨床發現減少飲食中的碳水化合物，能減少孩童癲癇的發作頻率，甚至不…
http://www.top1health.cn/Article/302/77742

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