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總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制體重」的資料

應酬喝出脂肪肝？「肝包油」會變肝癌？醫師帶你全方位了解脂肪肝

…原因，若您或家人有這種文明病，一定要藉由調整飲食習慣、運動和控制體重消脂護肝。脂肪肝是身體發出的警訊之一，也可能是潛藏代謝疾病的前兆，提醒您趕快改變現狀以提早治療，若脂肪肝已經有肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/81027
中年B肝男愛乾杯反成「肝悲」！罹肝癌、肝脾腫大，栓塞搭配手術助重生

…**栓塞化學治療搭配手術助重生！他撿回一命後戒酒，積極健身、控制體重，整個人煥然一新** 亞洲大學附屬醫院一般外科主治醫師王銘嶼表示，不過，由於張先生的肝硬化程度嚴重，手術風險較…
http://www.top1health.cn/Article/310/81111
孕期靜脈曲張可大可小！醫師警告：出現蜘蛛絲網狀靜脈要及早就醫

…臥，多休息及睡眠。 ● 多喝水、多吃纖維質，少鹽。 ● 控制體重。 ● 避免交疊腳。 **本文出自時報文化出版社《產科醫師的好孕教室：讓媽媽安心，寶寶健康的懷孕計畫書》…
http://www.top1health.cn/Article/277/80317
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

…十次，每次咀嚼時都要放下湯匙細嚼慢嚥的習慣（不需要像為了大賽控制體重的運動選手，一日三餐都嚴格控管）。 **本文出自采實文化《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃：肌力訓練＋有…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…

…  **強強聯手！秋葵綠茶有輔助控制體重的效果** 至於，秋葵則因含有膳食纖維，可增加飽足感，幫助腸胃蠕動，達到控制體重與預防便祕的效果；所以，秋葵與…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598
14歲國二女乳房摸出硬塊　竟是2公分不規則纖維腺瘤，幸切除後復原良好

…平醫師也提醒，女性朋友想要預防乳癌發生，除了避開高油脂飲食、控制體重外；最重要的是更應養成定期做自我觸診、乳癌檢查的習慣！乳癌高風險年齡層為45～69歲，政府也補助45歲以上女性，…
http://www.top1health.cn/Article/261/80828
吃洋芋片、薯條沾這醬，愈吃愈瘦？營養師：做對這些事，才能真正擺脫卡路里

…得到另一種好處，透過吃進這一些屬於燃燒系植化素，竟然可以達到控制體重。但是，提醒無論吃洋芋片沾莎莎醬，或吃薯條沾番茄漿時，一定要細嚼慢嚥，才能夠幫助消化，食物在口腔中咀嚼的…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

…維（25～30公克／天），就是有效幫助穩定血糖、調節膽固醇、控制體重，並促進腸道健康的好方法。更何況富含膳食纖維之未精製全榖雜糧、蔬菜及水果類當中，同時也含有多種維生素、礦…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
血糖失控？注意：降血壓藥物如利尿劑，可能引起高血糖

…0mg/dL，就算未達診斷為糖尿病的標準，仍需改善生活習慣、控制體重和適當運動，以預防糖尿病的發生；而糖尿病患者更需注意生活型態的調整、遵循醫囑規律用藥，以維持血糖的穩定。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80696
天冷如何預防腦血管疾病？謹記中風「臨微不亂」口訣救命

…。 **生活管理：**戒菸、節酒、健康飲食、規律運動、控制體重、充足睡眠，不僅讓人遠離腦中風的威脅，也是杜絕其他慢性病的通則，更是國民每日的重要生活公約。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

嚷嚷好久的減脂計畫，終於開跑了。距離上一次積極減脂（28到24%）已經一年多了，這一年多來雖然體重、體脂偶有上下浮動，但因健康的飲食模式早已深植我心、也算是規律運動，所以大致上都維…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…的保養秘訣，提供給大家做為日常保養參考： **第1招／控制體重：** 控制體重、不暴飲暴食，飲食清淡少油少鹽少糖，控制熱量，多吃豐富的蔬菜水果與雜糧，攝取好的膽固醇，降低體…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
禁慾越久，精子越強？醫師：別超過X天賞味期才發射！

…些來路不明的藥物，可能影響精子品質。 6.多運動。 7.控制體重，肥胖是不利於精子的，尤其是BMI超過25，精子濃度會下降26％。
http://www.top1health.cn/Article/262/74821
小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎　少喝糖飲、控制體重找回自信

…目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但臨床上也發現，患者只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎，甚至讓脂肪肝完全消失。不過，陳德慶醫師也提醒，許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能預防第二型糖尿病發生

… **糖尿病友維持血糖穩定：均衡飲食、規律運動、控制體重** 提醒體重過重或肥胖的糖友或民眾，應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227