抽筋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抽筋」搜尋結果

總共找到 536 筆符合關鍵字「抽筋」的資料

舒緩膝關節疼痛，先練臀！瑜珈橋式讓臀部更有力

…使用到臀部的力量。可能就是因為你的屁股不會用力。 - 小腿抽筋：若做橋式時小腿會抽筋，有可能是因為小腿踩的地方離軀幹太遠，也有可能表示你都是靠小腿力量支撐身體往上，而不是使用臀部…
http://www.top1health.cn/Article/248/50901
養好子宮不衰老　7點起床吃早餐剛剛好

…衡！特別是，女性朋友常常伴有經前症候群（例如：腰痠背痛、小腿抽筋），更年期婦女容易罹患骨質疏鬆和發生骨折，都與平時鈣質的攝取有關係，因此周宗翰中醫師建議，早餐應多從鮮乳和奶製品、黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/51009
水瓶座小腿易水腫？橄欖葉茶促血液循環

…危機！** 另外，水瓶座也可能常遇到下肢靜脈曲張、小腿抽筋、水腫或是貧血等跟全身循環系統有關的健康困擾；這跟飲食中攝取的鹽分（鈉）過量也有關係，蔡怡瑄營養師表示，高鈉不只會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/51053
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…無力、頭暈、發抖、冒冷汗，讓人感覺渾身不舒服，嚴重者甚至還會抽筋、昏迷、意識不清等。因此，即使工作再忙、再累，還是應該適時補充營養。 ![沒空吃正餐時，可以吃香蕉、蘋果、水煮蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860
懷孕後不能喝咖啡？醫師破解孕期15問

…狀態佳、胎兒穩定，其實沒有強制限定不能出席。 **3、抽筋一定是鈣質不足？** 抽筋有很多原因，不一定是鈣離子不足，有些攝取鈣片超量的孕媽咪還是可能會抽筋。建議孕媽咪儘量讓…
http://www.top1health.cn/Article/251/50923
傷口癒合不良　高壓氧治療有效緩解

…**【高壓氧治療可能出現的併發症】** 肢體麻木、刺痛感、抽筋、耳鳴、暈眩、視力模糊、呼吸困難、吸氣費力、心悸、冒冷汗、噁心感等，暫時性視力減退，上述之可能併發症發生率低且大部分…
http://www.top1health.cn/Article/232/50793
兒科醫師怎麼面對與處理自己孩子的發燒？

…平衡（低血鈉），所以會看到孩子軟弱無力、精神不濟，甚至是產生抽筋、痙攣現象。  ![][116310] **結論** 1. 發燒只是一種現象，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50579
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…會大量流失，孕前適度補充鈣質有助於預防妊娠高血壓、緩解孕期的抽筋不適、減少骨折發生率，還能促進胎兒骨骼正常發展等。飲食建議：牛奶、乳製品、綠色蔬菜、小魚乾、蝦、牡蠣、大…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

…果肝血不足就會引起頭暈、目眩、兩眼乾澀昏花、四肢易麻痺、小腿抽筋，甚至月經不調（過多、過少或不定期來經）等問題。血的運行要靠氣推動，所以，若氣運受阻、經絡不通，就會造成血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…清素水平，和鈣質一起攝取，更能幫助放鬆肌肉、預防睡眠期間發生抽筋的狀況，因為鈣、鎂可以穩定肌肉的細胞膜，一旦體內鈣、鎂不均衡，就很容易造成腿部肌肉抽筋。根據國民健康署建議，每人每日…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！

…會大量流失，孕前適度補充鈣質有助於預防妊娠高血壓、緩解孕期的抽筋不適、減少骨折發生率，還能促進胎兒骨骼正常發展等。飲食建議：牛奶、乳製品、綠色蔬菜、小魚乾、蝦、牡蠣、大…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053
防細胞過度氧化　4狀況這樣做減量呼吸護健康

…汗流浹背、需要喝水外，運動後經常覺得喉嚨又乾又痛、肌肉痠痛易抽筋，且需要花好一段時間才能脫離疲累感。相對於此，若運動時舌頭頂著、用鼻吸鼻呼，我發現整個生理狀態就變得完全不一…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006
發燒抽搐心驚驚　兒童突發熱痙攣這樣做

…現抽搐現象** 台中1名2歲男童，日前在家看電視時突然抽筋、口吐白沫、身體不停抖動，大約2分鐘後失去意識，家長緊急將其送到醫院急診室，測得體溫39℃，經醫師檢查評估為發燒引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/47993
照顧母胎健康有訣竅　這些礦物質不可少！

…00mg。 **對母體的影響：**若缺鈣，最常發生的症狀為抽筋；此外，還會影響孕婦血壓、肌肉等狀態，甚至可能提早宮縮。如果長期缺鈣，母體甚至有骨質疏鬆的可能。 **對胎兒的影響…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988
入睡好困難？對症治療，小心睡眠障礙上身

…狀遠比白天來的明顯且嚴重。5. 無法歸因於其他原因 (夜間腳抽筋、姿勢性不舒服、習慣性抖腳等)。如果症狀以上五項全都符合，很有可能是肢體不寧症的患者，建議就醫接受治療，解決…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947