抗氧化力 | 搜尋結果

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「抗氧化力」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「抗氧化力」的資料

真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…，同時也是良好利尿劑，能幫助改善水腫。抹茶中還富含高抗氧化力的兒茶素，能夠保護和修復組織細胞，並且增強免疫、防癌、抗衰老！此外，抹茶還含有高量的維生素C，具有美白、…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

…*3.紫色花椰菜：**富含的花青素是一種強抗氧化劑，在體內的抗氧化力及清除自由基能力是維他命E的50倍、維他命C的20倍，不但能增強免疫力、預防高血壓、促進心血管系統的健康，也能增…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

…偉銘營養師提醒，在相同熱量下，新鮮紅棗含有大量維生素Ｃ與優越抗氧化力，由下表可知，紅棗若是經過日曬烘乾後，維生素Ｃ及抗氧化力將大打折扣。為了能夠充分獲取紅棗的營養成分，建議最好吃新…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…*番茄茄紅素抗氧化，有機酸消除疲勞** 番茄的茄紅素有絕佳抗氧化力，可以清除身體內的自由基，對於減少動脈硬化、維持心血管健康有一定功效；茄紅素還可以保護皮膚不受紫外線傷害，減緩皮…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…於防止肥胖。下一頁　看吃**哪色地瓜給各位帶來滿滿的抗氧化力！** **深橘紅色地瓜抗氧化力高** 南非一項研究分析四種不同品種地瓜的抗氧化物質含量（β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

…」脂肪肝的效果嗎？營養師表示，新鮮紅棗含有大量維生素Ｃ與優越抗氧化力，堪稱「水果界維生素C之王」，適度食用對健康有益，但是對於脂肪肝的改善效果，則持保留態度，且尚無實証証實。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…，增加飽足感，延緩胃中食物排空，也能增加維生素和植化素，提升抗氧化力。 **【香蕉優格馬克杯蛋糕】：**香蕉富含維生素和礦物質，還有能幫助維持好心情的色胺酸，搭配優格作為蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…茄的茄紅素、南瓜的β-胡蘿蔔素、藍莓的花色素苷等，都有很強的抗氧化力。在植化素當中，近年討論最多的是「檸檬苦素類化合物」（Limonoids），有研究報導指出，柑橘和檸檬中…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
紫色力量！新發現：喝甜菜根汁，讓人跑的更快

…餐桌上扮演料理配飾、增加天然甜味的「甜菜根」，因為具有豐富的抗氧化力，以及多種營養素，加上顏色呈現紅紫色，所以有「紫色的力量」之稱。甜菜根除了有助降血壓之外，根據國外最新研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…食物(如:優格、優酪乳)，幫助腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： …
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…大量有害物質，對肺部健康直接造成威脅。營養師提醒，不妨多補充抗氧化力強，具有抗發炎、顧肺效果的營養素自保。 ![][112898] **吸入PM 2.5　恐帶來心肺相關疾病…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…。舉例來說，屬於花青素家族，具有不錯抗氧化力的黑孜然籽油，還有山茶花籽油，含有亞麻油酸與Omega6，有助肌膚呵護。以及智利玫瑰果籽油，含有亞麻油酸、不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…紅素、類黃酮、吲哚等皆屬於其一員。且植化素具備良好的抗氧化力，能夠幫助細胞對抗活性氧的攻擊，保護細胞不受自由基造成的氧化傷害、杜絕發炎反應發生。最重要的是，適度補充不僅有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…順，因此可以穩定情緒。 **5.咖啡：** 咖啡的抗氧化力強，喝適量的咖啡，可以刺激腎上腺素上升，對抗壓力，並讓血管平滑肌放鬆，心情舒緩，只要每天喝咖啡不超過2杯（1杯1…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…不退化，時時保持良好思考力。 **秘魯飲食代表紫玉米　抗氧化力、抗老化佳** 除此之外，秘魯飲食也是不錯的選擇！營養師余雯綺表示，秘魯飲食中的根莖類食物，尤其是紫玉米、馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575

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