健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…第二趾縫間,往上約一個手拇指橫寬處。 功效:疏肝理氣,鎮定心神,解除壓力,清除肝火。 ![太衝穴位置在腳大拇趾和第二趾縫間,往上約一個手拇指橫寬處。][40293] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158…差、心煩氣躁的時候,尤其月經期若感覺腹部疼痛,脾氣越發暴躁、心神不寧。中醫師表示,痛經與氣血阻滯、痰濕中阻有關,建議平常可喝「玫瑰山楂茯苓飲」,或「健脾養氣茶」輔助調養,告別「痛痛…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037在腎臟內科門診中,水腫是常見症狀;臨床上可分為局部與全身性水腫,基本上,前者與腎臟較無關連,但全身性水腫,就有可能腎臟出現問題。特別是慢性腎臟病雖然症狀不典型,較難早期發現,但民眾…
http://www.top1health.cn/Article/132/14980…以加點蜂蜜搭配,更能讓你睡得香甜。 ![花草茶可以幫助安定心神、有效助眠。][39256] 從花草植物衍伸出來的芳香療在台灣十分流行,不論是藉由精油薰香來放鬆的SPA療法,或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…體的元氣,增強免疫力。 **3.養血安神:**女性躁鬱症、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 **4.緩和藥性:**紅棗常被用於藥性…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490…很多,包括思慮勞倦、內傷心脾、心腎受損、肝陽擾動等,均可影響心神導致睡不好,嚴重者更是徹夜難眠。而像是突然因外力產生的神經緊蹦與焦慮,便為虛證所引起,通常一兩天短時間的失眠,建議可…
http://www.top1health.cn/Article/248/14454…上2寸(約3橫指)、掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。此穴具有安定心神、治療心痛和心悸、調節情志、滋陰潤燥等作用。 ![內關穴。(攝影/黃志文)][37447] - **魚際穴:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304… 【功效】:濕敷毛巾在穴位上,主要效果為平撫情緒緊張,安定心神、減少煩燥,改善胸悶、呼吸不暢,另外對平胃降逆,減少噁心想吐等腸胃不適症狀也有緩解的效果。 ![以濕毛巾涼敷內關穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/14206…伸至手掌根部末端凹陷部位,交會於手腕橫紋處,用餐前按摩可安定心神、減少焦慮,避免因壓力大、心因性所引起的過度飲食問題。 **4.耳神門穴:**位於耳朵正面上方的三角窩處,作用與手…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184…常感覺腸胃不適,頻頻想放屁,卻擔心臭氣薰人而憋住不放,讀書時心神不寧。醫師表示,每人每天從肛門排放的氣體約100c.c.,但壓力太大或罹患大腸激躁症,改變腸胃蠕動速度,將增加排氣量…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175…脾益腎、養心安神;山藥則可健脾益腎、補氣養陰。喝此粥可改善因心神不寧、失眠所引起的食慾問題。 其他,蛋花粥、鵝肉粥、鯽魚粥、馬蹄粥也都是不錯的夏日營養粥品。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/13844…於前臂內側、手掌腕橫紋上2吋,約3橫指的兩條筋之間,具有安定心神的作用。 - 手神門穴:從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位,交會於手腕橫紋處,有安神定志、調節自律神經、改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593…發炎** 而洋甘菊茶為西方常見的花草茶,常用於抗發炎、安定心神,此外還能夠提高人體的胺基乙酸(Glycine)濃度,能幫助紓緩經前症候群;對於改善睡眠品質也有幫助。2005年英國…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404…或是有貧血症狀的人,適量吃一點紅棗也能滋養氣血;玫瑰則有安定心神、調理血氣的作用,因此與紅棗相輔,更是適合女性的健康食品。 **養肝補血 慎選搭配食材** 說到補血,許多人…
http://www.top1health.cn/Article/80/13241…鬱的原因很多,除了調整生活型態、放鬆心情之外,平時也透過安定心神的茶飲告別壞情緒。 ![憂鬱情緒容易增加心血管疾病的風險,黃一律中醫師表示平常喝些解憂茶飲,也能幫忙消除壞情緒。]…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198